昨日今日と少しペース上げて6㎞走ってみて
アキレス腱の痛みも無くて完全に治ったわ
軽度なので走りながら治そうとしたら2ヵ月も痛みが続いて
10日間走るの我慢したら治ってくれてホント嬉しい
>>459 このレス見てしっかり治さないとって感じて
経験者のアドバイスで走るのを我慢出来ました