探検

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット163周目 【IPあり】

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2023/09/02(土) 11:08:58.79ID:s8zVwZNU0


スレ立てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット162周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1690879726
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2023/09/19(火) 14:04:24.99ID:TnJEeC96M
>>487
×失う
◯見失う
2023/09/19(火) 14:11:29.40ID:khlt4tTs0
ウォーキングは苦行だけど、ジョギングに関しては謎の中毒性があるよな
休む日を作らないといけないと思っていても2キロだけならセーフって走りに出たり、多少の雨でも走りに出たり…
しかも2キロくらいじゃ満足できなくなってきて結局ガッツリ走ったりw
490名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d83-lPYd [250.122.219.184])
垢版 |
2023/09/19(火) 14:19:30.75ID:Tz6dUYOb0
>>489
判る判るw
2023/09/19(火) 14:23:59.30ID:Ngb4WQ3hr
また太るのが怖くて半ば強迫的にウォーキングして2年半経つけど
いつこの糸が切れてしまうか分からない
過去に太ってしまったという事実があるから
常にリバウンドの不安がある
2023/09/19(火) 14:41:14.72ID:TnJEeC96M
>>491
メンテナンスカロリー意識して摂取消費バランス整えれば太りようがないのになぜそんなに不安がっているのか謎
2023/09/19(火) 15:02:46.90ID:Ngb4WQ3hr
>>492
抑うつ状態で食事が喉を通らなくなって激痩せして
そこから反動で過食衝動がきて太ったことがある
メンタル不調の波で体重が増減してた時期があった
2023/09/19(火) 15:03:58.81ID:vhnXvHeGd
>>487
目標設定しても挫折する人は？
2023/09/19(火) 15:22:03.58ID:oXr65Y9O0
>>494
そういう人は目標設定が下手っていうことが多そう

例えば、10kg痩せるっていう目標に対して
全く続かない人は10kg痩せる！っていう目標を作る
2週間くらい続く人は、１年後までに10kg痩せる！っていう目標を作る
続く人は、月に1キロ落とす！っていう目標を作る
2023/09/19(火) 15:25:31.71ID:tMQXemfLr
bmi22になって気づいたが
これ以下になったらガリガリの部類になるな
一般人は22で痩せ気味普通体型だとおもう
497名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b574-4FnU [252.253.18.187])
垢版 |
2023/09/19(火) 15:27:23.90ID:CY32peUf0
目標設定のやり方は各々が自分の性格を理解して自分の性格に適したやり方を選択するしかないよ
失敗する人は自分の性格を理解していないだけだと思う
2023/09/19(火) 15:40:40.30ID:oXr65Y9O0
俺の場合、目標はあすけんに入力しておくだけ
あとは、あすけんで100点を取りたいがためだけに日々食事管理や運動を続けている

今は一週間連続100点を目指してるだけで勝手に痩せてくれてるからまさにゲーム感覚
2023/09/19(火) 17:47:40.01ID:0sGZe90Rd
>>495
月に１キロ落とすという目標設定をしたうえで挫折した人は？
500名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d8b-4FnU [122.25.45.188])
垢版 |
2023/09/19(火) 17:55:39.00ID:YIccrCTq0
>>499
0.5にするなり期限を作らないなりやり方はいくらでもあるだろう
2023/09/19(火) 17:57:02.30ID:tMQXemfLr
デブは無理すんな
2023/09/19(火) 18:24:46.00ID:wNIHLkSn0
>>499
目標を達成するためには、目標の具体化が必要
とりあえず期限を作ると、１年後に10kg減っていう具体的な目標に作り直せる
その次に月に1キロっていう計画を立てることで目標達成への手順がより具体的になると同時に実現可能な数字に見えてくる

それでもやる気が起きないならダイエットに対するモチベーションが端からないわけだから、ダイエットを目標にするのをやめて、ダイエットを他の目標を達成するための手段の１つにする

