抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part35

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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679209556/

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深夜に異常に腹が減ってドカ食いするけど
朝起きたら食べたこと忘れてることがある
食べ物の残骸をみてビビる

筋トレしようと着替えて体操してストレッチも済ませたのに
始めもせずずっとベンチに座ってぼんやりしてしまってる
なんかだめだなあ

>>151
まあ食べ物減らせば痩せるな

>>152
わかるわー
インヴェガ飲んでたときは飢えたような空腹感がツラかったな
薬をラツーダに変えたらそれがなくなって20㎏痩せたよ

体重113kgある
一日二食にしてるのに

リスパダール2mg
インヴェガ12mg
で113kg

>>157
身長があればプロレスラーみたいな感じになっていいじゃん

かつて必死でダイエットして数年171cm54kgを続けているけど
110kg超とか俺の倍以上あるんだな凄いな。よくそこまでデブ継続できるな

2食でそれだけって事
1食にしろよ
糖尿病でなきゃ

何でも薬のせい

そこですなあ
薬が意思の弱さと言い訳の便利な隠れ蓑
服用しながらもダイエット頑張る人もいるんですよと

血糖値いじる抗うつ剤は餓鬼になったのかと思うほどの異常な空腹感が湧くからいくら我慢してもカロリーオーバーしちゃう気持ちわかる
そういう飢餓感湧いてるときに糖質以外のものならドカ食いしても血糖値スパイクが起こらないから食べても食べても…というのは減るよ
わたしは素焼きのミックスナッツとかレンチンしたチーズとかでしのいだよ

>>137
別に消費>摂取なら夜食っても問題無いよ
ただタガが外れて食い過ぎやすいんで朝昼で半分、夜普通くらいにすると良い
自分はリフレックスのせいで睡眠直前の食事は外せないからそこをベースに他調整してちゃんと痩せた

>>157
すごいね、落とすの大変そう

リフレックス太るよね
ちゃんと痩せたって具体的にどうダイエットしたの？
自分もリフレックス飲んでるからぜひ教えて欲しい

そんなの、言い訳しないでダイエット成功してる人を参考にすれば良いだけの簡単な事
但し、本やらネットの〇〇ダイエットは、失敗とかリバウンドしたり身体不調につながる事が多い
ここには、薬のせいにする人がいる
ダイエット成功者は、見てるだけの人が多いだろうね。反面教師として
共通する基本
食事（飲み物は酒も）はバランス良くカロリー管理、適切な運動

あとツベコベ言わずに毎日体重測定

言い訳　デブ
そのあたりを組み合わせて見ればわかるよ。あとこんなのも
↓
自分へのご褒美
明日からやる
今回はチート
ストレス解消に

>>30　←毎日体重測定の重要さ
痩せられない人はまずこの基本は続けると良いよ
理想体重になっても毎日体重測定が必要
痩せ過ぎて病気にもなりかねない
どちらにせよ大切

このスレ用に必要な事
薬を飲んでいたらなおさら食事量を減らす必要がある
必要な食事を、3食に分ける事を推奨。特に糖尿病ぽい方

これ見て反発しても、痩せてそれを維持するのは難しいと思うよ

>>167
一応、アンカー付け

>>168
追加「諦めない事」
好きな音楽を利用するのも効果的
本でも良いマンガアニメ何でも
写真でも
効果あるのは人それぞれかもね

またキチガイｽｯﾌﾟ発狂してんな

誰からも相手にされてないのによｗ

>>122
どの薬も太る副作用あるけど、ほとんど太る人はおらへん、っていう感じで処方してもらってる。今はバルプロ酸とかパキシルとか。

私は薬変えたらスルスル痩せたから
薬のせいって言うのは言い訳ではないと思うよ
薬のせいで太るのは事実だよ
薬変えてもらったほうがいい

薬変えてくれない
一生ジプレキサ服用かなあ
毎日走って10kg落ちたけど
昨日家族とバーベキューしたら1.5kg増えた
１か月減らすのにかかる体重いちにちで増えて笑えない

朝からスーパーのMサイズピザ1個食っちゃったわ

ドミノのMサイズじゃなくて良かったってことで今日からまた頑張れ

65kg男目標55kg今日からスタート
運動は特になし
リスパダールとラミクタールと眠剤服用
朝プロテイン
昼米0.5杯エビフライ
夜はプロテインとおでんの具のみの予定

>>171
メタボ解消出来てないからと、成功者を羨むなよ
言い訳してないでやれよ
↓の通りで当たってるからとｽｯﾌﾟに当たるな
>>168
>>170

薬飲んでたら、その分だけ食事量とか減らせば良いだけ

俺がカウンセリングしてやってもいいよ
大サービスだ

>>177
栄養素偏りだね

>>179
足りない栄養素はサプリメントで補おうかと

自力でリスパダール辞めてみるか

痩せて体脂肪率一桁になったらジムに通って筋肉肥大させて格闘技でも習うか

構ってちゃんのレス乞食連投
分かりやすいキチガイ仕草だわ

バルプロ酸800から400に変えてもらったら一気に55キロから53キロまで落ちて笑う
あすけんで努力してたけどやっぱ薬の影響はでかい
50キロを目標にしてるからあとちょっとだ
リスパMAX量は切ると寝れないのでやめられない

