ウォーキングで筋肉鍛えられるレベルってサルコペニア（筋肉の衰えによる虚弱）に片足突っ込んでるんだけどな
そのまま行ったら60代で寝たきりだぞ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット166周目 【IPあり】
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345名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-eutj [217.178.142.242])
2024/03/02(土) 20:29:45.63ID:Fy+FXWAW0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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