女にモテたいとか、ウエディングドレスをキレイに着たいとか、マラソンとかのスポーツで自己ベストを更新したいとか
2023/09/19(火) 19:42:29.15ID:hVQJUmKH0
結局はデブは甘え
それ以外にない
2023/09/19(火) 19:51:31.57ID:0sGZe90Rd
>>502
んで、理屈っぽく言っているけど、その計画をたてるのだってつまりは努力しているということじゃん？
目標を達成するための手段を、目標を達成するまで続ける=努力を継続するということじゃん？
あなたと俺の中で「根性」という言葉の位置付けが違うんだよね

最初に戻るけど、「何をするにも根性が必要」って言葉の「何を」は、ダイエットに限った話ではなく、文字通り何もかもに対して。
勉強だって、仕事だって、しんどくてもやんなきゃならん時はあるわけよ
そんな時にやりきるのは根性がいるわけじゃん、淡々とこなすとは言うけど、心のどこかじゃ嫌な気持ちがあるわけじゃん
まああなたとは分かり合えないことが分かったから黙ります。
長文すまんね
2023/09/19(火) 19:52:23.16ID:0sGZe90Rd
>>502
んで、理屈っぽく言っているけど、その計画をたてるのだってつまりは努力しているということじゃん？
目標を達成するための手段を、目標を達成するまで続ける=努力を継続するということじゃん？
あなたと俺の中で「根性」という言葉の位置付けが違うんだよね

勉強だって、仕事だって、しんどくてもやんなきゃならん時はあるじゃん
そんな時にやりきるのは根性がいるわけじゃん、淡々とこなすとは言うけど、心のどこかじゃ嫌な気持ちがあるわけよ
まああなたとは分かり合えないことが分かったから黙ります。
長文すまんね
2023/09/19(火) 19:57:22.40ID:0sGZe90Rd
おっとエラーで書き込めないと思っていたら書き込めていたわ
みなさんすみません
2023/09/19(火) 20:15:12.56ID:AqAPUqYXd
Amazonでbeatsのイヤフォン注文したから、歩きながらTuneIn聴いて
また多少楽しみながら続けれそう
2023/09/19(火) 20:39:44.70ID:TlyfW+0HM
出勤すると体力持ってかれて歩く気にならない😭
早く涼しくなってくれ😢
2023/09/19(火) 20:55:20.65ID:UonICyxs0
>>505
そんなに辛いならダイエット止めれば？
ダイエットって極力ストレスフリーでやるものだぞ？
例えば1年間毎日必ず5km走るって目標立てたとしたら根性は必要だろうがダイエットって時にオーバーカロリーでも良いし1週間、1か月、半年、1年と長い目で見ればアンダーカロリー達成で痩せたねっていう超簡単な数字ゲームみたいなものだぞ？
510名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b0-hMC8 [246.233.58.240])
垢版 |
2023/09/19(火) 21:13:14.31ID:2cIi4aZk0
出勤する前にジョギングすればいいのでは？(名推理
511名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8567-HrGy [126.168.96.190])
垢版 |
2023/09/19(火) 22:17:46.87ID:Spi60+q90
>>505
なんでこのスレでわめいてんの？
10kg刻みのスレがあるんだからそっちでやれよ

