【1100万再生】ルイボスさん137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★47

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気イケメンマッチョユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年9月10日開催のボディビル大会に70kg以下級で出場します!!見学大歓迎!!
場所は福岡パピヨン２４ガスホール(福岡空港、福岡駅からすぐ)

2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春、オリコンなどに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界、ABEMATV等多数)
最近彼女ができました♪海デートもしました♪ ラブラブです♪

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋トレする人はご飯が不可欠です

Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!

Q:どんな仕事してるのですか？
A:インフルエンサーです

Q:有酸素運動はしないのですか？
A:ダイエットでは有酸素運動は必須です。HIITも習ってます

Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康と言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:筋肉をつけるための増量です、リバウンドではありませ～んw

※「太った」などの誹謗中傷は禁止です!!
※何を言っても「嫉妬」と返す通称嫉妬君が現れる事がありますが精神を病んでる方なので放置推奨

前スレ

【1100万再生】ルイボスさん137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★46
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1691852603/

>>496
大会出るならオフ会は必須だろうな
「痩せたらやります」と言い張っていて実際に痩せたし
大勢のファンが集まるし事務所も応援に駆けつけてくれるだろ
やらないわけにはいかない

オフ会参加した奴は免許証の確認と身長チェックよろしくな

昨日チートデーでケンタッキー8ピースとバーガーキングのワッバー5個食ってビール3Lくらい飲んでデザートにケーキとかき氷とプリン食ったけど
朝、ウンコしてジムで筋トレからのトレッドミル30分くらいやったら昨日ドカ食いする前より痩せていて噴いたわ
夜中ずっと身体が火照っていたからそれで消費したんだろうな
あまりに身体が熱いから冷房ガンガン効かせて寝たわ

大量に食ったとしても食品の内訳は水分がほとんどだしビールの利尿作用で水分ガンガン出て行くから一度の過食程度ならそんなに太らない
肝臓や腎臓へのダメージは計り知れないがw
ルイボス君はこういう事も理解できないから未だに不味そうな胸肉ブロッコリーにキムチ載せて食ってるんだろうな
ボディービルに必要なのは賢さだ、とアーノルド・シュワルツェネッガーが語っていたがまさにその通り
彼女もビルダー飯のなんたるかをよく分かっていないからヘルシーそうなものを選ぶくらいしか出来てないし、とにかく環境に恵まれてないというのもあるが
ルイボス君にビルダーは難しいんじゃないか？

それなりに結果を残せるボディビルダーは２タイプ　

山本、山岸、マッスル北村は高学歴　なかやまきんに君（宅建持ち・米国留学）のように頭を使い計画的にこなせるタイプ
合戸、横川みたいな完全なる筋肉至上主義タイプ（天才でもあり狂人でもある）

ルイボスはどちらにも当てはまらないよね　前者ほどの知恵も無ければ、後者ほどの情熱も無い
正直、今のまま続けたところでたいした選手にならない

>>503
学歴や資格って…(笑)
典型的な権威主義者でワロタ 自分で物事考えられないんだろうな

>>504
バカだなぁ　学歴や資格を取るためにはそれ相応の忍耐と知能が求められるってのがわかってない
典型的な努力したことの無い低学歴の発想だよそれ

逆逆
持たざる者がそれに憧れて権威主義者になるのだろ

持たざる者の権威主義者ってコンプ丸出しで本当わかりやすいから笑える

ビルダーで大成する人はダンスも上手い傾向にある
とくにロボットダンスとかな　
なぜかというと、彼らは身体の各部位を独立させて動かすことに長けてるから
パントマイムとかも上手いだろうね
なのでビルダー目指す前にまずはダンサー目指すのもアリだと思う

