今やってること
防已黄耆湯
大柴胡湯
MCTオイル
バターコーヒー

やめたこと
ジム

ダイエットって食事が支配的っていうから運動はそんなにやってない、最近は外暑いし
食事量はそんなに摂ってないんだけどね…
夕飯の白米は抜くこと多いし