ウォーキングもジョギングも関係ないじゃん
2023/09/19(火) 22:21:51.24ID:Spi60+q90
>>496
そうだね
そこから筋トレやってほどよく仕上げるのがいいと思う
2023/09/19(火) 22:27:13.32ID:Egsec9HG0
今日でウォーキング始めてから1ヶ月経過　
マイナス6キロから一気に変化薄くなった
でも負けん、継続して目標体重達成するやで
2023/09/20(水) 01:01:59.60ID:Ii7NPX650
>>510
それだ🤗
問題は業務中眠くなりそうなとこだけだな
515名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d56c-hMC8 [246.233.58.240])
垢版 |
2023/09/20(水) 07:18:27.84ID:ZikKbr+h0
毎朝30分のジョギングと摂取カロリー少し減らしたら、ちゃんと体重落ちて気持ちいいね
仕事中眠くなるなら昼食べて少し寝るとか、毎日寝る時間を1時間早くすると良いかもね
というか、俺はそうしてる
2023/09/20(水) 09:57:01.41ID:D2BSf+7Z0
>>455
キムタクの話し方と同じだな
2023/09/20(水) 10:41:17.41ID:GA039Fxh0
ちょ、待てよ
2023/09/20(水) 12:22:18.24ID:3P0N1Lb10
どこで笑えばいいの？
2023/09/20(水) 12:57:37.45ID:mTj5KBTzM
>>515
寝る時間早くするのは良いね🤗
最近風呂沸かしてる待ち時間に寝落ちしちゃう時あるし
520名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5fa-hMC8 [246.233.58.240])
垢版 |
2023/09/20(水) 20:41:38.69ID:ZikKbr+h0
明日も明後日も朝なら雨降らないのか
朝ジョギングやる気でるな！
521名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5fa-hMC8 [246.233.58.240])
垢版 |
2023/09/20(水) 20:47:13.16ID:ZikKbr+h0
明日も明後日も朝なら雨降らないのか
朝ジョギングやる気でるなー
ただ段々寒くなってくるから辛いところだね
522名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d544-hMC8 [246.132.241.124])
垢版 |
2023/09/20(水) 20:47:19.78ID:cwTt9Vll0
明日も明後日も朝なら雨降らないのか
朝ジョギングやる気でるなー
ただ段々寒くなってくるから辛いところだね
523名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d544-hMC8 [246.132.241.124])
垢版 |
2023/09/20(水) 20:48:03.06ID:cwTt9Vll0
明日も明後日も朝なら雨降らないのか
朝ジョギングやる気でるなー
ただ段々寒くなってくるから辛いところだね
2023/09/20(水) 21:33:46.43ID:Wwdpqug70
大事な事なので4回言いました
525名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5d7-hMC8 [246.233.58.240])
垢版 |
2023/09/20(水) 21:35:30.31ID:ZikKbr+h0
ごめん、書き込みエラー出て何度押してもエラーになるから諦めたんだけど…
しっかり書き込まれてたよ！
526名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd93-Pa4f [106.73.10.130])
垢版 |
2023/09/20(水) 22:39:47.73ID:sqQgSlGh0
リバウンド後猛省しトマトジュースと整腸剤取り入れてもう一度同じメニューでダイエットに取り組んだ結果
大成功　減り方は変わらんが体重増えにくくなった
527名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd93-Pa4f [106.73.10.130])
垢版 |
2023/09/20(水) 22:43:58.74ID:sqQgSlGh0
ちなみに整腸剤はラクトビオS錠ってので560粒（3粒を1日に3回）なんだが近所のドラッグストアで1,000円弱
トマトジュースはアマゾンで買った安いので30本で2,000円弱のね　
2023/09/20(水) 23:08:22.82ID:FGXspxWSd
俺は最近ちょっとサボってるけど、エビオス錠を飲んでた
亜鉛も入ってるしな
なんで亜鉛かって？言わせんなよ、恥ずかしい(〃∇〃)
2023/09/20(水) 23:26:03.38ID:D2BSf+7Z0
>>515
それ全部、永遠に続けられるの？
やめたらデブに逆 戻りやん
2023/09/20(水) 23:27:48.09ID:D2BSf+7Z0
>>521
寒くなるってお前北海道か
2023/09/20(水) 23:30:33.60ID:wYJOzn1h0
>>511
ダイエットにも根性が必要って話ですけど

>>509
全然伝わらん
俺の思う根性のニュアンスが全然伝わらん
ダイエット辛いなんて思っていないよ
辛いことやるから根性だなんて思っていないよ
2023/09/20(水) 23:38:40.46ID:tqHXNpYq0
>>531
> ダイエットにも根性が必要って話ですけど
スレタイ読めよ
ウォーキングがつらい、ジョグが辛いならここでピーピー喚いてもいいけどな
ダイエットそのものが辛いならよそで喚け
2023/09/20(水) 23:44:41.18ID:GA039Fxh0
>>531
まだ根性の話してんのか

自分で書いた>>505の文章を読み返してみろよ
ダイエットには根性が必要、嫌な気持ちを持とうがしんどくてもやり切るためには根性が必要
ってことはダイエット＝嫌なことなんでしょ？