渡嘉敷チャンプのシャドー
偉大なチャンピオンの前では敵は棒立ちのカカシに過ぎないため回避の動作など必要としないのだ

whttps://youtu.be/ubMQqy1vuOI?si=5lYuevOud5QK6KLp

アンチの「俺は働いてます」アピールうぜぇ。
そんなに自分の方がルイボスさんより優れてると思うんなら1日のルーティン動画に撮ってYouTubeにアップロードしてみろよ？
50再生行かないだろうけどねw
ルイボスさんは動画の企画、撮影、編集、ジム通い、美容室通い、親の介護まで一人で全部やってて自立してるんだよ。
だから皆から評価されて登録者数も10万人超えで、年に何度もメディアに出ている、お前らがどんなに無駄働きしてもテレビなんて一生出れないけど、ルイボスさんは努力して80キロ近くも痩せて、何年も体重を維持し続けているんだ、お前らとは格が違うんだよ、年収、バルク、容姿、知名度、全てで勝てないからって下らない嫉妬してんじゃねーよ屑が。

ボディビル大会だって、ルイボスさんはまだ初心者なんだし出場しようと行動起こしただけで普通の人なら称賛するんだよ、YouTubeのコメント欄見てみろよ？誰も誹謗中傷なんかしてねーだろが。
人間ってのは、努力した人に対しては結果がどうであれ無条件で称賛するのが普通の人間なんだよ。
そんなんだから周りの人から嫌われてここで嫉妬書き込みするような事になんだわ。

twitterで生存確認できてホッとしたわ
無茶な原料でぽっくり逝ってたかと🥺

馬鹿に正論を言っても通じない
なぜなら理解できないから

昔、ある国の軍師が王に対して「このままだと国が滅びる」と助言した所
王はこの軍師を処刑し、そして国も滅びたという話がある

このように頭の悪い奴はいくらでもいるし、環境が整えば国のトップや有名人にだってなり得る
そして自分が常に正しいと信じ切っているだけでなく、人の話を理解できないが故に最終的にはろくな最後を迎えない

ルイボス君に関して言うとTwitterで様々な指摘をしている人達をほぼ全員排除してコメントも消している
その結果が毎回の失敗と謝罪という最悪の顛末に繋がっているが学習という能力が欠落しているようで同じ事をひたすら繰り返している

人は失敗から学び、成功するために必要な事を考え調べ、人の話を聞いて自分が納得できる根拠を見つけて実践していく
そのための目標と計画を立て妥当性を判断していくが馬鹿はそういう事ができない
馬鹿だから仕方ない
そもそもまともな人のロジック、セオリーが通じないんだ
馬が走らないからとケツからガソリン入れたりするんだ
馬鹿につける薬は無い、そもそも馬鹿はつけ薬を飲んでしまうくらいに馬鹿なんだ

>>510
お前相当嘘吐きだな

>>512
指摘(嫉妬)

あと一言





長文嫉妬乙

>>510
君自身が論理破綻してる事に気付いてないな
働くというのは日本人に課せられた「勤労の義務」に他ならない
自慢でも何でもなく働くのが当たり前だしルイボスもYouTuberとして金を得てるだろ？

で、自分が優れているかどうかという優劣の判断をされているというのも勘違い
子供が算数の宿題できずにぐずぐすしているの見て「こうやって解くんだよ」と教えてるようなものについて優劣とか関係ない
明らかに出来てないのだからやり方を教えているに過ぎないんだ

また「○○で忙しいから出来ないんだ」というのはただの言い訳
みんな家庭持っていたり職場で様々なポジションで働いていたりするが、実行可能な事と不可能な事の選別はできている
できていないのに「出来ます」と言ってしまう人は無責任で信用を失う事になる
だから出来る範囲で事をこなすし無謀な目標を立てたり無計画に突き進んだりしないし、
そういう要求が課せられたとしても根拠を添えて無理です、と返す
それでも無理にやらせようとするのは無能の極みなので適当に合わせるだけでいい
その無謀に付き合って自分が精神を病んでは元も子もない

そして、自分が不慣れ、初心者だというなら先人の意見に耳を傾け、なぜそうなるのか？を自分で理解できるまで考える
考えてもわからないなら質問して結論に導いていく
そうやって得た知識は自分のものになるのだから決して無駄な作業じゃない
むしろ知らずに突き進んで失敗する方が愚かだ

知るは一時の恥、知らぬは一生の恥

自らを未熟と評価しているのであればあらゆる意見をノートに書き記し、それぞれについて考え、評価し実践していくべきだろう
出来ない人が出来たから評価されるのではなく、出来るようになるための正しい努力をしたから評価されるんだ
間違った努力をいくら積み重ねても成功には向かわないのだから

