経験則でいくと食事はやっぱパスタが太りにくく、
自分に合ってる気がするな

白米：太りやすい
食パン：太りやすい
そうめん：太りやすい
うどん：ニュートラル
そば：ニュートラル
パスタ：太りにくい
中華麺：太りにくい
こんなイメージ

パスタ王に俺はなる！