【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★35

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)

Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です

Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!

Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます

Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!

Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!

※NGワード推奨　「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1023万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1675563772/

全体的にでかくなってるから、あとはミッドセクションの仕上がりが課題か

>>76
増量期も知らん無知の方？

増量したのに筋肉が全然ついてないのが問題
加工で色々誤魔化してるけど

>>79
筋肉がついてない？何か根拠あんの？

ボディビルは大きさ競うのではないからまずは痩せないと話にならない
大きい方が良いなら関取が優勝しまくるはず
現実にはヒョロガリのれてん君が優勝してる
そういう競技なのだから、おおきくしたいならプロレスとか相撲やれば良いと思う

>>80
骨格筋率比較すれば馬鹿でもわかる
体重増加に対する筋肉量の増加がほとんど無い
だから写真加工してるんだよ
背景歪んでるし

>>80
そもそも筋肉がついてる根拠は？
本人がついた気になってるだけの可能性は？

トレーニングして沢山食べて太っただけ
増量には違いないけどボディビルのための増量ではなくダイエット疲れからの過食で太ってしまったのを誤魔化すため増量言っただけ
今の減量もノープランだし体脂肪率1桁にすると言ってもロードマップもなしで頑張ります連呼してる
どうせ失敗してもノーペナルティだしいつもの様にうわべだけの謝罪動画投稿してリセット
今までずっとこれよ

筋肉がついてるかどうかはジムとかにあるらしいインボディを使えばすぐわかるんじゃないの？何で使わないんだろう
成果が出てるかどうかわからないのってモヤモヤしないんだろうか

計測しないのは現実逃避では？

計測してるけど見せられない、が正解
だいたい今どき巻尺で全身計測って

筋肉があるアピールは欠かさない
本当にあるかどうかはシークレット
リバウンドで太くなった腕周り測ってドヤるのがテンプレ
カットもセパレートもない太いだけの腕を見てマッチョですねという人がいるから

ツイッターの写真で感じる違和感がテレビの映像では無くなっていたからあれが正しい姿なんだろうね

https://i.imgur.com/8OAWyic.jpg

胸部全体の垂れ具合はもうどうにもならないと思う
もっと早くにボディメイクに目覚めていたらいい線いけたけど色々と手遅れ
手術するしかないよ

コンプレックス強いからなんだかんだ最後は手術しそうだよね

身長にコンプレックスある奴あるアンチいるの笑う

皮余りは努力の証

努力した結果イケメンになったが皮が余った
裸になった時みっともないので筋トレで余った皮に筋肉を詰めようと考えた
しかし筋肉ではなくむしろ贅肉をつめてしまったのでまた痩せる事にした
ようやくいい感じに痩せ、筋肉もついたがドカ食いしてリバウンドしてしまった
筋肉に自信がついたのでボディビルダーになろうと決意してまたダイエットを始めた(イマココ)

思うに、裸にならずにイケメンでいればもっと人気が続いたのではなかろうか・・・

>>95
YouTubeもっと真剣にやって収益増やして、手術か、有名なトレーナーに弟子入りしかないよね

YouTube自体がオワコンに向かってるからダイエットに成功した時に本出さなかったのが最大の失敗だね
要は知名度よ
岡田斗司夫なんてレコーディングダイエットの本を書いたあと強烈にリバウンドしたけどダイエッドメソッドを確立した事で印税が結構入ってる
イケメンになったのだから皮余りを何とかしてボディビルダーとか目指すよりも、おしゃれな服着てタレント気分でインスタ投稿してる方が人気は続くのよ

ルイボス君の勘違いポイントとしては筋トレしてるのだから食べて太ってもそれは汚い太り方じゃないからいいんだ、というのがあって
太るに綺麗も汚いもないのだけど昔みたいに怠惰生活+過食→激太り、に対して現在のそれは全く違うものだという考えに変わってるわけよ
これをどうにか払拭するにはまず徹底的に痩せる必要があるのだけど、
困った事にトレーニングの質と量は落としたくない、なぜなら筋肉が大事だからという皮余りと真逆のベクトルて自己矛盾に陥ってる事に気付いてないだ
皮余り気にしないで良い方法が痩せる事と脱がない事の両立なのだけど
太って筋肉あるだけじゃただのデブと違わないのにそれをマッチョと脳内変換してるんだよね

