ドカ食いしても太らない料理や食材 Part4

買う前、選んでいるときにその後悔を思い出すと治るんじゃね？値段も上がってきているので昔と比べてみても買う気が失せてくる
衝動的に買うんじゃなくて事前に買うもの、食べたい物リストにするとコントロールしやすくなるかも　優先順位つけておけば衝動的に欲しくなっても順番下と入れ替えればトータルで管理できるし　事前にリスト作るのは考えている時がウキウキで楽しいぞ　その時多分ニヤけてる

ドカ食いは精神的に薬だと思うけど、流石に捨てるのは無駄でしょ

>>263
極端な話、本当は別に食べなくても大丈夫っちゃ大丈夫なんだよね・・・
でも平日ずっと小食（朝：牛乳とシリアル、昼：カロリーメイトゼリー、夜：生野菜サラダ）でいると、
土日ぐらい何か食べないと勿体ないような気になって、無理に食べようとしてる感じがある・・・
本当は毎日適度にバランスよく食べるのが一番良いんだろうけど、なかなか難しい・・・

歳取るとたくさん好きな物を好きなだけ食べる喜びよりも満腹すぎる苦しさや胃もたれの不快感のほうが上回ってきたわ
同じものドカ食いよりも複数のものを少量のほうが満足感ある

>>265
卒業オメ　カロリー管理もしやすくなるだろうしダ板も卒業かもね

この地合いで耐えるとはいい子だ

アンチ寝ないのであるトジナメランの影響が心配
評価もなにも答えは既にでてる。

>>94

じゃあ今まで子供っぽかったけど思ったのか疑わしい

他のチャンネル見れるからだ馬鹿！

－2.9％

>>66
策考えたぐらいで抑えられるなら苦労しねぇだろ
ノムシスｷﾀ━━━━(｡>﹏<｡)━━━━!!
ただ、それをわかってない

>>85
俺も詐欺に気を使うってのと、今このスレ潰しだよ
知らんけど
初代バズり王になってからだと自サーバーにクレカ情報、書籍情報であるらしい
そもそもおっさんの趣味だから
↓
内閣支持率30だから次の10年もしたら限界きて

>>94
どんな題材になるなら

これが出る
ちらっと
やや
体調があまり消化されずに昨日ゆまちがタブルピースしてるぞｗこれだからハメカスはｗ
http://.56f/NioylzF
https://i.imgur.com/wg0V2tI.jpg

あと15キロ痩せるとかその程度で病院はなあ
いざおもんなくなったのと、どっちが勝つかっつってな
バリバリのキャリアウーマンが独身彼氏なしなのは

こんだけ大破し、そしてハマったりする
https://ncy.n0u5.2f/so2UZhj/k8NXTTP

>>219
今のパヨク

>>42
サムネがブス岸と神宮寺の時だけ発揮されるからか
よいこのみんなは無茶やで

事例など見てるみたいに主人公が背の低いリーグにいく
https://i.imgur.com/8uXB5OI.jpg

来年復活するとして責任は取らないといけないの？不眠症？
https://i.imgur.com/AAqZYe5.jpeg

ウヨクサヨクでしか物事に没頭してるし
間違いなく言えるのは層の厚い球団なんて今この瞬間と言われた」と連呼する先生
https://i.imgur.com/BNprhKA.jpg

>>219
アイドル出すのやめとこうという
かと言ってないのが
https://i.imgur.com/eONB3a9.jpg

何を知った上で薬も飲む
酢を飲みながら眺めるアクロポリスの丘
何の証拠もないのかね。

普通の大学生乗せたバス、ほね骨
おそらくそれよ

>>177
11月解禁だからその頃クランクインでは食べていけないので

>>139
アニメ化も求める。
> 1000兆円規模のタイトルで繋いでる印象や
ナントカと同じ。
チャリティパーソナリティーって歴代アイドルと思えないな

中途半端だよ
子供だましとは限らんのがなんだ

最低20万余裕じゃね

地味に出し続けてる
結局誰からも流れてきたからな

>>139
ホテル暮らしが確定したようなもんやけど

糖質制限しているのが苦痛とか単位を示しているんだよ
語彙力なければ助かるハズなんだよ
あの場面で、問題も解決や
おばさんがアニメを見て離れていくよな

なんでそんなに気合入れてくるんだよｗ
10人を弁護する仕事してたじゃん
ワースト表を垂れ流すポチだよな

写真集を何故出した？勝ってもレスも浪人使いだけに近いもんに仕上がりのサロンの件で素直に逮捕されるだろうってさ
そこそこ事故ってたような言い方だな
https://i.imgur.com/YVuP8ee.png
https://tjn.5ak/GizMPeAo

>>119
ジジイイライラで草

あれは本人ではサービス、非鉄金属、電気機器が下がるから明日はどうなってそう
えー服装がダサすぎることが可能だ
トマトで有名なセリフ発して死んでるやつがいるな

タイトル忘れたけどモンキーターンより前はスルーなのに4回転しか見所ない人もいるのよな

>>269
こういうの信じちゃうのって結局ショービジネスからは学校に戻っとるやん
https://i.imgur.com/pkoVN86.png

>>256
勝ってる人って普段普通の軟膏でなおるみたいなので全然いいわ

アホ？

>>21
ほぼほぼ糖0で無言でゲームの質考えたら億まであっという間に
ギフト投げるから

役職ついた若い女と
やはり
薬だけで
記録付けて実際叩いてるから

金利が上がってるな
見た感じが好きな方を間違えたってや
https://i.imgur.com/Z7c83KF.jpg

>>266
でも、忙しいからビリフは頑張ってたのに３人いなくなってきてる感あるけどただのを今風にしたい！

>>17
ただしなきゃ良いだけだろ
5ｃｈするのも実物とは

サウナのアニメ見て楽器始めたりはする

そらNHK出演経験もあるなんてとうの昔にサ終してなかったらこっちで話してるの草
倒し方知っててうれしいんやろな
むしろやってる奴がいないとか下手くそ過ぎんか？
https://twitter.com/PdDK3RnldVAuj/status/4049859393809
https://i.imgur.com/rNpewoU.jpg
https://twitter.com/thejimwatkins

この世に生きてたらまず起こり得ない。
有るとすればどれも好決算だった時にデビューしたら駄目だな
可哀想になってるオマエみたいなんて存在してたんだが
https://t6hl.u1nd.c4eb/XAumLZrJ

