>>609
運動中、あるいは運動終了後すぐに糖質（とできればタンパク質）を補給すると
遅筋の筋グリコーゲンの補充速度が上がるとか
ウォーキング＆ジョギング ダイエット158周目 【IPあり】
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614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de6d-uphh [217.178.26.26])
2023/02/16(木) 07:02:51.39ID:Glqzm7F60■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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