最高です、最高です言いながら
何食ってるのか、どんなトレーニングしてるのかもわからず
体重報告は途切れ途切れ

そりゃみんないなくなるわ

>>97
一般人じゃ本なんか出せねーから

>>97
激ヤセしただけで損を出すは草
勘違いすんじゃねーぞ加齢臭ジジイこの

本な

日本語怪しい時点で無理だな

服を着けると言ったり、パンツを被ると言ったり色々とおかしい

かぶるってやば

鮭というものを始めて食べましたとか、とにかく今までどんな食生活だったのか不思議でしかたがない
親がちゃんと食育しないとこうなるんだな

>>105
その発言ってどこかで確認できますか

>>106
https://twitter.com/ruibosu0222/status/1621481479674163203

この一連のやりとりの前のDMで鮭というものを始めて知ったと言ってた
「鮭という魚は初めて食べたのですが美味しいですね」と
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

「人間っていいな」って1984年の曲なのだけど「子供の頃によくテレビで見た」って
この人何歳よ
30代後半？

ルイボス丼ver2に進化してるが米200gと大量の卵、肉、ナゾのキノコと焼鮭って
とりあえず皿が二つに増えたが決定的な事に気付いた
この人は三角食べができない人だ

一日のフル食ならともかくルイボス丼のリニューアルだけで動画作るとかネタ切れ感半端ないな
しかも顔がやる気ゼロw

まだ白米食ってるのか
痩せる気ないだろ
体重報告ばっくれ3日目

そもそも痩せたらイケメンってのもルイボスのカメラにしか写ってない存在だしな
第三者の撮ったルイボスは例外無くデブな姿なんだ

澤部と並んだ事で身長詐称がバレ
そもそもテレビに出た事で痩身加工がバレ
テロップで38歳と出て年齢怪しいな言われたが
今回の「人間っていいな」を学生の頃によく聞いてたってさすがにやばいだろ
沖縄ローカルでもこの曲流れてたのは1980年代だよ
32歳の人は生まれてませんよ？

他にも8時だよ全員集合をリアタイで見ていたとか、
はじめ人間ギャートルズを見てたとか、
昭和版のうる星やつらを見ていたとか
サブスクで見たならともかくリアタイって年齢バレバレじゃん

相変わらず茶色い食事だな
せめてブロッコリーや豆くらい食えよw

デブは茶色い飯が好きと言われてるが
結局卵や肉が大量のご飯の上に乗ってる時点で減量もクソもないだろ
しかも前回より多くって「今回は脂質もたくさん摂ります」とか
痩せないわけだ
こりゃ駄目だろ
どうやってここから体脂肪率一桁目指すのだろうか

バレバレなのはアンチの“嫉妬”定期

「今回はしっかり食べて痩せる計画」って事だが
その分動くって意味だと捉えていいんだよな？
痩せ補正全開ですまし顔でドカ食いしてるのだけど

Twitterで視聴者がインボディの結果と今の体の写真を晒して
「一緒に9月の大会に出ましょう」とかイヤミな事言われてるが
これって「ふざけた気持ちで出てくんなよ、デブ」って事なのかな？

寅年の32歳だからな

170cm/32歳と165cm/38歳とでは
同じ体重でも体脂肪率が3～5%違ってくる
もちろん年齢重ねてるだけで体脂肪率は上がる

ルイボスが今26%程度だが実は30%くらいという事になるので色々と考え方が変わってくるんよ

体組成計のパラメーター設定って年齢と身長は自己申告だからね
これはインボディでも同じ事なので年齢や身長を偽り若く高身長で計測するとわりといい数値になるんだ

同じような体重計でも20代と40代では全然違ってくるし

見た目も嘘
スペックも嘘
こうなると何も信用できないな
VTuberなら許せる

https://www.youtube.com/watch?v=Vi-K1CLRQgI

2時間で5000再生か
今回は伸びてるな

>>113
え、38なの？

>>123
なんで嘘吐く

失礼、事実ですね

https://www.youtube.com/watch?v=31eIwiHu30M

日本人ならこういうメシ食ってデカくなれよ

大会出た事もないのにボディビルダーを語り筋肉メシを解説って
「未熟者ですが」って奴がやっていい事じゃないだろう

あんなプチトマト乗せるくらいならトマトジュース飲んだ方がマシ
ルイボス丼アップデートしたのに具材減ってるしバランス更に偏って脂質プラスって・・・

今日も嫉妬が凄いな

今更だが毎日こんなん食ってるわけじゃないからな
クリーンなもの食べてますアピールの一環
フル食動画でもないし調理工程も無し
誰がいつ作ったのかも不明
毎日こつこつ食ってるものの写真上げてるなら信頼できるかしれないが
唐突にルイボス丼紹介して終わりなので見る価値無し
上に紹介されてる他のビルダーのフル食の方が100倍参考になる
なぜなら「こういう理由でこれを食べている」とちゃんと説明しているから
また調理工程もわかりやすく出ていて食材の入手経路含めてきちんと丁寧に解説している
プラストレーニング動画や日常風景なども編集されているので単調さがない
ルイボスが学ぶべき事が山ほどある

