あすけんだと1日1779kcalまで取っていいことになってるし
一般的にはダイエット中でも1000kcalは取りなさい、みたいなこと言うけど
そんなんじゃ全然痩せない
ほんとに1日500kcalとかじゃないと痩せない

やっぱりラツーダとかデパスとか精神薬飲んでるせいだろうなーと思う