素人ってルイボス君の事だろ？
筋トレ4年以上やってまだ先生に手取り足取りレクチャー受けてそれでも全然身体が変わらないってね
ある意味去年の方が仕上がってたのだけど今年は女にうつつヌカして全然だめだね
もうストイックさも無いね
ツイート頻度減ったの見ればわかる
そもそも筋トレへの情熱や興味が薄らいでるからトレーニングについて何も語れなくなってるし
何を食ってるのかもよくわからん状態で頑張ります、しか言わないしいかにも素人だわ