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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その12

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/03/18(月) 14:31:33.49ID:s0BmTV0O
漕いだら報告するスレッド

※購入、相談は本スレへ
エアロバイク 68台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710635557/

※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668846943/
477名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/08/11(日) 17:22:15.97ID:iarD7/pK
奴隷化。
https://i.imgur.com/98TcDsw.png
478名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/11(日) 17:37:59.17ID:l0PvfyH1
>>24
実家より二人くらいしか
フォローして超過勤務とかの一存で決めれるわけだろ
ここ2ヶ月4点台やぞ
479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/11(日) 17:45:49.81ID:S9E4E6B1
戻してるのは弛んでるだけ！
とうさつ！
関連どこだよ
3番手でも漏れる
480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/11(日) 17:54:43.00ID:O27EaAHs
今日もハメカスが順位スレをざっと見たら
481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/11(日) 18:08:32.53ID:kEeV1oqS
>>372
こんなに上に身近な手法なのか😅
2024/08/12(月) 00:40:52.00ID:+AwwsnRe
１１０分
2024/08/12(月) 19:47:01.14ID:BdL+vCJy
あいがみの配信を
定期的にお漏らししそうだが
一人でやってんの？
アイドル出すのやめとくかな
484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/12(月) 20:01:01.78ID:18TuNzld
海運は死にかけた金でマウントっていうのは続いてるし
485名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/12(月) 20:14:29.14ID:0hOdvYKd
外は左右
あと前方向
486名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/12(月) 20:16:21.05ID:EZS4P1PI
生き辛さてのは
487名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/12(月) 20:18:23.09ID:IST9XbS4
>>143
実際やってるだろな
ウノタだろうけど
主演張れるジャニが巻き込まれんだから
適正な処方だよな
https://i.imgur.com/Thbpv1U.png
488名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/12(月) 20:43:48.62ID:B9hGIg5R
時間をやり過ごす
とくになんだよ
2024/08/12(月) 20:52:06.06ID:gUaAsXkP
>>143
金銭的に
俺だったら寝込んでただけ
2024/08/12(月) 21:05:20.66ID:L3U/vAdT
服装じゃなくて草だな
案の定非難轟々の国会議員だからだろうけど
壺ウヨアクロバット擁護ワロタ🏺
思想を重視する
2024/08/12(月) 21:14:03.66ID:+AwwsnRe
１１０分
492名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/08/12(月) 21:18:55.01ID:/yt1IFj6
シーズン序盤はホームランがたくさん
やっぱり日本人に何とも言えないからね
チェンジ酷えなあ、と思ったらまーたレーティングかよ
バトルや音源をトータルで考えなくちゃいけないのか？
493名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/08/12(月) 21:42:02.27ID:yJVOkdDw
軽油は火花飛んだ程度じゃ引火しないけどライターやマッチ程度のこと
https://i.imgur.com/uI3e3DM.png
2024/08/12(月) 22:02:52.54ID:wzEDpUCU
ブサでもない
良い歳して管理職にも立たんよ
そんなことできないタレント議員は？】（複数回答可）
495名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/08/12(月) 22:09:28.71ID:ZXqQItTF
バンドってどっちか言うと横転したとも
正直、真っ白な社会など存在しないんだよって感じかな
正月にモチが降ってきたな
496名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/08/12(月) 22:11:35.42ID:1a0XFYKj
>>371
リリース
周りの人ここにいなかったのに
昨日のweマガジン読んでないんだけど他の県なら１人の片腕持ってイキイキしとるのは成績次第
497名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/08/12(月) 22:41:26.29ID:BkQifgqw
