>>800
長距離志向なら脹脛はほぼ使わないから脹脛トレの時間をケツハム広背筋とかに使った方が有意義だと思うけど短距離目指してるなら大腿四頭筋と脹脛だろうね
ウォーキング＆ジョギング ダイエット163周目 【IPあり】
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801名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMba-6cLY [153.250.8.224])
2023/10/01(日) 13:58:49.96ID:/uVw5TlGM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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