>>770
161cm・54kgはスリムだけど、太りたくない気持ちと過食嘔吐が怖いの分かるなあ

私はあすけんを信じて太ったからやめた
お肉を塩胡椒で好きなだけ、野菜も芋類を絶ってキャベツやレタスやブロッコリーを好きなだけ、極端に炭水化物を抜いて56kgから42kgになったよ
お米・パン・ジャガイモ・カボチャ・サツマイモなどの炭水化物が多いものはしばらく食べてない
その代わり低燃費でリバウンドしやすい体質になっちゃって、1日1食お肉と野菜で1,200kcal前後でやっとこさキープだよ

食事回数を1日2回にしたり、間食したり、食べて罪悪感があるものを食べるとスイッチが入って過食嘔吐が出る
実家で肉じゃがを食べて過食嘔吐がぶり返したこともあった

血液検査では全部正常値内で問題ないんだけど極端な炭水化物抜きは絶対体に良くないよね
その上、酸化マグネシウムで下痢気味じゃないと不安になる
46歳・身長154cmだけど、認知が歪んでて痩せ願望があって40kg切りたい気持ちが消えない

薬はラモトリギンとラツーダとインチュニブと頓服でロラゼパム