>>253
大昔にステッパー使ってた
昔の機種のだから今のものにも当てはまるか分からないけどステッパーは片足ごとに強めに踏み込むその場足踏みって感じで
踏み台昇降の方が身軽・軽快にできて、使ってる筋肉というか脚の力の入り方がステッパーとはやや違うように思える
自分は器具の重さが嫌で踏み台に乗り換えたけどどちらにも一長一短あるよ
踏み台は踏み台で場所取るから

今は無くなってるけど昔ステッパーのスレもあったから、どこかにログが残ってればそれも参考になると思う