運動はウォーキングだけどこちら雪国、いつまで歩けるか

全体的に疲労感？意欲がなくて生活に支障があったのと悪夢続きで疲れると相談したらリフレックスを試すことになった
ダイエットしたいことは前から言ってたから「食欲がでちゃうかも。しんどかったらやめて」と言われた
全体的な意欲がわくなら多少食欲が増してもそれは仕方ないから、その分運動できる時間が増えたらそれはそれでいいんだけどどうかなぁ

皆働いているの？
こちらはフルタイム

正社員で働いてるよ毎日大変だけど生活していかなきゃいかんしね節約してお金貯めて食事制限しつつ体重減らして夜は安定剤と睡眠薬で寝る

>>187
オレは5人家族を養っている
大変だけどダイエット頑張ろう

気合で2キロ減
87kg→85kg

目標体重78kg

>>190
78て、身長いくつよ

>>191
183

>>192
目標体重でもデブだよね

>>193
自重トレーニング用

>>188
大家族背負っていたらなおさら健康的にね
生活習慣病全般も
先生と相談してやってる
先生かわるけど、他の科の先生が的確なアドバイスや決断をくれてる

>>194
ちょっとそれの意味がわからない
自重トレーニング自体は知ってるけどやってるけど

171cm54kgだけど目標はラグビー日本代表みたいなフィジカルエリートです
まあ無理だわな

精神科受診時の63kgに戻りたい

そんなの戻れるに決まってるんだが

169cmの今105kg。MAX体重123kg。
糖尿病になり精神科だけではなく内科にも通院し服薬中。
どっち道、夜食だけはドカ食いしないと眠れないから、朝昼の食事を少なくしてます。
100kg未満にもなってないのに1年以上も105kgから停滞期で痩せません。
もはや生きてる心地がしません。痩せたいです。

何度かその嘆き聞いた気がする
1から成功者の書き込みを読めよ
>>199
太り過ぎどう見ても食べ過ぎで半分以下で良い

>>200
ガンバってみます。

>>199
まず夜食をやめるべき
夜食は太るからな
眠剤効かないの？

いっそ食わずに寝なければ解決

痩せたい口で言うだけで行動が伴って無ければ痩せませんよねえ

食う前に眠剤飲んで布団に入れよ
夜食はいかんぞ太るからな

だからキュウリでもかじっとれ

>>202
食後に安定剤と睡眠薬を飲んでも、全く効かなくなって眠れません。
寝る前に食前に安定剤と睡眠薬を飲み、記憶が曖昧な状態でドカ食いして、いつの間にか寝る生活です。
主治医には食前に薬剤を飲んで、しかもドカ食いしないと眠れない事は伝えてありますが、
主治医は習慣だと言って特に薬剤調節はしてません。

家にドカ食い出来るほど食べ物置かない方がいいよ

>>208
なるほど。

痩せる気ないんだからデブってればいいじゃん
見え見えの構ってちゃんしてんなよ

痩せる気ないんだからデブってればいいじゃん
見え見えの構ってちゃんしてんなよ

>>210
ワンハンドローイング右ダンベル160kgで8回。
ワンハンドローイング左ダンベル140kgで35回。
妄想じゃないですよ。
絞れてるはずなんだけどな。

皆さんもオリンピックダンベルとかリストストラップとか使うようにならないと。
169cmの105kg。なんか急に自己肯定感が出てきた。

>>199
なんの薬を何年間飲んでるの？

そいつに触るなんてそんなに暇なのかい？

ナイシトール飲みながら、ほんの少しの食事制限。
これだけで2週間に1kgずつ痩せてきている。
ナイシトールは、痩せルｯ！

どう見ても食べ過ぎのデブ
既に対応は出てる
後は放置スルー
あぼーんでも良い

>>214
有名な精神薬は大体飲みましたが、今は
ブロナンセリン8mg
フルニトラゼパム2mg
ベンザリン5mg
頓服薬
ゾルピデム酒石酸塩錠10mg
ロドピン50mg
ロドピン25mg
ですね。これを3年半ぐらい。精神科受診からの服薬歴は20年ぐらいの36歳男。
ちなみに筋トレは精神科受診や服薬前からしてました。

>>217
ただのデブがバーベル500kgを8回も引き上げられるのかな？
信じなくても良いですよ。
ダンベルでトータル300kgはバーベルに換算すると500kg。
筋トレすれば分かるよ。

