体力も体調も回復
今から朝まで30kmウォーキング
明日分はほとんど食べたから
実質今日4600kcal
https://i.imgur.com/ZaUphL6.jpeg
https://i.imgur.com/c6wOgbU.jpeg
チートデイみたいなもんだった
身体の不調はだいたい消えてる
続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ
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2024/05/04(土) 21:21:02.22ID:zJcnU7CC
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