もちろん目標達成のためには努力はするよ？でもそこに根性なんて必要ないやん
だって誰に強制された訳でもないんだし自分の理想に近づくためにやることだから
2023/09/21(木) 01:17:58.74ID:t8EmrA2Gd
とうほぐは今日の夕方から夜にかけて洪水級の大雨だな
2023/09/21(木) 05:41:47.82ID:pnvO0c4Q0
雨降ってて嫌だけど走ってくるか
辛いけど頑張るしかない
2023/09/21(木) 06:51:36.23ID:nHSjESnBd
暑すぎる
これじゃ走る気にもならん
湿度がクソすぎる
移住したい
537名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9df8-jxZe [250.38.2.2])
垢版 |
2023/09/21(木) 07:51:16.67ID:xAQwqz3S0
>>529
別に永遠に続ける必要無いのでは？
年齢に合わせて変わっていくでしょう普通
2023/09/21(木) 09:02:53.40ID:CP1UQjW+0
ジョギング中毒になってくると
たまには濡れながら走るのも気持ちいいかもしれない…って思考になってきますw
539名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8567-HrGy [126.168.96.190])
垢版 |
2023/09/21(木) 10:10:15.02ID:+RX2cBmk0
>>538
タイムを追うようになると、
よっしゃ！雨だ！体温が下がるからもっと負荷を上げられる（速く走れる）！
って、思考になってきますw
2023/09/21(木) 10:39:11.10ID:CP1UQjW+0
確かに体温下がって気持ちいいけど、ゴリゴリ体力吸われていく感じするよね
2023/09/21(木) 10:58:44.85ID:q1xCs4Fj0
俺は雨だけは絶対嫌で怪しいときは雨雲レーダーをチェック
それでも走ってる最中に降ってきたらやめる
靴が濡れて汚れるのが嫌なんよ
2023/09/21(木) 11:00:21.84ID:q1xCs4Fj0
雨とか冬は体育館に行く
2023/09/21(木) 11:08:47.81ID:CP1UQjW+0
冬は全身から立ち上る湯気を見てスーパーサイヤ人ごっこするよね
2023/09/21(木) 15:48:57.76ID:XE0l6iC40
ルームランナー買ったわ
スピード3.3で毎日60分歩く
今のところ変化なし
545名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dd9-lPYd [248.169.197.92])
垢版 |
2023/09/21(木) 17:10:54.31ID:j5975WJZ0
>>544
良いなー
ウチはそんなの置いたら床が抜けるかカミさんがキレるわ…
そもそも置き場所が無いし
2023/09/21(木) 20:03:47.61ID:9mXzpEOjd
>>533
んー、違うんだよなぁ
例えばランニングしていて、呼吸が辛くなったりでもう立ち止まりたいって思うことあるじゃん？
でもそこで立ち止まらずに走り続けるには気合いだとか根性が必要だと思うのよ
努力ややる気がつまり根性ってイメージなんだよ
2023/09/21(木) 20:06:29.85ID:9mXzpEOjd
今日はジムでスクワット追い込んだあと自宅周辺を30分ジョギング　
全然足が動かんかった

>>532
スレタイにダイエットって書いてあるよ
2023/09/21(木) 20:27:05.98ID:jJO87fIFd
チョコザップ前通ったら、トレッドミルがちらっと見えたけど
通常のスポーツジムやホテルに置いてあるのに比べてしょぼそう
2023/09/21(木) 20:40:10.02ID:oiq/Jk4lM
トレッドミルってどこ行っても変わらないイメージだからちょっとみてみたい
550名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b9e-lPYd [241.162.238.175])
垢版 |
2023/09/21(木) 22:19:01.74ID:82gH8M5e0
>>546
もうその辺は個人の感覚による違いだから何とも言えないかと
根性が必要と思う人も居れば特に気にせずにこなす人も居るし
2023/09/21(木) 22:59:37.13ID:gtohHtIdM
最近、歩くとやたら汗かくようになった
服がベタベタする😭
2023/09/21(木) 23:10:51.08ID:1KKnZUyl0
>>546
別に走り続ける必要はない
息が苦しくて立ち止まりたいならスピード落とすなり歩くなり、なんなら一度立ち止まってストレッチでもしてひと息入れれば良い
ダイエットは途中の過程関係なく目標達成した人はみんな勝者
マラソンは優勝争いしようが途中で歩こうがゴールすればみんな勝者