ま、再生数の差を見ればわかるが

動画のギャグのセンスが昭和のおっさんなんだよねw
絵文字大量ツイートもそうだけどアラサーというよりもアラフォー、アラフィフ

年齢おかしくね？と突っ込まれた時に「俺は冬眠していた」とか「凍結してた」と言う事があるのだけど
この意味がよくわからない
過去から来た人なのか？

脂質が多い食事だと吸収が遅くなる
その分腹持ちは良くなるが、栄養の吸収も遅くなるのでトレーニング後に脂質多く取るのは筋肥大目的ならNG

納豆とキムチとブロッコリーが消えて焼鮭2切れが参入
新生ルイボス丼の完成である

ライスも180g→200gと増量
値上げラッシュに逆行するハイカロリーダイエットに震えるがいい

鮭2切れって食べ過ぎじゃない？

増量期に何をしていたのか全くわからないけど
減量期に入るとトレーニング解説したり食事解説したりと熱心だよね

>>107
「鮭という魚は初めて食べたのですが美味しいですね」っていうdmはどこでみたんですか？　あなたとのやりとり？

>>137
大雑把に一切れ120kcalくらいだから240kcalくらい？
ご飯200gで350kcalくらいなのでこれだけで590kcal
ここに鶏もも肉200g(400kcal)と全卵3個(220kcal)なので
一食あたり1200kcalくらいじゃない？

これを深夜に食べてるのだから痩せないよな
一日で一食だけならともかく

一日のフル食求められたのにルイボス丼再び、って

1食に脂質摂りすぎじゃない？

一日何食食うかにもよるけど、基本的に減量期で1食のPFC内訳で脂質20グラム以上とってる時点で減量食とは呼べない可能性

スレだけで100人くらい動画見てる感じなのに再生数が300ってどういう事よ

卵の脂質でもわりと気にするのが減量期なのにプラス焼魚を２切れペロリと食べてる
鮭とサーモンを別の魚と考えてるっぽいのもおもしろいなとは思うけど

>>144
むねからももに変えたり、鮭を1食に二切れも食べたり
無職のわりに贅沢だよね
テレビのギャラそんなに良かったの？

>>146
ほんとな。1食で全卵2個って何の目的なんだろ
二個目は白身で良いと思うんだけど

2020年、大成功した初回ダイエット

→　徹底したカロリー制限、失敗したら即引退のきついペナルティ、有酸素運動多数、筋トレもガッツリ、ケトも実施

2021年のダイエット失敗時

→　筋肉を残しながら痩せると宣言、一日2000kcalくらい、失敗したら雷に撃たれるペナルティ(実施せず)、有酸素運動まあまあ、筋トレはガッツリ、ケトは無し

2022年のダイエット失敗時

→　人生最高の肉体を目指すと宣言、一日2700kcalくらい、失敗ペナルティ廃止、有酸素運動全否定、筋トレのみ、ケト無し

今回

→　ボディビルコンテストに出場するために体脂肪率10%以下にすると宣言、一食1200kcalくらい、脂質もたっぷり摂る、失敗ペナルティ無し、有酸素運動無し、筋トレのみ

空前の物価高、光熱費高騰の余波で勝手に痩せてるがな
ルイボスたくさん食べれてマジ嫉妬

>>139
深く考える事じゃない
以前はカレイを初めて食べたと言っていた
基本的に人間らしいものを食べて育ってないのだろう

ダイエットはじめてそろそろ１ヶ月になるのにまだ体脂肪率26%で昨日も今日も報告スルーしてるんだぜ
初月からこんなに調子悪いのは何でだろう、と思ったが案の定食い過ぎていただけだった

>>149
なんかこれ見ると、成功から逃げてる感じだね
体脂肪下げるには脂質カットすれば簡単なのに
わざと脂質取りまくって失敗に向かってる。
成功がこわいのかも
ホメオスタシス？そういうの関係してんのかも

>>147
贅沢かどうかは置いておいて、基本的に脂質多い食材の方が食べやすいから楽に食べやすい方に流れてる気もする
とり肉はむね肉よりもも肉の方が食いやすいし、魚も淡白な白身魚よりも鮭の方が食べやすい
減量期の食事とは思えないから、まだ減量期に入ってないだけかもしれないけど