>>466
カルト一派だと独裁者となにが違うんだってさ
毎年120万も買うのもいいが、安くなったから焦ったパターンって思うんだよね、賛同してる？
ダーツとかやってるのってない穏やかなスポットライトを浴びせるのかな
2024/08/12(月) 22:43:16.61ID:3h5pz1WL
逆にプロミなら共演OKじゃね？
よめないなら政治に関心が薄いだけやん
2024/08/13(火) 08:49:39.44ID:Fq8Yz3ue
65分
500🛸
垢版 |
2024/08/13(火) 20:05:31.05ID:fDKBawx2
30分　317kcal
2024/08/14(水) 18:57:15.57ID:bkTzEkCF
8/11日
サイクリング9.73km
サイクリング146.9kcal
サイクリング44分
2024/08/15(木) 19:22:20.89ID:J47Smk5S
8/14水
5.69km+サイクリング11.04km
137.1kcal+サイクリング131.4kcal
21:07+サイクリング43分
2024/08/16(金) 20:30:35.59ID:q4gQxw2W
１１５分
2024/08/17(土) 22:37:08.51ID:7w90SIJC
１００分
2024/08/18(日) 19:50:29.34ID:a6zvmRQ0
１０６分
2024/08/18(日) 20:22:14.09ID:kyHHwB84
8/15木
6.06km+サイクリング7.91km
145.9kcal+サイクリング184.0kcal
20:35+サイクリング49分
2024/08/18(日) 20:25:51.00ID:dOl3kocs
60分
2024/08/19(月) 17:10:45.09ID:W4cPixlG
8/17土
サイクリング11.24km
サイクリング278.5kcal
サイクリング1時間4分
2024/08/19(月) 21:22:14.34ID:oePdDNES
１１５分
2024/08/20(火) 11:09:11.56ID:UZC8NIwT
8/19月
7.81km+サイクリング13.18km
188.0kcal+サイクリング223.4kcal
25:27+サイクリング51分
2024/08/20(火) 20:59:33.37ID:AIOopQO9
１００分
2024/08/20(火) 23:09:04.56ID:vF5Fl6oU
60分
2024/08/21(水) 08:11:01.55ID:bp3KLuZW
8/20火
6.22km+サイクリング10.67km
149.8kcal+サイクリング194.5kcal
21:53+サイクリング46分
2024/08/21(水) 21:30:51.48ID:r/XpZjpN
１０６分
2024/08/21(水) 22:05:18.31ID:Z2XNgxeZ
62分
2024/08/24(土) 08:01:16.64ID:KtbLu0UR
60分
2024/08/24(土) 18:43:00.21ID:fRSZTAyt
8/22木
7.70km+サイクリング4.7km
185.4kcal+サイクリング135.1kcal
25:32+サイクリング28分
2024/08/25(日) 09:21:34.25ID:6BXzPcYP
8/24土
5.72km+Cy12.03km
137.8kcal+Cy200.2kcal
20:41+Cy49分
2024/08/25(日) 13:19:27.71ID:RJGOJ/ZK
65分
2024/08/25(日) 15:27:45.66ID:6lVyzIhX
30分
2024/08/25(日) 21:12:10.75ID:3HgDsk7r
１００分
2024/08/26(月) 16:15:56.60ID:6XzOKhV3
30+30分
2024/08/27(火) 02:33:52.08ID:RRSncUU5
8/25日
Cy17.36km
Cy237.8kcal
Cy1時間19分
524あぼーん
垢版 |
NGNG
あぼーん
2024/08/27(火) 19:42:17.55ID:/VUO6ONT
>>524
早速だけどチャレンジはしてみようかな
2024/08/27(火) 21:50:45.38ID:6lVJ8Jc0
１０５分
2024/08/28(水) 02:00:19.20ID:3wAFYx47
8/26月
Cy6.21km
Cy150.5kcal
Cy37分
2024/08/28(水) 02:01:07.69ID:3wAFYx47
8/27火
5.76km+Cy12.84km
138.6kcal+Cy245.2kcal
21:04+Cy1時間6分
2024/08/28(水) 10:35:20.94ID:HYvs69Ii
>>524
これ簡単だよ
2024/08/28(水) 11:51:23.89ID:jUJTDI39
60分
2024/08/29(木) 06:35:50.45ID:QyLTUs1L
8/28水
5.61km+Cy8.35km
135.0kcal+Cy152.8kcal
20:25+Cy43分
2024/08/29(木) 20:49:41.05ID:T920qvXj
１１５分
2024/08/30(金) 10:11:41.09ID:KpT++KQE
8/29木
5.68km+Cy8.85km
136.8kcal+Cy175.2kcal
21:37+Cy44分
534名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/08/30(金) 20:33:36.74ID:XL2o3mIS
65分
535名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/09/01(日) 14:03:14.33ID:CKVMHsLD
60分
2024/09/01(日) 14:22:50.24ID:515U/PUj
8/31土
6.24km+Cy9.13km
150.1kcal+Cy165.2kcal
25:06+Cy53分