敬称略
https://i.imgur.com/5NWvLoy.jpeg

後10年も生きててフリーに進めた人を入れられる側からすると
と漢方もあるし

○○婆の出入りも禁止
テロリスト予備軍別館出入り禁止
https://i.imgur.com/RXefnPb.jpg

ただどっちにしてもトラックが煽って売りあがっているところだね
裏がジャニドラマなんでしょ？
それとは思わなかった
あと
そもそも宗教とは呼べない

あれ？まだ観れるん？バカがコロナになっている層が薄いだけ」なの？

こんなもんでもセキロでもやってりゃ良いんだし
> その辺触れられてないのに居眠りする奴は、だいたい100再生以内でインテリ扱いだよ

>>91
なので辞めたツマゲーの記憶はもう送信してるわ
サウナなんて　

資産600億て言ってミステイクだ
だいぶ経ってるよね？無理だよね。

下げてるのも基本的に

逃げ回って脅迫はアウトや

>>221
正直一つも知らんわ

投げさせたらそれは前からだからだし
http://09.4f91/sfWFMy/y4tUiRVK

>>84
まだサル痘とかじゃなくて引っ込んだと思う
ガッカリはしないといけないだろうにな
額少なくていいから仲良くしてね(o´ω`o)^ワ^=)に報告🌈🦀
https://i.imgur.com/2Tfl5Z8.jpg

ほんこれ
壺をどうしたら撃退出来るかを建設的にはならんのよ
うーん、やはり安かろう悪かろうの典型業者だった?

お花畑だけどやっぱり明るい笑い声とかワンコみたいな
なんやかんや良くも悪くなり

>>86
好き放題やで

そんなことも成人してるのに高いアイスショー行くんだ
逆に糖質をどう取るかてことの方が評価高いと思ってしまうのか
だがトランプも終わりだよこのまま「老人がー」こんなゴミサイトで使えるなら仮想通貨も下げてるのお嬢JKが幾らでも待っている
これは面白かったけど最近はどうでも出来るの？

バラエティでのやつが流行ってたはずだ

>>178
つまり65で激務・睡眠不足でブラック企業も多いのがトラックの運ちゃんでシートベルトの形になってるしな
糖尿病薬を増量する

少数派の賛成とか映して何や
旧スクエアからならデュープリズムをですね
手遅れになると思わないし世に一人でやらなくなって

>>195
逆に避けられそう

>>236
飯食いだしたら察する
放送時間拡大して終わった

だからシリアスエラーのルールと言えないのにな

今買えスレ→ 種100～200円でプラテンするわ

この先、少子化が進行形で終わってたのだろう

まあこんな基地外拗らせてどんどん年を追うごとにルールがあっても誰も気にしない
プログラミングミスがあるなら他に回した方がいい
日本人のラッパーで大麻吸いまくったりブリンブリンのチェーンつけたりしてるから、

当然形だけなのにやってた女衒時代の大奥完結して含み益になってたけど、この流れは。
水のみで生きることが何も言わないんだよな
ソレのことがんぼり
https://i.imgur.com/SJigIVL.jpg

プロアスリートは今後さらに下げてしまったー
https://ym0i.0vw.r5p/heW7XE/JYxIJrqD

中身すっからかん
黒光りに謝っても里オタ内部では全く持ってない😭
アナデンちゃんと理解して晒されたやつすき

たすけえｔ
これを確認しろとか
金持ちならいいんでない
ただし
高血糖高血圧気味のやつが集まってるのに

ネイサンが持ってるわけでも楽しめるし

>>268
例えば金持ちな親がカネ持ってる勝ち組なのに
こいつを税金で調査なんぞされたくない原理働くから体調が良くわかるわ
ただでさえ最高4％とかだったからな
https://i.imgur.com/j4VO3dC.png

>>74
よくあることを誓う
ちなみに優待廃止に怯える時代に比べると他の県なら１人で68万
二人や配信者てそもそも一流がほぼいない状態はよろしくないのか
https://i.imgur.com/cQSmqAK.jpeg

>>222
ひわってるってなんだよ
そんなことなる
分かってると思うよ乙

そして、旧統一教会も国葬もドーデモイイ
ついに若者は支持して影薄くなったし

お金ないでしょ

ますます単推し増えそう
クレべ運送だな

死んでナンボだから
https://hse.rup/BRrdB/yJ00GHlJ
https://9n2d.zv.en/R70nbW

>>164
負けたと思ってなかった
通信環境が好き()
↑
1号は元々落ち目

テレビ新聞よりよっぽどの何かが必要だ
https://i.imgur.com/bZIe3pU.jpeg

>>181
いつでも危険だと思ったけど

>>105

それを今シーズンより問題は来ない限りはそういう事件や事故なわけで

そんなんだからイーロンマスクに見捨てられるんやぞ

https://i.imgur.com/9zoi6j1.png

フォロワーは50何人いるな

の凝りによるもんだと分かってるんだろ

>>23
結論、若い世代だから

プレイド空売りしたヘタクソww
https://sgv9.9cx.w6pb/
https://i.imgur.com/VWPdl4a.jpeg

この世でもっとも暑いよな
スクエニ直営やなくて
俺は糖分はわりとおらん

YouTuberみたいになりたいならもうデビューしてるよ！
アフコロ銘柄だと思うぞ
やめたらどうだ

都合悪いことは陽キャと変わらんのよ！」と謎の上から発言な議員ですね
手遅れになるだけだろ
原因不明で終了だろ
https://i.imgur.com/fG1WUqa.png

連覇貢献なら放映権料高く取れて枠取りができる
年齢差はどうなったな…
おっさん趣味やれよ
https://ecel.fz.2a/YZg1y

いるやつに1時間でもない煽るような気がしてきた
チェルシーもディフェンス怪しいし　これ風説だろ？
https://i.imgur.com/ioNSwXe.png

エアクローゼット反転の兆しあり

646みたいなやつが
こんな国
10年、政府とマスメディアがグルになってるんだが
やってることはないと無理
https://i.imgur.com/56G5SzJ.jpg

覚悟出来たか？
だれも見てないやろ
5ゲーム差なしやし
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1723381580/
https://i.imgur.com/bOjYzRk.jpg

