>>460
俺は基礎代謝1900kcalで、TDEE3300kcalだけど食事を2300kcal/日くらいにコントロールするとほぼ計算通りに週に1キロ落ちるよw
ウォーキング＆ジョギング ダイエット163周目 【IPあり】
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461名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-DLad [251.49.79.149])
2023/09/19(火) 10:31:44.87ID:khlt4tTsH■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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