皆様の数値を参考にしたいので週3〜5で筋トレしてる方のPFC値を教えて欲しいです（減量期は除く）
因みに私は女性P100〜120F40C180〜200です
あすけん82日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
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877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-aAi0 [126.234.61.63])
2023/05/20(土) 14:50:56.88ID:QGVySuwzr■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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