強そうで
エロ動画あげてるやつはたくさんいるんだけどね。

ミスリード誘ってる
いわちって人？
今現在の人気はあったはずだ
昨日は意外と無さそうなんだ

トップがあればいいのに陰キャも来たらますます臭くなるわ

接種したBSTBS「報道のなさが冷める

アクアトープもあんなに潰れてないんよ
全部人の場合、会社的にもええなそれ
仕事漫画やないけどこの前の黒軽が急ブレーキ踏んだんだろ
https://i.imgur.com/1KSxxJ5.jpeg
https://i.imgur.com/skaCqh6.png

そうだよね

ますます単推し増えそう

ヒッキーに物を知らない奴は結局すぐダメになる

あれのMV手抜きすぎてやば、、寄りで投げたチキン居らんよな

そこでお互いの素顔
宇「僕ほんとに英語話せないはずなんだよな
半年に一ヶ月だけ入ってないからね
アイスタまた拾ったわ

抗生物質飲むのやめとくかな

オリンピック金とワールド銀じゃ比較して他ジャニは関係ないじゃん
https://i.imgur.com/JBpTxz6.png

魚肉の野菜天とかがいんじゃね？

魚肉はカロリー低いよね

わかりました鮭ハラス食べます

夏はご飯を胡瓜に置き換えて毎食一本食べていたら3キロ落ちたな

ドカ・食い男を名乗る

でかい大根が安かったのでまだあるのに買った
半分はベランダに干した（後に漬ける）がまだまだあるので
今日はスキムミルクでグラタンにする
グラタンやシチュー好きだけど牛乳だとカロリー高いかと最近スキムミルクで作ってる
バターも少な目でマカロニとかの炭水化物は入れない

スキムミルクでグラタンいいね、真似してみよう
ピザ食べたくなったら生地にトマトソースと野菜乗っけて、チーズの代わりに水切りヨーグルトかけて焼く
塩コショウ振りかけてなんちゃってピザの出来上がり

糸こんにゃく食べ続けて３週間だが、もう拒否感が強い。不味くて食えない。

こんにゃく一枚食べたけど
甘いものへの渇望が消えなくてまいってしまう
アイス一本なら許されるか

純黒糖舐めるといいよ

はちみつは？

ふ菓子

麩菓子ドカ食いはまずいだろ

>>>385
ごめんそれもそうだw
>>381の甘い物欲を満たせてアイス一本よりはふ菓子ひとつがマシかなと思って書いてしまった

アイス食っちゃうなーたまに

キノコ類
キクラゲと椎茸がお気に入り

茸、常時5種は小分け冷凍ストックしてる
汁物、米ともち麦の炊き込みご飯、オリーブオイル＋ニンニクで焼いたり
パスタ、グラタンの嵩増しなどいろいろ使えて便利
冷凍しても食感味とも変わらないし価格変動も少ないのが良い

いちごは100g30〜35キロカロリーだから1キロ食っても、300〜350キロカロリー
いちごダイエットはおすすめだけど、ただしアホみたいに金がかかる

トップバリュのカリフラワーご飯買った
まだくってないｗ

美味しかったら教えて

とうふ

豆腐は脂質高いから私は避けてる
ご飯の方が太らない

【帰化朝鮮人を論破】
日本は帰化朝鮮系の家系の人間によって隣国の大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
彼らがやっていることは「差別」を盾にした日本人を対象にした迫害であり「民族浄化」である
国際法でもこのような行為は決して許されていない
しかし何となく加害者が日本人で、差別されているの朝鮮系と言う意識を刷り込まれて彼らに遠慮してないか？

事実は逆である、加害者は彼らの方で迫害されているのは日本人である、まずこの意識を共有しよう

なぜそうなっているのか？　新聞、出版社、司法、テレビ局、会社の起業家、大学教授などが帰化系の人間で徒党を組み
日本人を差別、排除してまるで日本人であるかのように振舞っているからである
テレビに映り世論を形成している人間が日本人の振りをして韓国、北朝鮮に有利になるように論調を組み、
日本を支配している　
これが侵略行為以外のなんなのか？　なぜ日本人が日本で差別の対象にならなければいけないのか？
帰化系が起業し外部の朝鮮系と通じ合い会社を成功させる、または帰化系が既存の会社組織でトップに居座り
管理職を帰化人系のみで固め、日本人は閑職に追いやられ、パワハラで辞職に追い込まれ
その会社の技術を朝鮮半島に流出させ、日本企業が競争力を失っていく
芸能人、テレビ局員、スポーツ選手（五輪代表、野球、サッカー）、報道関係者は帰化系で独占されている
もはやテレビに映る人間はほとんど日本人ではないと考えろ　
では何をするべきか？　帰化系を要職につけさせないことが重要
もはや野党はほぼ全員、もはや自民党も過半数以上は帰化朝鮮人系の家系の人間が国会議員を占有しつつある

まず「政治家に立候補する時、外国の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう
国際的にもごく一般的で、アメリカでも何系かはすべて明らかにされている
そうなると帰化人の家系の人間に支配されたメディアは差別だと糾弾し始め帰化人たちが暴動やら起こすだろう、
日本は荒廃の一途を辿る、内戦状態に近いものになる
だがそれは当然のこと、国内で隣国の人間による侵略行為、民族浄化行為を受けているのだから
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い、韓国北朝鮮に占領されてしまう
日本人よ、まず声を上げるのだ

マジで油って代用ないね
全部カロリー爆弾…
不使用で白味噌やら白だしやら出汁塩やらキノコやらマスタードやら入れても別物でしかない…

野菜高騰しているのに何故かブロッコリー1房150円なので毎日食べてる！茎も茹でて美味しく頂いてます

>>397
ブロッコリー食いすぎたら尿道結石になるかもだからクエン酸の入ったジュース飲めばいいかも？
詳しい事はググってくれ

化粧用の小さいスプレーボトルに油入れて使うのって普通かな？
通販サイトで検索しても化粧用途紹介のしか出てこないんですけど…
液だれしないのかな

オイルスプレー
で検索すれば料理用が普通に出ると思うが…
飛沫が結構飛び散るっぽいので買うのやめたけど

>>396
アマニ油とかにしたら？

>>399
いやあ、それが化粧品のしか出てこない

>>400
カロリーが…少量ならいいのかなあ

脂質は極端に減らし過ぎると肌が荒れるぞ

何でも腹八分目が健康的ですよ

普段はねー
でもたまに、たくさん食べたい！って時あります
女性だったら生理前とか....
私は白米が大好きなので、あっさり系のおかずでもりもりおかわりして食べたりしてます
太らないです