>>510
要約すると

「無職の俺を馬鹿にするな
YouTubeで稼いでんだよ!!
文句あるならYouTubeの動画作ってみろ
大変なんだから!!」

なにこのヘタレw

誹謗中傷が無いのは全部消したからだろ
「こうした方がいいよ」と言ってる人に「そうですね、やってみます」と言っておきながらやらず
唐突にブロックして追い出してるのがルイボス流
どこの独裁国家だよw

誹謗中傷を受けている有名人に対してマネージャーは口を揃えて「みんなあなたの才能に嫉妬してるんですよ」と言うそうだ
エゴサして自傷行為に走ったりしないように、そう言って落ち着かせる
ま、ルイボス君はマネージャーに言われた通りに行動してるだけなんだ、許してやってくれ

全 然 頓 珍 漢 だ け ど な ! !

嫌なら見なければいいだけの話
見ろと強要したか？

たとえば、れてんみたいにガリガリなのにコンテスト優勝したりすると叩かれる
当たり前のように誹謗中傷が飛び交う
「何でこんなに俺は努力したのに賞もらえず、YouTubeで名前知れてるだけのガリガリが優勝するんだよ」と嫉妬するわけ

ところがルイボス君は何も出来てない
もちろんYouTubeの世界では再生数とか登録者数とか誇れる数字があるかもしれないが実社会では何の役にも立たないスペック
これって「鼻毛を一度に10本抜けます」くらいの地味スペック、人によってはスゲー言うかもしれない(鼻毛抜きの世界では)
てな感じで格下が苦労してるの見て「いやいや、それ違うだろw」と苦笑してるだけなのを嫉妬と捉えてる時点でおかしいから

>>521
ルイボス君が騒ぐまでもなく再生数だだ下がりだろ？
この一年で一番再生されたのが「急遽撮影しました」とかいうやっつけ動画だ
それさえも3年前の底辺動画に並ぶ程度の再生数
登録者数10万人誇っても再生されない、評価されない動画が埋もれてるわけだよ
むしろ強要するくらいじゃないとオワコンにブレーキかからんだろ
少しは見て下さい、くらい言えよ
Twitterみたいに表示制限されるSNSで「見てね」とか控えめに言っても無駄だっての

>>521
観て無いぞ
スレだけで十分楽しめるコンテンツ

Twitterはイーロンマスクによる改悪で無課金ユーザーのタイムラインに表示されるツイートに上限が課せられてるんだ
多くの人をフォローしている人にとって1週間に一度くらいしか呟かないルイボスツイートは完全に埋もれていて拡散しようがない
Twitterがオワコンなのにそこで宣伝とか馬鹿なのか？
嫌なら見るなとか言えるほど再生数多くないだろ
先月の売り上げいくらだよ？
2-3万円くらいだろ
それで生活できんのかよw

インスタやってるはずの彼女(マースさん)のアカウントもわからんし
当の本人は10日近く雲隠れしてるし、見たいもの何一つ出してないじゃんw

じゃあお前ら自分の勤務している会社の社長やその家族が70キロ以上ダイエットしてボディビル大会に出ようと必死に最後の追い込みをかけてる時に「今からやっても遅い」「そんな体で出場したら恥ずかしい」とか言うんか？言わないだろ？
普通の判断力のある人なら「頑張ってください」「無理しないで下さい」
と言って流すだろ。

ルイボスさんは地上波にも何度も出ている著名人でお前らよりも社会的地位が高い人物なんだよ。
お前らみたいな一般人と同一に語ってんじゃねーよ
いつから自分のほうがルイボスさんよりも立場が上だと勘違いしてんだよ

インフルエンサーと言っても年中ダイエットしてるだけの男だろ？
そもそも何度もリバウンドするから、いつ見てもダイエットしてますね、とか皮肉言われるんだぞ
増量期(笑)とかやらなければ今頃仕上がってただろうに
無能すぎる

>>527
なんだよ社会的地位って？
お前頭大丈夫？

まず70kg以上ダイエットが必要なまでに太る前に痩せろと言うわな
しかもデブがボディビル大会に出るとか言ったらその時点で止めるわ
追い込みとかまで放置するわけないし、どうせ失敗すると分かってるから最初に説明して辞めさせる
頑張れとか言う奴が一番無責任だぞ

