>>461
そりゃ7200kcalで1kg減量だからな
ただその内訳は脂肪1kgじゃないってことだ
1kg減には脂肪・筋肉・水分すべて含まれるってこと
だから>>450のいう2160kcalで300gの脂肪が燃える自体が本やネットで聞きかじった知識ってことだな