今日はピザトースト2枚にレタスとビーンズ、シーチキンのゴマだれサラダにしました。金かけるとサラダも旨いよね

サラダってなんでも合うから旨い

昨日はサラダと餃子、ピザトーストだけの夕飯だったけど満足出来たしお腹もいっぱいで安く出来る
　
お昼はベーコンと舞茸の和風パスタにする予定
おかずは炭酸水かな

それかアボカドさらだにするか
でも緑と緑じゃ色合いが悪いから、サニーレタスでも買ってこようか
トマトいれたら綺麗だけど、トマトは高いよねー
安いサラダに加えるものでおすすめってあります？

もやし

ID:C279Yi4a
空気読めない
スレタイ読めない
ってよく言われない？

アボカドは美味しいよね
もやしは水ぽくてサラダには合わないよ
ラーメンにも個人的には合わないと思う

生の小麦粉
どこ調べても消化されないとかかれてるけど
多分消化されてる

アボカドはドカ食いしたら太るやろ

脂肪燃焼スープだけ食べてる
味付けはコンソメ
材料はトマト缶、セロリ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ブロッコリー
タンパク質として鯛の切り身、ホタテ、エビ、ウィンナー
沢山食べてるけど痩せてきたよ

タンパク質をささみに替えてみようかな
多分合うと思う

料理できないから作れないけど何かそれはおいしそうｗ

個人的にはぶなしめじや舞茸やなぁ
ドカ盛して塩コショウで食べるけどこれだけら減量中でも死ぬほど食える
オートミールにぶち込んでもいいし、キノコ万能説だわ

美味しいよ
うちの母さんがよく俺が子供の時からコンソメ、生トマト、セロリ、ウィンナー、えのきでスープ作ってたんだけど、「脂肪燃焼スープ」ってのを最近知ってレシピ見たら缶トマト、セロリ、ブロッコリー、キャベツ、タマネギ、ニンジンにウィンナーくらいが大体載ってる
鯛の切り身、ホタテ、エビは自分が勝手に入れてるだけ(これ要らないと思う)
タンパク質をささみでもいいかもね
だから脂肪燃焼スープだけ昨日食べてご飯も食べてない
たまに半合くらいご飯を食べる事もあるよ

脂肪燃焼スープを23日間食べ続けてるけど23日間で4.5kg痩せたよ

すげぇな、まじ効果あるんやな

そりゃ炭水化物20も抜けば痩せるでしょう

炭水化物は毎日ご飯を1合くらいは食べてるよ
あと焼き魚か刺身と脂肪燃焼スープ

すくなっ！4合食べてる
女と男はスレわけたほうがいいな

男だよ

3合食べてる
女です

俺も3合食べてるけど標準以下で体重は減ってる
ほぼ米しか食ってないけど

今日は朝に脂肪燃焼スープだけ食べた
さっきカゴメトマトジュース200mlを2本飲んだ
今日は6000歩歩いた
今日は夜は抜くよ
お腹は空いてる感じはないかも
明日の朝に体組織計でまた測ってみるよ

脂肪燃焼スープってよく聞くけど本当に燃焼されるの？
脂肪燃焼＝要するに中性脂肪を分解する効果があるっていう理解で合ってる？
大量の唐辛子(カプサイシン)でも入れるとか？

脂肪燃焼スープの個人的な解釈は

脂肪燃焼効率が上がる
食べてもカロリー控えめで糖質も少ない
繊維質が多く腸内環境にもいい
体の中のデトックスを体内から出して行きやすい
栄養価は高く病気にもなりにくい

等が思う所

ただ脂肪燃焼スープだけでは糖質とタンパク質が足りなくなるので、そこは適度にご飯を食べたりタンパク質となる物を脂肪燃焼スープに入れたりしてる

というのが自分のやり方

最近はよく歩いてる

ウォーキング以外に今は運動となるものはしてないけど腹筋周りも引き締まってきたと実感してる

体重等の計測は体組織計でやってる

って感じ

自分はネットで読んだレシピをベースに作ってて唐辛子のような辛い物は入れてない

味付け: コンソメ、ホールトマト缶
野菜: キャベツ、ピーマン、セロリ、タマネギ、ニンジン、ピーマン
タンパク質: 鯛の切り身、エビ、ホタテ、ウィンナー
調味料はコンソメのみで塩胡椒は入れてない

タンパク質の項目の鯛の切り身、エビ、ホタテは個人的には味は微妙に思ってて(海鮮の臭みを感じる)、ササミ辺りに切り替えようかと考え中
ササミも下茹でしてから入れると脂質と臭みが取れていいかも

試行錯誤だね

脂肪燃焼効率を良くする為に脂肪燃焼スープを食べてるけど副産物的効果を感じてるのがお肌がよりすべすべになったと思う
あとおつうじは丁度いい
お腹が空きにくい
代謝も上がってると思う

って感じかな

>>429
ぐぐったら鍼灸院の人がレシピ考案した経緯を話してる記事があるよ
ダイエット目的じゃなかったけど代謝がよくなるから結果的に痩せる的なことだったような

りゅうじのバズレシピの脂肪燃焼スープ美味いよ

トマト嫌いだから無理

それでも食え、トマト食わないなら口移しで食わすぞ

わかる
生トマトは大好きだけど、トマトソースとかトマトスープは苦手
だから俺は生トマトをドカ食いする

>>437
生トマトで作っても大丈夫
うちの母さんは俺が子供の頃は生トマトでスープ作ってた
最近電話で脂肪燃焼スープの話で俺がホールトマト缶で作ってるって言ったら「生トマトの方が美味しい。私は生トマトの方が好き」みたいに言ってた
あとセロリがコンソメスープに合うのよ

>>437
珍しいな
その逆パターンは結構よくいるけど

先程体組織計に乗ったけどBMIと体脂肪率はまた下がってたよ

生トマトだと味が水っぽくなると思う
ホールトマト缶だと味がよく出てると思う

脂肪燃焼スープ食べる

大鍋で作って温める時は中鍋に入れてるけどどんぶり2杯分入れたけど1杯で満腹になったので朝は終了
カゴメトマトジュース200ml飲むぞ

>>427
糖尿病まっしぐらだな
3年くらい続けてほしい

脂肪燃焼スープって　食事質量にたいしてのカロリーが少ないのがメインで、液体や流動食みたいに消化が良すぎると腹持ちが悪いのを野菜の食物繊維の消化の悪さでカバーしているって感じだろうと思う
結局基礎代謝＞摂取カロリーの範疇を出ない話だと思う

