2020年、大成功した初回ダイエット
→ 徹底したカロリー制限、失敗したら即引退のきついペナルティ、有酸素運動多数、筋トレもガッツリ、ケトも実施
2021年のダイエット失敗時
→ 筋肉を残しながら痩せると宣言、一日2000kcalくらい、失敗したら雷に撃たれるペナルティ(実施せず)、有酸素運動まあまあ、筋トレはガッツリ、ケトは無し
2022年のダイエット失敗時
→ 人生最高の肉体を目指すと宣言、一日2700kcalくらい、失敗ペナルティ廃止、有酸素運動全否定、筋トレのみ、ケト無し
今回
→ ボディビルコンテストに出場するために体脂肪率10%以下にすると宣言、一食1200kcalくらい、脂質もたっぷり摂る、失敗ペナルティ無し、有酸素運動無し、筋トレのみ
【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★35
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2023/02/26(日) 22:23:01.19ID:vlltOUIj
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 高市政権、日本は緊急時に核兵器持ち込みOKとする方針に、安保3文書改定で明記検討 ★2 [お断り★]
- 【芸能】元『KATーTUN』 亀梨和也&赤西仁「スペシャルライブ」開催決定! 27年8月18、19日ライブ実施 Kアリーナ横浜で [冬月記者★]
- バイトは「最低賃金673円→1177円」と“約1.75倍”なのに、正社員の自分は「450万→500万円」と“微増”の理不尽… [首都圏の虎★]
- 【映画】堺雅人主演『VIVANT』 異例のスピード映画化に盛り上がる一方、「簡単に映画館に行けない」 視聴者層からの悲鳴殺到 [冬月記者★]
- 【淫夢】ポリシー違反で削除されたAI楽曲「INMU KING」、修正版MVがYouTubeに再投稿 [Anonymous★]
- 日本含む9カ国に「化石賞」 COP31の首脳欠席批判 [蚤の市★]
- HanaE.sys " ドーパミン "
- 【悲報】トランプ、ネタニヤフと電話でケンカwwwwwww [834922174]
- 【朗報】Xの男女論、なんか面白い方向へ
- 日本人、全然消費しなくなる… 前年比大幅減 どんどん社会が悪くなってるけど、高市で大丈夫そ?🙄 [668024367]
- 「USB-B」とかいうとんでもない量流通してしまった人類史の負債wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【悲報】博衣こよりさん、またまた炎上