44才女性です。1か月程前から周週に5日程1回1時間程ウォーキングを始めました。
最近、ふくらはぎから足首にかけてが
すごく太く硬くなった気がしてなりません。
これくらいで筋肉はつかないとは思いますが、
このまま続けて、更に足が太くなるとかありますか？ダイエット目的でウォーキングを始めて、特に脚痩せを期待してウォーキングを始めたので、
このまま続けていたら、ふくらはぎも細くなるでしょうか？