>>74-75
これだけのカロリー全部油でまかなったら胃がやられないか？
あと聞きたいんだけど糖質制限してると筋グリコーゲンの量が減ると思うんだけど
ショートスプリント（5秒）～ロングスプリント（15秒）～ダッシュ（15秒～60秒）くらいの領域のパフォーマンスは落ちないの？
筋トレのような瞬発的な運動のパフォーマンスに関する記述はあったけどこの辺は見つからなかったので