>>528
登録者数10万超 1100万超動画持ちのルイボスさんに対して無能はさすがに草
悔しかったらお前も何か数字を残してみろよ

勝つ見込みのある人が、正しい方法で計画的に努力しているなら応援するよ
何やってんだかよくわからないデブが筋肉ダー、ダイエットダー、プシューとか言ってるだけだろ
応援する要素は微塵も無いね
まずここまでの取り組みが不明過ぎる
もしかしてクソして寝てるだけかもしれないのに

>>531
論理すり替えんなよw
YouTuberの話なんかしてない
毎回ダイエット後に太りすぎてるから長期間ダイエットに取り組んでるだけだろ？って言ってんの

つーか、何で年中ダイエットが必要なデブに嫉妬したり悔しいという感情抱くのか説明してくれよ

あれか、自分が巨デブだから毎回75kgくらいまでは痩せる事に成功してるルイボスに嫉妬してんのかw
わかりやすー

そいや今回70kg以下にやせないと失格なんだよな？
進捗どうなってんの？
応援擁護するくらいだから当然わかってるよな？

>>534
イケメン勝ち組に対しての嫉妬がわかりやすすぎる

嫉妬君とルイボス本人のロジックは全く同じだよ
言葉尻まで同じ
俺スゲーだろといつも弟に自慢してるくらいだし
出現時間も同じ
行動内容も同じ

双子かクローンかもな

>>537
ダイエットの話をしているのに顔の話にすり替えてるな
誰もこのシャクレ顔の話なんかしてない

>>539
THE・嫉妬

何で年中ダイエットが必要なデブに嫉妬したり悔しいという感情抱くのか説明してくれよ ←顔の話はどこから出た？
あと説明は？
なんで説明せずに無視してるんだ？
嫉妬してるのはお前自身だろ
自分が巨デブだからルイボスのダイエットに感銘受けて金魚のウンコみたいにつきまとってるだけじゃね？

ついに思考停止ワロタ

叩くなら出場を取りやめてからにしろよ。
2年前だって宣言通りにベンチプレス大会出て入賞したし、去年の夏も最高の体に仕上げて夏の海で人前の前で脱ぐという約束を守ったんだしここの人たちは叩きすぎ。

>>539
これこれ
このわかりやすい嫉妬が本当最高

>>543
このまま出場するとメンタルやられるから辞めておいた方が良いのでは？という言葉は「叩く」のと違うのでは？
ここで叩かれているのは「情報発信が少なすぎる」という部分
勘違いしないように
あとベンチ大会は2-3人しか参加してないので参加するだけで賞が貰えたが今回は大勢参加するのでそれは難しいのでは？という意見もある

>>545
意見(嫉妬)

減量内容やトレーニング内容が不透明すぎて何やってんだか伝わらない、てのはあると思うなたしかに
それだと誤解や憶測を招く可能性があるから
ちゃんとやってるならちゃんと伝えないと勿体ないと思う
ただ事後報告よりは、できればリアルタイムで都度伝えるのがベストだろうけども

何が何でも嫉妬であるという既成事実を作りたがってるようだが、それなら何故どのような嫉妬なのか具体的に説明しないと
「おまえのかーちゃんでべそ」と泣きながら逃げてるポンコツ少年と変わらんよ

>>547
誤解や憶測(嫉妬や妄想)

どう？減ってる？

順調な時は頻繁に報告して、停滞すると音信不通になる、というスタイルはまさにルッキズムの弊害だろう
自己愛が強すぎて他者の意見を受け入れない所も含めて人格に問題あり
大会に出ないから叩かれているのではなく、情報を隠すスタイルを批判されているという事に少しは理解示してもらいたいもの
常に隠しているならともかく順調な時は生配信やるほど前に出たがるのに先日の過食は事後報告だし

自分自身が納得できる最強の男ってのは破綻論理振り回してスレ荒らしを繰り返す男ってことか
たしかにある意味最強だわな

>>551
アンチ活動してるやつが人格に問題ありとかふいてるのが最高に草
この自覚の無さよ(笑)

