減らないよ〜〜〜
あすけんで指示されたとおりのカロリーと運動量とPFCバランスを維持しても体重減らないし、増える
もうやだ
つーか生理前で子供の夜泣き対応してて寝不足きついのに更に運動して食事制限とか無理
無理して頑張って成果でないとか無理