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体重別スレッド90kg~101kg part13

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe2c-7C8T [240d:1e:1fd:1600:*])
垢版 |
2024/02/17(土) 07:48:39.03ID:g8adfxlV0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

前スレ
体重別スレッド90kg~101kg part12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1704153505/
体重別スレッド90kg~101kg part11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1698999267/
体重別スレッド90kg~101kg part10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1657176107/
体重別スレッド90kg~101kg part9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612257027/
体重別スレッド90kg~101kg part8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599327120/
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2024/02/17(土) 08:19:21.62ID:joVPEYst0
いつおつです
スレ立て感謝
3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd42-m+Fq [49.98.141.78])
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2024/02/17(土) 15:18:19.33ID:rjTBqpHNd
日記や報告の類は投稿禁止
4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a24f-wAob [2405:6581:9b20:8400:*])
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2024/02/17(土) 15:40:55.61ID:EvQkHeVk0
>>1乙です。

日記、報告、愚痴大歓迎です。
つらさを吐き出しながらみんなで健康的な体型を取り戻しましょう！
2024/02/18(日) 00:43:50.19ID:GXFd+umcM
基礎代謝500kcalと言ってる食べたものを正確に記録する事すらできない愚か者がいるので。

例えば被引用数の多い論文
Guidelines for refeeding the marasmic patient.
これはリフィーディング症候群に関する論文で、長期間の飢餓状態において基礎代謝が20-25%減少する事が記載されている。

論文探して読めないならchatGPTにでも聞いてみればいい。
500kcalマンよりは賢い返事返ってくるし、同じ割合返してくるぞ。
この見積もりは他の論文見ても定説となってるからな。
6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e315-SWMp [106.160.122.74])
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2024/02/18(日) 01:12:34.43ID:4wWRxcjC0
前スレで　適正体重=身長-110 　って書かれたんだけど　そうだとするなら1㎝高くなるたびに1㎏増えても良いわけだよねぇ‥高身長羨ましい‥まあ悩んでもしょうがないけどさ。
7名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf72-/Jfg [2400:2200:440:3b54:*])
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2024/02/18(日) 05:49:04.40ID:OUzIUXZ90
>>6
175/98のワイは65まで減らさないと標準になれないのかよ
本当にそんな事実現するのだろうか
8名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf53-X6hX [2400:4150:3802:100:*])
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2024/02/18(日) 07:04:23.69ID:yiDV0IDV0
無理だからこそ今の君が存在している😖
2024/02/18(日) 07:24:23.37ID:QReYnnRO0
さっき食欲あったけど我慢してやり過ごした
偉い自分
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