とは言え、私も痩せたいのは本当なので、
一先ずは体重89kg以下を目指したいと思います。
夜食は食べないと眠れないのも本当ですが、せめて減らすとか考える余地がありそうですね。
皆さん、ありがとうございます。
今度は良い結果を書き込みできるように目指します。
では。

キチガイ豚が態々BEつけてる喚いてるのできっちりNGBEに突っ込んである

さあもっと鳴けキチガイ豚笑笑

同類

普通にデブスレでも行け

断食は正しくやると体にも良いっていわれてるし、南雲医師も飢えが若返るとかいうけど、少しでもお腹すいたのを我慢するとBBAだからか顔がシワシワになって精神もおかしくなるし良いことない
たっぷり食べると顔もハリが出て精神も調子良くなる
幸い更年期を機に痩せたから良かった
それでも56キロ前後はある

まあ言い訳だね

いちいち検索しないと出てこない
面倒

トピナは双極性障害に効果がある薬では珍しく痩せる副作用がある

https://i.imgur.com/s7LkJuS.jpg

ストラテラ
トピナ
ルボックス
ジェイゾロフト
イフェクサー

この5種の薬は精神科では珍しく痩せる副作用がある

私はラツーダで痩せました

向精神薬を服用している人は似たような体型が多いよね
食い過ぎなんだと思う
自制しないとね

>>228
ミルタザピンやっぱり太るのか
変えてもらおうかな

私はラツーダでは痩せたけどエビリファイを飲んでた頃は肥ってたんだよね
ラツーダでふとる人もいるらしいし
人によるよね

>>228
あほらし

>>231
ミルタザピンから何に変えるの？わたしこれ睡眠薬として使ってて効いてるから悩む
でも太るよね

160.55でもういいかなって思ってたんだけど家族（男連中）にまだ太いって言われる
周りの人はもういいんじゃない？とか痩せてるって言ってくれるけど
先月初めて会った医師には痩せてますねって言われたんだけどな

>>235
平均体重だし全然太くないよ医師の言う事の方が正しい

>>235
171cm BMI19 12%の俺より重いデブだな

リフレックス服用し始めてからメンタル面がかなり良くなったんだけど食欲も上がってしまって朝起きた瞬間からもうお腹がペコペコで辛い
運動の意欲も上がったけど食べるの我慢しなきゃ意味がない
油断すると冷蔵庫開けて悩んでいる自分がいる
お腹空いたしめんどくさいからって夕飯の残りとご飯を一緒に食べちゃってたけどいい加減太らない別の物に置き換えて満たさないといけない
人参がたくさんあるからしばらくはそれで凌ごうかと思う

>>236
ありがとう、優しいね

ちょっと太くなった足も可愛いと自分で思うんだがw
38キロの時はガリガリだな！って父に貶されたし40キロ台維持難しい

>>239
横から
健康を損ねにくい理想的な体重だよ
女性なら月経のこともあるし尚更落とし過ぎは良くない

くわえて、失礼ながら体型のことを不用意に非難するご家族はひどいと思う
とくにあなたは(自分もだけど)ただでさえ不安定な状況なのだろうし
少なくとも体重に関しては言うことを参考にしすぎないほうがいいように感じた

過食ブタが自分に都合の良いレス欲しさウダウダ言ってるだけやんけ

>>239
238に同意ご家族は減っても増えても落とす事言うタイプのようだし自分と医師と平均体重の数値の方を信じよう

抗鬱剤の他にコンサータとストラテラ飲んでるから食欲全然なくて薬飲むために最低限の食事で過ごしてる
昨日は朝なし昼柿1個とキウイ半分夜焼き魚と水菜と春雨のサラダとブロッコリー
夕食は毎日主食なしおかずを小盛りしか食べてないんだけど100kg維持してて人体の不思議って感じだわ
食べない代わりに鬱でほぼ寝たきりだから消費カロリーも異常に低いんだろうけど30代突入してから本当に体重落ちなくなった
ちなみに元々太ってたところに鬱で料理ができなくなって箱買いした甘栗主食にしてたら20kg太って100超えた
コンサータ飲み始めた頃は本当に食べられなくて250kcalの冷凍パスタを1日2食なんとか食べてたんだけど体重一切落ちなかったから空気中からカロリー摂取してるのかもしれん
明日からリングフィットする

>>243
身長いくつ？

>>244
156

オレも精神疾患だが
一緒にバイキングに行ったことがあって
9つに仕切りされた皿を無視して食べたい物をドカッと入れるよね
何のための仕切り皿なのかと思った

>>245
豚過ぎて草

>>243
なんで甘栗w

身長低い人て肥りはじめると諦めちゃって巨デブ化する人が多いような気がする

>>241
それをワッチョイありで発言したら良いのにそこが残念

>>243
リングフィットは悪く無いけど、まず飲食を半分にしなさいな

>>249
低身長が原因では無いけどね
低身長肥満が多いかの統計はまだ見てない
精神的な何かはあるかもね
あまにりも太り過ぎで普通では無い