ビルドアップ走ばかりやると最初抑えすぎる癖付くから気をつけたほうが良いな
一番良いのは本番2週間前くらいに42.195kmタイムトライアルやってペースを把握すること
試走はよく30km走がよく推奨されてるけど30km走るなら42.195km走れっていつも思うわ