>>506
寝たきりの人間なら歩行が筋トレになるかもしれんけど
普通に動いている人間なら、特別に負荷を掛けないと筋肉は鍛えられんぞ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット166周目 【IPあり】
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511名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b6d-jKmJ [217.178.137.4])
2024/03/11(月) 20:06:39.49ID:TUpXRmzx0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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