短期決戦ならいざ知らず長期的に見てスタートからゴールまで常に全力ふるスロットルなんて人は居ないし根性でどうにか動かすものでもない
2023/09/22(金) 01:20:43.13ID:7gnkeim90
>>537
必要性の有無の話じゃねーんだわ
やめたらリバウンドって話
年齢とともに代謝落ちるんだからもっと努力が必要になるだろ
馬鹿なの？
2023/09/22(金) 01:23:39.78ID:7gnkeim90
>>541
分かるわ
降りそうな時は半径1km圏内の５分以内に帰宅できる範囲の周回ルート考えて走ってる
2023/09/22(金) 01:27:57.28ID:7gnkeim90
>>551
最近まで家から一歩も出てなかったの？
ぞろぞろ暑さ収まんだけど
556名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dae-jxZe [248.160.235.112])
垢版 |
2023/09/22(金) 04:52:27.87ID:GbVrFtBf0
>>553
だから年齢に応じてやり方変えていけばいいでしょうに
もっと努力したい人はすれば良いし
多少のリバウンドを許容するのも良いし
557名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d1a-lPYd [248.164.130.184])
垢版 |
2023/09/22(金) 06:56:08.18ID:W89DB+bw0
>>556
自分の考えたやり方と違ったら文句付けるのはネット掲示板あるあるだから…
2023/09/22(金) 07:29:33.92ID:pOh+2Q7A0
自分の考え方が絶対に正しいマンって必ず表れるよね
そういう奴はNG推奨
2023/09/22(金) 10:32:21.10ID:7gnkeim90
やり方なんて一言も書いてないわアホ
ただ批判しただけ
2023/09/22(金) 11:23:36.78ID:nnFCCzel0
そんなんだ
さよならだね
2023/09/22(金) 11:27:07.10ID:WdJdGtXsd
まさにひろゆきがりんごと梨を例にした頭の悪い人の話って感じだな
2023/09/22(金) 12:07:18.37ID:+txvcqNia
痩せるカロリーと維持カロリーと太るカロリーは違うと思うぞ🤗
563名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b545-4UQg [252.253.18.187])
垢版 |
2023/09/22(金) 12:28:38.98ID:Dn5s/Z3Q0
>>556
俺は多少のリバウンドも無しだな
リバウンドって今までダイエットに対して使った金、労力、時間その他全てが無駄になる行為だからリバウンドなんてこの世の終わりだ
2023/09/22(金) 12:39:37.61ID:EmVp8K1a0
>>554
俺もジョギング中に何度か下痢してから家を中心にした周回ルート作ってるわw
１周1km2km3kmの3パターンのルートをその日の気分によって組み合わせて走ってる
ジョギングシミュレータってサイトで距離を測りながらほぼほぼぴったり1kmとかのルートを探るの楽しかったな
2023/09/22(金) 13:05:57.01ID:A2/qFbVs0
ウォーキングだと、坂を登るのと階段上がるのどっちがいいの？
2023/09/22(金) 13:08:21.99ID:R+Dxd6Rl0
>>563
めっちゃわかる
人間って弱いから一つ許容するとなし崩しになって結局失敗する
許容といえば聞こえはいいけど結局は妥協なんだよな
それの積み重ねでデブは生まれるし、ダイエットにも成功しない
2023/09/22(金) 13:11:39.51ID:R+Dxd6Rl0
上で根性論に火花散らしてたけど、やり遂げよう、継続しようという強い意思は絶対に必要だと思う
習慣になれば云々も最初からダイエットに必要な行動を習慣化できるならデブは生まれない
2023/09/22(金) 13:14:56.68ID:8vMqK8GUd
もともとガリガリだったのに30越えてから急に太った俺みたいな奴が一番意味わからん
2023/09/22(金) 14:08:21.92ID:EmVp8K1a0
>>566
ダイエットと禁煙はよく似てる
俺の中ではラーメン食いたいとか、コーラ飲みたいとかそういう食欲を我慢するのと、タバコを吸いたいっていう欲求を我慢すのがほぼ同じような感覚