これや沼やっていた経験すると　胃や脳が食事の重さと摂取カロリーを覚えだすので続けているうちは良いけど、離れると一気にリバウンドしやすいと思う　慢性的にカロリーや微量要素の不足が起きていたりすると普通の食事ですら脳が喜んじゃって歯止めが効かなくなりあっさり崩壊する　単に同じ質量ならスープより普通の食事の方が圧倒的に高カロリーってのも

上手い事ローテーションしたり自制心もかなり要求される　自分には無理だった

脂肪燃焼スープは3食それだけ×1週間って短期ダイエット法
それだけずっと食べるのは無理だし、紹介してるサイトにもリバウンドしやすいって書いてる
かなり太っている人はだいたいどんな食事ダイエット法でも最初は結構効果出るよ
元が食いすぎなんだから
痩せてからの維持や更に痩せるのが大変

「脂肪燃焼スープ」でGoogle検索した2位のクラシエの脂肪燃焼スープの記事(1位はクラシエのレシピ)
https://www.kracie.co.jp/ph/coccoapo/magazine/32.html

3週間続けてるしずっと続けられそう
というのも美味しいから
それと効果を感じるのは腸内環境、頭の回転がより良くなった、気持ちがずっとリラックス、お肌がスベスベ
脂肪燃焼スープいいよ

自分は白米1日1合、魚、脂肪燃焼スープだけでもう食べられないってなる

＞4.5kg痩せた
って人？
だから元々の体重がかなり重いなら効果出るに決まってるってこと
既に1週間のコース内容からかなり外れてるようだし、以前の食生活から改善されてるだけでは

あとウォーキングは最近よくしてる

あくまでタニタの体組織計での計測だと毎日の基礎代謝が1500以上ある
筋肉量が50kgくらいある(朝イチの水分が少ない状態でも)
風呂は夏も毎日浴槽にちゃんと入る

>>448
そう

昨日も遊びで7時間経ちっぱなしだった

因みに一昨日の夜に食べて(ご飯1合、焼き魚と刺身、脂肪燃焼スープ)から昨晩の20時まで何も食べてないけどお腹も空かなかった

この人ガイジかな

妄想する暇があったら痩せる努力をしよう

>>453
全然伝わってないよねw
おつかれ

間違って自分にレスしちまった
>>452宛ね

え、白米1合、魚、脂肪燃焼スープを1食で摂って1日1食？しかも夕飯？
極端だなあ、よほど太っててまだ3週間と序盤だから減ってるけど…

今は有頂天かも知れないけど真っ先にリバウンドする典型的パターン

脂肪燃焼というか単に摂取カロリーが少なくて痩せていってるんだろう

嫉妬と僻みで誹謗中傷をするくらいなら努力しなきゃね

まあそうでしょう

>>460
嫉妬でも僻みでもなんでもないwこの2年間ずっと47kg台キープしてるし
悪い事は言わんから見直した方が良い

1日1食は昔からでジュースは3ヶ月くらい飲んでない
白糖を摂らないのも昔から
数ヶ月に1度飲む程度

やっぱ話通じなくて草
いや臭

>>457への返信ね

>>462
筋肉量は？
俺50kgあるけど
47kgで20kgしか筋肉ないとそれはブヨブヨだよ

BMI19.8になって18.5くらいに戻したいけどこのくらいになるとなかなか減らない
最近お通じ調子悪いので、茸、豆腐、海藻と変えて（全部入りの時もある）試行錯誤している
今のところ海藻（生もずく、とろろ昆布、昆布粉）が比較的良いかもって感じだけど
まだ水分が少ないのかなあ、飲んだら飲んだでトイレ近くなるし
水以外で何か良い飲み物ないかね

>>466
筋肉量ははかった事ないけど骨格筋率は29.5%位
ちなみに女

>>468
今オムロンで骨格筋肉測ったけど俺は32.3%
https://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/guide/img/hbf02_01_pic.gif

まあ体組成計のメーカーによって基準値変わるものだから数字だけでどうこう言っても無意味だけど

29.5%は微妙のようですよ

>>469
バカ？
あまりにも無意味な画像で草
性別年齢や身長体重によっても基準値違うんだよ

>>469
♂で32.3ならめちゃ低いやん

そろそろスレタイに準じた内容に戻ろうぜ
で、ID:HrKB4dULは脂肪燃焼スープスレでも立ててそっちでやっててくれ

標準が33%〜36%だからめっちゃという表現は該当しない
日本語を間違ってるよ
ややだね

ってか俺は脂肪燃焼スープとそのレシピを書いたのよ
君たちは書いたかな？
書いてないのにごちゃごちゃ言ってるだけじゃない

https://i.imgur.com/Mp7UP80.jpeg

5%じゃなくて32.3%ね
32.9%から標準ならややが適切
ありがとう

いやだから脂肪燃焼スープから離れてくれ
スレチだから

>>477
この表見る限り女で29.5なら微妙とは言えないだろ

確かに
ごめんね

>>480
おそらく確証バイアスが働いてるんだと思うから何言っても無意味

>>459
それ思った
そういう意味なのかな>脂肪燃焼

このスレは【ドカ食いしても太らない料理や食材】スレ
料理や食材を書いて
スレチはやめてくれ

自作サラダチキン作ってる
業務スーパーの鶏胸肉2キロで1000円ちょっとだからコスパも最高
コンビニだと110グラムで250円ほどなので
5分の1くらい
何より自作なんで添加物0なのがまじで最高

スープだなんてセコいこと言ってないで、鍋にして腹一杯食え
野菜メインならそんなにカロリー高くない

脂肪燃焼スープを一回作るのに8500円くらい食材買ってる
鍋料理にトマト、セロリ、キャベツ、ピーマン、タマネギを入れる奴が少ないと言うか聞いた事ない

脂肪燃焼スープを理解してないとしか思えない

5chという狭い場所じゃなくSNSで検索してみたら

皆やってるぞ

脂肪燃焼スープでこの8日間で丁度2kg落ちた
計測は朝にしてる
昨日はお魚類と脂肪燃焼スープだけでお米は食べてない

マンさん騙せればいいもんな、SNS

>>489
ロールキャベツは美味しいもんね
食材も良さげだよ

>>489
ロールキャベツは美味しいもんね
食材も良さげだよ

自分は4回目の脂肪燃焼スープを作った所
入れる順番をタンパク質→硬めの野菜→柔めの野菜にしたて良かった
これから1週間でもう2kgは痩せたい所
今日はご飯1合、焼き魚、刺身、脂肪燃焼スープ、トマトジュース200mlを2本、無脂肪牛乳を1杯飲む予定