順調では無い時も含めて順調に進んでいないという報告をする事で信頼できるインフルエンサーになりえるもの
過去の再生数を自慢しているのも承認欲求の強さゆえ
その時は成功した、でも今は失敗しているという相対評価ができていない証拠
過去関係なく今何をしているのかを発信し続けるのがインフルエンサーの責務
それを怠っているなら批判されるのは当然ではなかろうか？
そうではない、と主張するなら嫉妬だ妄想だと中身の無い言葉で埋め尽くしてないで正論を語ってもらいたい

>>553
アンチではなく客観的に見て「こうした方が良い」と思った事を言ってるだけ
それに異論あるならきちんと中身のある説明をすべきでは？
上の方の質問にも一切答えてないし不誠実だね、君も

>>554
勝手に責務とか言っててワロタ
この身勝手さが流石アンチといったところか

ろくに説明もできずに次々とバッシングを嫉妬で片付けようとしてるな
その嫉妬の説明求められてるんだよ
理解力ゼロなのか？

>>555
自分の事は誠実だと思ってるのが最高に草
アンチ活動なんかしてるくせにこの自己評価の高さよ(笑)

>>556
インフルエンサーが情報発信しなかったら仕事してないのと同じだろ、馬鹿
仕事さぼってる言われて「お前は身勝手な事いうな」と逆ギレしてる無能バイトと同レベルだな

>>558
少なくとも説明しない奴は不誠実だわな
草とかワロタとか言って無いでさっさと説明すりゃ済む話だろ
あれ？
もしかして説明できないの？
無能確定？

説明しろ、言われてるその嫉妬というワードについてスルーしながら乱用とか
自分が無能ですってスレ民全員に伝えてるようなものだと気付いてるのか？
これが本人だとしたら応援してるファンのみんな幻滅するわな
YouTubeのコメントに嫉妬君の事書いてやろうか？

嫉妬君が元気な時ってのはルイ君が全然ダメな時だから心配だわ

残り31日→残り26日

カウントダウンも中途半端で投げ出して
インスタスポット動画も続編放置
そもそも月間報告は5月で強制終了
次々と首突っ込んでは途中放棄ってのが良くないな

新人の部に18人もエントリーしてると分かったからモチベーション無いよ、多分
70kgの方も9人いるしどっちにせよ入賞は無理
賞貰う目的でニッチな大会選んだのにな
これなら素直に沖縄大会にエントリーしておけば良かった

エントリー状況ってどこで見れるん？

https://www.thinkgroup.co.jp/musclegate/pdf/20230818.pdf

前日検量もあるのだけど15時に博多のゴールドジムまで行かないといかんのね
とはいえ当日70kgの検量は午後だから午前の大会空腹でふらふらな状態になりそうで熱中症ならんかね
そう考えると前日の昼までには福岡に着いてないといけないから残り日数は実質12日では？

https://i.imgur.com/jgyvSOP.jpg
普通に考えれば誰が優勝するかは理解できるはず。

>>568
ルイボス足長くてカッコいいね
ズングリムックリの日本人体型相手にはアドバンテージでかそう

一つ言えることは
スポンサー付いてないってことだろ草

いま何キロ？

土下座謝罪の予感
土下座謝罪の予感

大会参加しても勝てる要素ゼロだけど、諸般の事情により辞退します宣言程度なら土下座要らんだろ
70kg以下に出来なかそうだから辞めます、なら土下座必要だが

＞良い社会勉強になるさ
生涯(障碍)学習だな

>30越えて仕事就いてないとか母ちゃんが泣いてるぞ
はじめ人間ギャートルズとドリフのコントが好きな男が
３０過ぎのわけないだろ
世代を考えろよな

ユーチューバー（笑）が職業のわけないだろｗ
あれが仕事なら俺は投資家名のるわ

＞ルイボスさんは地上波にも何度も出ている著名人で
＞お前らよりも社会的地位が高い人物なんだよ。

犯罪者もニュース番組で何度も何度も地上波で取り上げられるが
そういう意味か

無難な言い訳リスト

・ケガをしてトレーニングできなくなった
・無理な減量で体調を崩してしまった
・家族に何か問題が生じた(病気、コロナ等による入院)
・その他不可抗力的なトラブル(台風の影響、交通事故等)

