>>634
ジョギングの時間によるけど長時間有酸素運動をすれば筋肉は落ちるよ
エネルギー消費過多で低血糖になれば体は防御反応で脂肪や筋肉を分解して血糖値を上げようとするから
そして大抵のジョガーは栄養補給に無頓着だから筋肉落ちたら落ちっぱなし