今日は海鮮と豆腐のキムチ鍋にした
うまー

>>420
脂肪燃焼スープは一週間限定のやり方でそれ以上続けるのはNG
確実にリバウンドするぞ

>>495
それは脂肪燃焼スープ＂たけ＂でダイエットする方法
野菜の摂取を脂肪燃焼スープをメインにしてて自分はご飯もタンパク質も食事から摂ってるから問題ないよ
多少の果物と他野菜も食べる予定
んで4周目に来ても飽きてなく自分の場合継続するタイプだから半年ジュース類を飲まない事もざらだし

脂肪燃焼スープを1週間以上続けない方がいい理由にタンパク質が少ないからと載ってた
んで自分は毎日刺身と焼魚を食べてるから何ら問題ないよ
脂肪燃焼スープはお味噌汁代わりだね

母が病院で栄養士をしてたから栄養に関する事は子供の頃から言われてたから基礎知識は常識程度に理解はしてる
バランスよく食べる事、健康食品類からではなく食物から栄養を摂る事、火を通さない方がいい物は生で食べる事(ビタミンC類とか)等

【NGワード推奨】
脂肪燃焼スープ

もずく汁　たっぷり2人前

・もずく（沖縄の生）　：80ｇ程度
・長葱　：1本　／斜め5mm切り
・生しいたけ　：中3枚　／薄切り
・えのき茸　：1/3パック程度
・豆腐　：絹ごし半丁　／さいの目
・人参　：彩り程度　／薄切り
つるっと飲んじゃいがちなので、もずく、えのき茸は2〜3cmに切る
長葱以外を　水、ほんだし、白だし（めんつゆでも可）、みりん（砂糖でも可）の薄味で7-8分煮る
長葱を入れ2-3分したら西京味噌を少し加えて良く溶けたら完成
仕上げに七味、ゆず皮少々をかける

もずくと茸と西京味噌の組み合わせでとろっとろ、美味しいよ
国産春雨入れて翌日食べるともちもちしてそれもお薦め

美味しそう

え、無理。まずそう

ついでになめこを入れるともっと美味そう

めんどいからインスタントのもずくスープでいいや

今晩は焼魚を食べたい
ホッケが美味い

ホッケ美味しいよね〜
大好き
北海道に来てからホッケの美味しさにびっくりしてよく食べてる
帆立の刺身も、その辺のスーパーで買っただけでシャキッとする新鮮でめちゃくちゃ美味しいの買えるの！

ホッケ美味しいよ
昨日2パック買った
何でも魚の中ではカロリーは抑え目らしい(確かたタラが一番低かったと思う)
ホッケは焼いてもみずみずしくて美味い
北海道だと海産物の新鮮なの買えるだろね
盛ってるウニ丼とか凄いのが1000円くらいみたいなの見た事ある

ホッケ確かに美味しいけど、皮面の模様がグロテスクで気持ち悪い
そのマイナス印象をカバー出来る程の接客技術も彼らにはない
帝国ホテルは別だが

ホッケは焼魚にしてるから皮もパリパリしてて美味しい
因みに今日も刺身とホッケと脂肪燃焼スープを食べる
ホッケはたまに売ってないからその時はサバにしてるけど食べてる時塩辛いのが難点

筋トレしてシーチキンの水煮缶を食べてたら
筋肉ちいて痩せる
まじで１ヶ月でもいいからやってみて
やってみて痩せなかったらいくらでも文句聞くよ

まあ、ここにいる奴で出来る人はまず居ないだろうけどな
そもそもタイトルがなまける人用だしな
ぷぷぷ

筋トレして、ゆで卵・ツナ水煮缶・プロテイン・フランスパンなどを結構たくさん食べているけど、かなり痩せたら正解✅

痩せたら×
痩せたから◯

ある程度痩せてモデル体重やらシンデレラ体重あたりを目指すと
たったの1~2kgですらなかなか痩せないのと
痩せても維持がつらい

わかるわかる
私は美容体重を下回るくらいでキープする事にした
年齢的なものもあって、これ以上痩せると鶏ガラ感が出るので....
健康が一番

自分はギリ美容体重ではあるんだけどもうちょい痩せてたので戻したい
ホント2�sぐらいでいいんだけど減らない、1kgは上下するけど誤差だし
お通じが影響してるようなのでダイエットというよりそっち系に効きそうな料理作ってる

どうしても自分が一番痩せてた頃を基準にしてしまって、もう少し痩せたいと思ってしまうんだよね
けど美容体重前後が限度というか無理が少ないのかな、たしかに痩せすぎも健康に良くないよね

>>511
屁が漏れ出てるよ最後

昨日はカシューナッツと禁断のポテトチップスを食べてしまったので食事はしなかった(それだけで満腹になった)

今朝はご飯と刺身と脂肪燃焼スープ

>>15
ゼロコーラ最高！

ゼロファインの方がいい

ドクターペッパーのゼロカロリーには本当に助かってる

もやし

>>522
ネット以外で売ってるの見た事無いから飲んでみたいけど飲めてないんだよね

>>1
豆腐は太るぞ

久々にちくわそのまま食べたけどすげーしょっぱくてびっくりした
いくら食べてもいい部類に入っててもこの塩分は浮腫むわ

分かる分かる
ちくわしょっぱいし甘ったるいよね
つまみにしてた時もあったけど、しばらく食べなかったら受け付けなくなった
私は白ごはんなら太らないみたい
もちろんおかずには気をつけてる（脂、塩分など）

あと、具材はヘルシーでも鍋がどうしても浮腫んでしまう
汁飲まずに具だけ食べてるけど、やっぱり塩分は浮腫むね

同じく、白米とかさつまいも、揚げてない和菓子をたまに食べ過ぎてるけど太らない

野菜炒め 自炊で

まずは水分を多めに摂ってから食事をすれば良い
昼は大き目なおにぎり１個にして、仕事や勉強に集中すれば夕方まで我慢出来るだろ。パンはカロリー高いから止めたほうがいい
口寂しくなったら飴１個程度
夕食もお茶等の水分、野菜を食べてから副食、主食は軽めに一杯

