本来の底値は3日前の>>126
75.2kgから450gは落としてる値
でも今は76.4kg
豆腐400g+お茶に、水の滞留約1kg。


>>5
>>107で触れてたように
体重の5%減が停滞期とされてきた水の滞留の発生ポイント。
83kgから79kgで水の滞留、1度目。
79kgから75kgで水の滞留、2度目。

次も71.2kgあたりで水の滞留が必ず起こる。
が、水の引っ掛かりを起こしてる脂肪をさらにマイナス化していげば自然に0kcalの水は抜けてカロリー計算に狂いなく1日200g落としの経過を踏んでいるのが分かる。