トレーナー無能言ってる奴がいるがトレーナーは限られた時間でできる限りの事してるだろ
この一年くらいのパーソナル映像はほとんど脚トレだぞ
誰が見ても脚が弱点とわかるから徹底的に脚を鍛えてる
鍛えてこの程度なのはパーソナル以外でルイボスが全く脚トレやってないからだよ
エニタイムで1時間もパワーラック占拠してベンチプレスしかしてないとか、そんな事やってるからこの有様なんだよ
こんなヒョロい脚をビルダーの脚にするにはゲロ吐くような脚トレを週に2回以上、できるなら3回くらいやり続けて2年はかかるだろ
いまどき、フィジークでもこんな細いのいないから