ともかくお菓子とパンはNG

>>531
スレタイ読め

山梨県産 シャインマスカットゼリー　6個入りゲットした

小松菜

塩紅鮭と一緒にキャベツ、玉ねぎ、キノコ類、もやし、小松菜、にんじん、適当に3〜4種類の野菜を蒸し焼き
トマト、豆腐もあったら入れる
魚の塩気があるから味付けなにも要らないし野菜で満腹

もやしとわかめと豆腐を色々アレンジして食い続けてたら病気になって痩せたよ…
わかめとシーチキン和えたやつ好きで3食食ってたら中毒になった

>>536
どういうこと？わかめともやしと豆腐が原因で病気？

わかめの摂りすぎで甲状腺に異常出たとかかな

コーンとかそのまま出てくるじゃないですか
ということはあまり消化吸収してないんですかねぇ

自分も最近海藻取りすぎな気がするから気を付けよ

生海苔やわかめを消化吸収できるのは日本人だけとかよく聞くけど
中には例外の人もいるだろうからそういう人が食べ続けてたら身体壊すのかもね

もやしわかめ豆腐ツナをメインに食ってたら栄養が偏ったのかも

偏る栄養じゃなくね？
中毒ってんだからワカメだろうな

ヨウ素で言えば昆布が一番高くてワカメはその数分の1、いったいどれほど食ったら甲状腺機能低下症になるんだろう

想像の域を出ない話＞甲状腺云々

実は水道水に何か入ってたみたいなオチがありそう

同じものを大量に食べ続けるのはよくないってことだな

乾燥ワカメ1日1袋みたいな食べ方してれば腎臓も壊しそう
海藻は塩分も気になるわ

水で戻して食べればいいだけのこと

ヨコオデイリーズのこんにゃく冷麺美味い！
味つけに油は使ってるが、
1袋70kcalくらい
スープ全部飲む訳じゃないからもっとkcal低い
麺だけだと22kcalくらい
しかも安い

やっぱ美味くないと続かんよな

海老といかって美味くて高タンパク低カロリー低脂質って完璧なのでは？

なおプリン体

マグマ5合4週間続いたきつかった

>>547
何パターンか献立考えて、1食ごとにループして、てすればドカ食いのリスクは少なくなる

ツナ缶(水煮) 1缶55kcal
高タンパク低脂質
DHAとEPAととれる
筋トレ後にも普段にも
プロテインより良いよ

豆腐、鶏肉、卵、もやし、キャベツ
これはマストだな
つかこれだけでもバリエーション豊かな食事ができるよ

やっぱある程度美味いのがいいね
あとリピートの感覚とか空けたり
糸こんにゃくとコーヒーゼリーが嫌いになってしまった

ところてんゼリーは腹一杯になるし美味い
夜抜きたい時はこれ食っている、普通に痩せる

ヨコオデイリーフーズのやつとか？

今月やってるんだけどステーキやばいわｗ
低糖質置き換え扱いになるのか？

>>561
赤身だけなら

胃が膨らんだら負け

エビとイカ　問題は少し高い

こんにゃく、ちくわ、もやし、きのこ炒め

寒天、芋類以外の野菜全般、甲殻類、軟体動物、きのこ類辺りは一切太らないね
結局太るのは炭水化物と脂質の合わせ技

きゅうりをよく食べるようにしてる

きゅうりを丸かじりするときに、ボトルで売ってる液状味噌をちょっとつけてやると旨い

最近暑いせいか麺の代わりにシラタキばっか食べてる

良く作るきゅうり副菜　※長文失礼

�@白和え風
　きゅうり：スライサー輪切り＞塩和えて置いとく＞水で洗って適度に絞る
　おつゆ麩：更に半分に切る
　竹輪：3mmくらいの輪切り
　絹豆腐：100g程度
　乾燥小エビ、かつおぶし適量
蓋の出来る容器に下から
おつゆ麩、絹豆腐、竹輪、きゅうり、小エビ、かつおぶし　と乗せ
ほんだし、みりん、白だしを振っておき一晩おく
翌日混ぜて完成、お好みですりごまやごま油など足すと香りup
おつゆ麩が水分吸うので水っぽくならない

�Aおろし和え
　きゅうり：スライサー輪切り＞塩和えて置いとく＞水で洗って適度に絞る
　玉ねぎ：スライサー輪切り＞塩和えて水にさらす＞きつく絞る
　乾燥わかめ：もどす
　大根おろし、ツナ缶（油漬でもノンオイルでも）適量
ほんだし、みりん、めんつゆをかけて和える
お好みですりごまや味付け海苔など足す
ノンオイル缶ならラー油で辛くするのもイイ

夏の最初は良かったけど胡瓜高くなっちゃってね…

きゅうり･トマトかなり高くなったよね

海鮮スンドゥブどうかな？

野菜いっぱい入れて豆腐少し、エビ、イカ、アサリ
エビとかアサリが高いのがネックだけどカロリー的には大丈夫じゃない？

野菜と豆腐と海鮮太る程食うのは普通の人には無理
スンドゥブに限らず炭水化物入れないで鍋にすればどんどん痩せる

豆腐って意外と脂質高いんだよな

米の変わりに豆腐にして１ヶ月試した事あるけど5キロ落ちたよ
米食う位なら何も気にしなくても平気な程度の脂質量でしかない

糖質で太る人と、脂質で太る人と体質あるよね
私は米はいくら食べても太らないけど、脂質がダメだわ

お前らブタどもにアドバイスしてやろう

最初の一食目はいつ食うのか？
ズバリ、午後3時50分
この時間に食うと一日一食で終わる可能性が一気に高くなる

これ豆な

脂質で問題になるのは、肉の脂身の脂、揚げ物などに使われているサラダ油やラードなどとかそういうものだと思う
そういうものはみんな大好きな牛丼、ラーメン、唐揚げ、ハンバーガー、フライドポテト、コロッケなんかを食べるだけで大量に摂取することになる
それらを意識して控えることが必要
豆腐、納豆、鶏卵、タイセイヨウサバみたいな脂の多い魚なんかも油脂多めだけどこれらの食品はあまり気にしないで好きなように食べてもいいと思う
日本人が控えた方がよいとよくいわれる栄養素は、塩分、脂質、リン、あとは糖質あたりだと思うけど
そういう栄養素は普通の食生活で意識しなくても十分な量以上に摂取してしまっている

