大会一ヶ月前にドカ食いしたら81kgにリバウンド、焦って一日中散歩や800kcal食続けたら何とか75kgまで戻した
しかしその後ストレスから15kg太って90kg
大会出るつもりなかったがマースさんに泣き落とされて渋々出る事を決意
こりゃヤバイとダイエット頑張って大会当日87kgって事
その後ケーキ喰って焼肉食って帰ってきて91kg
昨日が94kgだから週末までに95kgは余裕
というか今月中に100kgまで増量は既定路線
そこから先に進むのかどうするのかは本人次第
来年の目標がまたボディビル大会なら95kg超級のある大会目指せばダイエット自体不要だし
【1100万再生】ルイボスさん137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★50
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378名無しさん@お腹いっぱい。
2023/09/14(木) 12:59:17.42ID:u3s2dcfO■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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