同時刻に投稿された心太郎のフル食動画はすでに6000再生超えてるというのに

ルイボス「来月から本気出す」

脂質増やすなら米は減らすかGI値の低いもんに換えろよって話だな

ボディビルをなめてるよね
野菜も取らないし、油とりまくりだし

砲丸投げの岩佐って人のチャンネルがルイボスの好きそうな食事食べまくってた
24で若いし、選手だからあの食事だけどルイボスにチャンネル見つかったら真似して太りそうだなw

別に入賞を目標にしてないんだからどうでも良くね？
出るだけなら今のままでもできるし、、

それがなめてるって判断されてるんだろ
ビルダーからのヘイト集めてる
Twitterでもビルダーがインボディ92点のスコア叩きつけてるし
ルイボスなんて75点とかいうメタボおじさんレベルなのに

元デブの素人が未熟です、初心者ですと逃げ口実噴きまくり
インボディ75点で恥ずかしくて見せられないから写真加工で誤魔化して
それで小山の対象気取ってるだけならともかくボディビル大会に出るとか言うから敵が増えたんだろ
他のビルダー達の動画と比べても明らかに異質でなめきってる言われてる
このままだと大会でボコられるかもしれないというのに呑気な信者達だ

まあそうやって嫉妬してろよ

何が嫉妬だバーカ
動画再生数見てみろよ
新人YouTuberと大差無いじゃないか

心太郎　3時間で1万再生
ルイボス　3時間で1000再生←なにこれ

1000万動画もこの１ヶ月で3000くらいしか再生増えてないのだけど
テレビ出演って何かプラスに作用したの？
高額のギャラ貰ったら服と食費で消えてそのうちまた課金目当ての配信やるの？

犬や弟や祖父母使ってもブーストかからなくなってきたしマジでオワコンだろ
ダイエット動画でもバズらず、ベンチプレス失敗からのリバウンド、ダイエット失敗の連続
見た目ばかりプッシュしてるけど実は加工だとテレビでバレ
結果、ファンが増えるどころか減り始めて再生数はダダ下がり
このあとのプランもとくに無し
惰性で動画作ってるからダーマスに劣る内容

素人気取りのくせにプロの真似して週六分割とかパーソナルに大金使ってるけどさ
週1で1部位しか鍛えられてないから全然効率が悪い
デブなのに「腕の日」とか言ってて笑う
毎日トレッドミルやって絞れよ

今求められてるのは除脂肪なのに、あんなに食ってショボいトレーニングしかしてなくて
カットも見えない胸筋自慢げに膨らませてるけど(どう見てもデブのそれ)
こんな事してないでちゃんとやれよって話だろ
体重報告毎日しますと言って途切れ途切れだし
今回は今までに輪を掛けて不誠実なんだ

こいつのダイエットはいつも78kgくらいで止まるからな
今87kgくらいだからあと3ヶ月くらいしたら停滞からの報告無しが続いてフェードアウトだな
時期的には大会エントリー始まるくらいだから「やっぱり無理でした」と謝罪する姿しか見えない

今の体格、スキルならボディビル出場よりもパワリフ再戦の方がまだ現実味あるぞ
確実にビッグスリーはプラスになってるしベンチプレス単体でも今なら130kg行けるだけのポテンシャルはある
今から年末まで頑張れば150kgも夢じゃない
俺はそっちの方がルイボス的にも良いと思ってる
もちろん体重は120kg～まで増えるだろうが

もちろん体重は120kg～まで増えるだろうが
来年またダイエット企画してその流れでボディビルとかちらつかせた方が良いと思う
今の中途半端な体だとボディビルもパワリフも無理だしもうバズりようがない
テレビには二度も出演したし

>>75
海で海パン一丁になれない男なのに、、何故全世界発信は平気なのか？コレガワカラナイ

>>164
1000万再生動画持ち
これだけで簡単に論破できちゃうの好き

ルイボス丼食べて痩せましたという報告がチャンネルに皆無な時点で何の参考にもならない食事
ボディビルダーになるためにハイカロリー、脂質たっぷり食べてるとか、これが増量期ならともかく減量期だからな

>>173
その1000万再生が全然武器になってないぞって馬鹿にされてるに気付かないのは脳みそ落としちゃったの？
しかも直近１ヶ月でチャンネルトータル再生が1万とかもう金にならないじゃないか

150kgから90kgまで痩せる偉業を達成した人に対し
俺の方が痩せているとマウントを取るアンチの考えが分からんわ

専業ユーチューバー舐めんなカス共
事務所から給料出るから再生数が一時的にゴミでも無問題