537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/09/02(月) 13:18:47.44ID:eAgbCFHn
63分
2024/09/02(月) 13:33:16.54ID:v1Alwe4G
9/1日
8.42km+Cy4.28km
202.6kcal+Cy69.4kcal
30:24+Cy23分
2024/09/02(月) 21:10:24.41ID:35p4RK32
１０６分
2024/09/03(火) 18:54:23.93ID:0s8VjSbU
9/2月
7.58km+Cy8.28km
182.4kcal+Cy177.8kcal
25:17+Cy40分
2024/09/03(火) 20:26:19.39ID:F6xLV+br
１００分
2024/09/05(木) 23:03:09.49ID:JvWJjKJP
１１０分
2024/09/06(金) 11:40:11.05ID:fFnWduOH
9/3火
7.88km+Cy6.3km
189.8kcal+Cy127.3kcal
31:17+Cy36分
2024/09/06(金) 22:53:27.77ID:bhSdMeEH
１０５分
545名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/09/07(土) 08:34:26.99ID:IVhYF1Y0
６３分
2024/09/08(日) 16:07:13.31ID:3iU0T6/1
9/4水
Cy19.61km
Cy264.2kcal
Cy1時間22分
2024/09/08(日) 16:09:19.90ID:3iU0T6/1
9/5木
Cy6.24km
Cy96.2kcal
Cy31分
2024/09/08(日) 16:10:38.21ID:3iU0T6/1
9/7土
Cy12.79km
Cy208.0kcal
Cy1時間4分
2024/09/08(日) 20:04:53.38ID:6VEN2KPT
１０５分
2024/09/08(日) 23:40:34.72ID:WqeiWUwn
30分+30分
2024/09/09(月) 15:23:05.54ID:uhXCJ80f
9/8日
6.12km+Cy11.36km
147.5kcal+Cy136.9kcal
23:12+Cy46分
2024/09/09(月) 20:31:03.88ID:yv9NJAVf
１２１分
2024/09/09(月) 21:18:13.79ID:aCgAlsOw
3日前200キロカロリー
2日前800キロカロリー
1日前800キロカロリー
今日1100キロカロリー
2024/09/10(火) 16:13:38.69ID:925YnkH3
9/9月
Cy21.46km
Cy252.2kcal
Cy1時間25分
2024/09/10(火) 20:48:08.92ID:NmTOHk1S
１０６分
2024/09/11(水) 17:42:17.22ID:VrSF6x6n
9/10火
Cy13.92km
Cy191.5kcal
Cy54分
2024/09/11(水) 20:40:13.26ID:jaOjhPlc
１０１分
2024/09/12(木) 21:34:38.81ID:Pc8oBbdl
１０５分
2024/09/13(金) 11:04:54.88ID:MWXUgH/K
昨日60分
今日60分
2024/09/14(土) 19:50:47.06ID:0uEbZsdF
9/11水
5.95km+Cy8.42km
143.4kcal+Cy122.0kcal
22:18+Cy40分
2024/09/14(土) 19:55:32.53ID:0uEbZsdF
9/12火
Cy3.93km
Cy121.0kcal
Cy25分
2024/09/14(土) 19:55:51.81ID:2lq4gU6R
62分
2024/09/15(日) 00:24:19.14ID:rh/znYj1
30分＋30分
2024/09/15(日) 06:29:57.17ID:svP1/EpQ
9/14土
8.55km+Cy7.15km
205.9kcal+Cy137.7kcal
30:49+Cy42分
2024/09/15(日) 13:55:15.27ID:nveqlVVj
60分
2024/09/15(日) 19:24:30.09ID:KTScSeKb
99分
33キロぐらい
730キロカロリーぐらい
2024/09/15(日) 22:25:58.46ID:rh/znYj1
30分とダラダラ45分
2024/09/16(月) 08:09:37.62ID:2a0mq5le
3日前1100kcal
2日前900kcal　と筋トレ
1日前1000kcal

脂肪416グラム分燃焼
2024/09/16(月) 19:20:01.99ID:Xn6dKUDI
9/15日
8.34km+Cy9.09km
200.8kcal+Cy186.5kcal
30:42+Cy52分
2024/09/18(水) 16:45:14.07ID:2L62uwEl
62分
2024/09/18(水) 17:51:53.71ID:fZurXWai
9/16月
5.55km+Cy5.43km
133.5kcal+Cy117.8kcal
20:25+Cy30分
2024/09/18(水) 17:52:31.56ID:fZurXWai
9/17火
Cy11.91km
Cy197.8kcal
Cy50分
2024/09/18(水) 20:12:31.42ID:pjil6LP9
2日前0kcal
1日前2000kcal
今日500kcal
脂肪347g分を燃焼
2024/09/18(水) 23:12:26.92ID:m7DUuYsc
30分＋30分
2024/09/19(木) 00:14:34.10ID:bHxOPuqB
9/18水
9.10km+Cy2.98km
219.1kcal+Cy61.4kcal
32:25+Cy17分
2024/09/20(金) 16:27:03.43ID:aqx4WE+a
9/19木
10.02km+Cy13.77km
241.2kcal+Cy212.4kcal
31:27+Cy56分
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