タバコだったら一本吸ったら振り出しに戻るけど、ダイエットでも妥協した瞬間に抑制が効かなくなるもんだと思って緊張感を維持してるw
570名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d532-xbk3 [118.6.50.141])
垢版 |
2023/09/22(金) 14:58:29.40ID:7jlKAf410
俺の場合タバコ止めて２週間経ったら習慣行動から抜けて
タバコの臭い自体嫌いになったから脱タバコはそれほど難しく無かったな
食べることは嫌いになれないから難しいわ、嫌いになったら拒食症だものなあ
2023/09/22(金) 14:59:31.27ID:R+Dxd6Rl0
>>569
まさにそれなんよ
俺の場合6月まで毎日酒飲んでて体重は増えるわニキビはできるわ逆流性食道炎は悪化するわで7月以降酒飲むのぴったりやめたんだよね
最初は我慢するの相当キツかったけど、強い意志で今日まで継続してる
まだ習慣化したとは言えないから、ここで気を許して酒飲んだらまた毎日酒生活に戻っちまうと思うわw
ジョギング、ダイエットも一緒で今日は疲れたから明日やろう、次から頑張ればいいやじゃなくて、某班長の言葉通りいかにして今日やるか、今日だけ頑張るかなんだよな
2023/09/22(金) 15:03:47.90ID:s9ayrNud0
まだそんなおっさんじゃないけど肥満と飲酒と喫煙でこのままじゃ確実に痛風、ヘタしたら早死にするぞって医者に脅かされたわ
翌日から残りの酒とタバコとライター全部捨ててジム通い始めて今はだいぶマシになったな
酒もタバコも我慢のストレスは1ヵ月くらいだったな
2023/09/22(金) 17:03:01.42ID:fx96BfZad
一人暮らしで使うルームランナーに、手頃価格で安牌な選択肢が無い
どの商品も欠陥がある感じだな
2023/09/22(金) 17:05:22.30ID:kP5zssDS0
わかる
2023/09/22(金) 17:39:46.80ID:47+YLmPR0
アルインコ？ってメーカーの六万くらいの買ったけど満足してるよ
重量40キロ位あるけど
576名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b98-lPYd [247.100.107.171])
垢版 |
2023/09/22(金) 18:17:18.83ID:HgF4j2lQ0
>>575
20年以上前に就職試験でアルインコの最終面接に落ちた思い出…
2023/09/22(金) 18:33:20.54ID:QJJNsgv20
>>565
坂は勾配によるから、無難なのは階段だね
2023/09/22(金) 19:32:37.15ID:RfWRkd8Nd
今時タバコ吸ってる奴ってクズばかり
2023/09/22(金) 20:31:21.59ID:DcNFzF3j0
どしたん喫煙者にいじめられたストレスでドカ食いでもしたか
2023/09/22(金) 20:50:53.41ID:Dn+3Cvab0
禁煙して200日くらいだぜ
少しずつ息切れしなくなってきた
2023/09/22(金) 21:34:39.65ID:mILYE/520
始めてすぐに減り始めることは自分はないなあ、1ヶ月続けてやっと減り始めるんだけど。
2023/09/22(金) 21:38:23.46ID:ppu0FfRxd
さっそくタバコ臭いクズがレスしてきたw
583名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b09-lPYd [241.162.238.175])
垢版 |
2023/09/22(金) 22:43:12.65ID:i14s783v0
別にネットの向こうの他人がタバコ吸おうが吸わなかろうが関係無かろうに
2023/09/23(土) 02:07:04.63ID:sd9K4/d50
デブも大概だから醜い争いはよそう
2023/09/23(土) 05:59:41.38ID:OEeB6M6s0
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ笑
23℃の湿度78%風速2
これで家出だ時は涼しく感じるな笑
途中から汗ばむからもう少し涼しくなって欲しいわ笑

それももうすぐだ笑
デメリットでその分、陽が出るのが遅くなるがな笑
2023/09/23(土) 06:13:15.86ID:MQvfawsid
17℃、寒い
587名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d98a-Alj3 [246.233.58.240])
垢版 |
2023/09/23(土) 10:52:38.03ID:GjBPfubl0
雨もやんだし走るかな！
10キロいくぜー
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況