>>370
ていうか心拍計で測って最大心拍の６割から８割の間で運動するのが効率いい有酸素で、プロの自転車選手は８割スレスレでやってる。
カロリー消費とかは意味ないんじゃね？機材による誤差高そうだし
ウォーキング＆ジョギング ダイエット163周目 【IPあり】
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373名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-YjTO [153.235.216.199])
2023/09/17(日) 13:51:35.70ID:BLf/+T7NM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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