体重別スレッド90kg~101kg part13

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前スレ
体重別スレッド90kg~101kg part12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1704153505/
体重別スレッド90kg~101kg part11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1698999267/
体重別スレッド90kg~101kg part10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1657176107/
体重別スレッド90kg~101kg part9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612257027/
体重別スレッド90kg~101kg part8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599327120/

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いつおつです
スレ立て感謝

日記や報告の類は投稿禁止

>>1乙です。

日記、報告、愚痴大歓迎です。
つらさを吐き出しながらみんなで健康的な体型を取り戻しましょう！

基礎代謝500kcalと言ってる食べたものを正確に記録する事すらできない愚か者がいるので。

例えば被引用数の多い論文
Guidelines for refeeding the marasmic patient.
これはリフィーディング症候群に関する論文で、長期間の飢餓状態において基礎代謝が20-25%減少する事が記載されている。

論文探して読めないならchatGPTにでも聞いてみればいい。
500kcalマンよりは賢い返事返ってくるし、同じ割合返してくるぞ。
この見積もりは他の論文見ても定説となってるからな。

前スレで　適正体重=身長-110 　って書かれたんだけど　そうだとするなら1�p高くなるたびに1�s増えても良いわけだよねぇ‥高身長羨ましい‥まあ悩んでもしょうがないけどさ。

>>6
175/98のワイは65まで減らさないと標準になれないのかよ
本当にそんな事実現するのだろうか

無理だからこそ今の君が存在している😖

さっき食欲あったけど我慢してやり過ごした
偉い自分

>>5
何でその論文（の限られた条件）を根拠にして一方的な主張をしてるのか意味不明
生体に起こりうるどんな条件でも極端に代謝が落ちることはないって言う根拠を示してほしい

>>10
お前が500kcalまで基礎代謝が落ちる条件根拠を出せよ

>>11
一方的に噛み付いてきてるのはそちらなんだから、そちらが根拠を示すのが普通だということは、知っておいて損はないと思うよ。あと、いい加減スレチだということに気づこうね。