>>221
そんなことはないと思うけど。
そもそもPFCをきっちり守らなくてもケト入って筋肉落とさず痩せていく場合もあるので
自分の身体で実験していってどういう反応が起こっていくか見ながらやるべきだと思うな。
そのレスの場合は、既にケト状態なら目標としているFをとらなくても順調に進むかまずは見るべきだと思う。
体調悪い、体重減りすぎ、減らない、極端に筋力落ちてきた等が起きてから
Fが足りない心配をするべきかと。