とくにケガが理由というのは最適
頑張り過ぎたからと同情さえ貰える
肩や腰、股関節など痛めるとあらゆるトレーニングが出来なくなるので
ボディービルを目指すという観点でいうと致命的
減量はうまく言っていた、というのが付け加えられると更に同情を得られるだろう

＞双子かクローンかもな
多重人格のルイボス
勿論、どの人格も底辺ポンコツ仕様

ルイボスが寝ているとき飯食ってる時歩いているとき
嫉妬君も同じ行動してんだよ
偶然だぞ

関節の痛みは表面に出ないし自己申告でOKなので言い訳として使いやすいだろう
「俺のコンディション調整が甘かった」と言ってもファンからは「ケガは仕方ないです」と言ってもらえる
ケガの有無は関係ないが地元バレしないためにジムにしばらく通わないのが吉
どうせ屋上でそれなりにトレーニングできるし
パーソナルに関しては「ケガに配慮したリハビリ的なトレーニングはしています」と言い訳ができる
トレーナーにも腰の調子が悪い、などと適当に言っておけばいい

後はルイボス氏の演技力次第
涙流しながら悔しい表情すれば10万再生も夢じゃない
登録者爆増さえある
大会辞退して諸々の費用が浮くだけでなく動画収益で稼げるのだから参加する方が馬鹿げている
期待していた入賞、賞状が得られそうにないわけだし無様な姿を晒すなんて承認欲求の強いルイボス氏が納得できるわけがない
しかも撮影動画の権利はゴールドジムに帰属するので消してもらう事もできない

綺麗に言い訳して辞退して仕切り直した方が精神的にも楽になるだろう
しばらくは撮りためた動画を投稿したり生配信すればよし
ダイエットの質問に答えたりと今までのように振る舞えばいい

変に持ち上げられて出場強行し、人前で緊張からのグダグダ動画が各所に貼られてメンタルやられて過食からのリバウンドの方がアンチ的には嬉しいがな
あとオフ会も楽しみなので是非出場してもらいたい

ルイボスの性格からして無駄な出費はしたくないから
まもなく辞退宣言すると思う、で別のことに挑戦宣言
まあそれもいずれ失敗するんだけどな

こいつができたことはたった1日だけ68�sに瞬間風速で落として
2週間後に90�sに戻ったこと

オフ会やれば身長年齢などがバレる事になるから見つからないようにコソコソ行動しそうだが、会場の構造的に隠れきれるわけもなく
熱心なファンが「ルイボスさーん」と大声で呼んでもシカトしたりすると芸能活動に支障出るだろうし結局オフ会には連れて行かれるんだろうな

逃げんなよルイボス

ここまで引っ張っておいて今更逃げるなんてかっこ悪いよ

かっこ悪い事には慣れてるだろｗ
かっこ良い頃があったか?
いつも逃げてばかりだしな
今回もしれっと逃げて謝罪するか
このまま雲隠れするしか能がないだろ
まあ事務所が絡んでいるから今回は逃がして
もらえないかもな
チケットの手配とか事務所の女がしていたらそれが無駄になるし
無理やり彼女役のﾏﾈｰｼﾞｬｰが連れていくかもしれない

恥かいてもいいから一度でも人生に立ち向かえよ
本当に情けない奴

まさか出場断念なんてないよね？
あれだけ大見得張ったんだから

ルイボスの頭の中はアパレル店にある
全身鏡みたいな痩身効果がある
そういうバイアスを取り除いてもっと
自分自身を客観視しないといけない
そうしないと一生このまま（悪い意味で）

今どきオフラインで審査なんてナンセンス
動画で審査すべき😤

それなら優勝かもなw

実際に体重減らすだけがダイエットじゃないならな。
写真撮ってSNSに上げたり動画編集したりして見栄えを良くするのも立派なダイエット。
そこで皆から褒められればモチベーション上がるだろうし。

かっけー
https://i.imgur.com/5NYSDjc.jpg

つまらん

イケメン過ぎてびびる

今朝何キロ？