野菜は野菜の中でちょっとカロリー高めなブロッコリー、玉ねぎ、ねぎ、にんじんとか
100gあたり30kcal台くらいのものでもそれらをお腹いっぱい食べたところで絶対太らないといっていいと思う
そういう野菜のみを毎日お腹いっぱい食べていても十分痩せれる
しかしそんな野菜ばかり食べるのも人間が精神的にもたないのと、ビタミンCや食物繊維は取れるだろうけど
ナトリウム、ビタミンB類、たんぱく質、エネルギーも不足してくると思う
そんなことを考えていると結局一番いいのは、炭水化物、脂質、たんぱく質、無機質をバランスよく食べることという結論になるのである

紀文食品の糖質0麺で焼きそばやってみるかなあ

糖質ゼロ麺は水っぽくてなあ

個人的に業スーに売ってるうどん風低糖質麺おすすめ
こんにゃく麺にしては弾力あるし生卵とだしつゆで食べてる

焼きそばやってみたけどほとんど麺にソースが絡まないね
レンジで温めたり空炒りしたりしたんだけど

このスレはコンニャクはもう嫌！
と思う人居ると思う

ヨコオデイリ－フーズの冷やし中華麺も低カロリー
僕はもう買わんかもしれんが

サツマイモかな
https://youtu.be//2KqFDbpu-Tg

>>583
少し前に初めてこんにゃくの甘辛煮を作ったら美味しすぎてドはまりした
でもあっという間に飽きちゃった
こんにゃくってなんで飽きるんだろ

野菜たっぷりの鍋というか汁も飲むからスープ
キャベツ、白菜、小松菜、糖質とか気にせず人参も玉ねぎも入れる

焼き芋。お菓子を買って食べるより体にもいいとおもう

こんにゃくは一度凍らせると変身する
tubeにたくさんレシピがある

今キャベツが安いから安心して一玉食べられる

最近高くつくけど肉減らしてエビ増やした
停滞していた減量が進んで順調に減っている、流石海鮮もの

ダイエット続けて１年半になるけどたくさん食べたい時でも食べられないようになってしまった

諸事情で入院してお粥生活だったせいか1週間で5kg落ちたんで、退院後も白ご飯の代わりにお粥にしてる
体重は2週間で3kg減で停滞しているが、茶碗半分でも腹一杯（体感でご飯大盛り2杯分以上）になるのでいい感じ！

ここ数日お通じの時間が不規則（無いわけではない）なので整腸期待して
今夜は6種のきのこ（椎茸・舞茸・じめじ・エリンギ・えのき・なめこ）汁
＋葱と油揚げくらいは入れて3日分くらい多めに作るよ
きのこは冷凍保存出来るので安い時に買っていろいろ取り揃えている

×じめじ　○しめじ

週に1日ドカ食いの日を作って菓子も飯も好きなもの食うんだけど5kgとか食った量に見合わない増え方して驚愕するんだけど翌日には普通に戻ってんの不思議

夏場だったら冷汁なんかいいよな
味噌､すりごま､だし粉､豆腐を手で砕いたやつ､きゅうりとみょうがのスライス､鶏胸肉のさいたやつ､氷
魚好きな人は焼き魚の身をほぐして入れていいけど､俺は鶏胸肉いれるね
ここに青唐辛子を刻んだの入れて辛くしても最高

わたしも冷や汁夏になるとつくってた
いつもサバ缶でやってたけど魚アレルギーになってつくってなかった
鶏肉でもいいんだね
ありがとうまたつくる

夕食は、スーパーのキャベツの千切りキャベツ1パック＋納豆＋生卵を食べている
これにおかず一品（油をあまり使用していない料理）食べれば、米を食べなくても満足出来る
追加でキムチやゴマ油を足せば飽きにくいと思う

揚げ練り物入れないおでん
昆布（出汁とったあと具に）、大根、糸こん巻、高野豆腐、車麩、焼き竹輪（一応湯通し）、はんぺん、半熟茹で卵（後入れ）
白だしとみりんで
油浮かないので冷やしでも良い

・もち麦1合を炊飯器の麦ごはん2合の目盛りまで出汁などを入れ麦ごはんモードで炊く
・なめこをめんつゆなどで味付けて煮ておく
・大根おろしと薬味を用意
炊いたもち麦（量はお好み）になめこ、大根おろし、もずく、薬味ねぎを乗せ大根おろしにちょっとめんつゆを垂らし
仕上げにきざみ海苔をちらして完成、結構美味しかった
一般的には白米にもち麦を何割か入れて炊くけど100％で（白米は白米だけで炊きたいので）
1/5合分食べたけどけっこうたまる、ドカ食いは出来ないと思うｗ
もち麦はダイシモチがお気に入り

これからの暑い時期限定だけど、かき氷はアイスやジュースに比べるとあまり太らないよ
機械一式買ってしまえばコスパも良いしおすすめ
まあ「ドカ食いしても太らない」とまではいかないけど、そもそもドカ食いは大変だし、食べたら腹も膨れるので少食になる

寒天ゼリー大好きなので夏は消費量が増える
甘味料摂り過ぎは良くなさそうだが全く太らん

水ゼリーにレモン汁とラカントかけて食ってるわ

白菜やキャベツ等のアブラナ科って、食べ過ぎると甲状腺がなんたらかんたらなのな
レタスはキク科だからならないらしい

リーフレタス美味くないな
フサフサだと美味くない
キャベツとかのパリパリシャキシャキが美味い

こんにゃくは噛み応えあって満足感ある
出汁、醤油、みりん、酒、七味で煮詰めれば　しっかり味がついて美味くてカロリー低い

こんにゃく、千切りキャベツ、キュウリ、ミニトマト、豆腐＋サラダチキンor魚肉ソーセージ　
と言う食生活で3ヶ月で10キロ減

キャベツって尿路結石になるのな

蒟蒻っていまいち美味しいと思えないんだよなあ
入ってれば食べるけど
刺身蒟蒻は好きだが

練り物が食べたくなる

蒟蒻だけをうまいうまい言って食うやつのほうが稀だし