体重別スレッド90kg~101kg part13

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体重別スレッド90kg~101kg part12
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もうダメだ…筋トレしても有酸素しても食べる量減らしても体重減らない…
これから断食していきたいと思います

>>108です
今日から断食したいと思います
具体的にはプロテインだけで生活していく予定です
今体重はかったら103kgありました
ダイエットはゆっくり落としていくことが大切なのでジムで1時間歩きたいと思います

続けるのが大事と分かっているなら絶食はダメだ
焼き芋か干し芋食っとけ

アライ

>>108です
お腹が減りすぎてポテチ二袋とチョコレート食べてしまいました…
今から外散歩しに行きます
一時的に増えたとしても1ヶ月後落とせていればいいので焦らない

ジム辞めてエアロバイク買え

ジムでエアロバイクやったら良いじゃねーか

わざわざジム行くのメンドイじゃん。ダイエットだけじゃないけども、何かを成すためには取っ付きのハードルを下げるべき　と聞いたことあるし俺もそう思う。雨降ってるから、暑いから、という逃げ道を無くしたほうが良いよね。

エアロバイク嫌いだからリングフィットの有酸素やってる
配信やアマプラ見ながらだと時間が過ぎるのも早い

>>108です
起きて体重はかったら102.8kgになってました！
食べてもあまり太らない…逆に体重は落ちてる
これから運動して焼肉食べに行きたいと思います！

今100kgだけど運動してなかったら120kg超えてる自信あるから運動続けてる

断食荒らしはどのスレに移動したんだろうな

>>119
断食くんは>>108がソレじゃないの？断食言ってるし

まあスルー推奨だね

102キロな時点でスレチだし

もう有酸素運動やってないけど。100キロから93キロまでお薬の力で一気に痩せて
あと2週間ぐらいでこのスレを卒業できそう
みんなはお薬の暗黒面に堕ちるなよ

89〜90kgのスレがないな

【鳥山明】　接種後、増えた、ターボ癌　【タラコ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/csaloon/1709939661/l50

>>122
その薬ってリベルサスかな？俺は効果なかったけどやめたらリバウンドすると思う