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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その12

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/03/18(月) 14:31:33.49ID:s0BmTV0O
漕いだら報告するスレッド

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エアロバイク 68台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710635557/

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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668846943/
2024/08/16(金) 20:30:35.59ID:q4gQxw2W
１１５分
2024/08/17(土) 22:37:08.51ID:7w90SIJC
１００分
2024/08/18(日) 19:50:29.34ID:a6zvmRQ0
１０６分
2024/08/18(日) 20:22:14.09ID:kyHHwB84
8/15木
6.06km+サイクリング7.91km
145.9kcal+サイクリング184.0kcal
20:35+サイクリング49分
2024/08/18(日) 20:25:51.00ID:dOl3kocs
60分
2024/08/19(月) 17:10:45.09ID:W4cPixlG
8/17土
サイクリング11.24km
サイクリング278.5kcal
サイクリング1時間4分
2024/08/19(月) 21:22:14.34ID:oePdDNES
１１５分
2024/08/20(火) 11:09:11.56ID:UZC8NIwT
8/19月
7.81km+サイクリング13.18km
188.0kcal+サイクリング223.4kcal
25:27+サイクリング51分
2024/08/20(火) 20:59:33.37ID:AIOopQO9
１００分
2024/08/20(火) 23:09:04.56ID:vF5Fl6oU
60分
2024/08/21(水) 08:11:01.55ID:bp3KLuZW
8/20火
6.22km+サイクリング10.67km
149.8kcal+サイクリング194.5kcal
21:53+サイクリング46分
2024/08/21(水) 21:30:51.48ID:r/XpZjpN
１０６分
2024/08/21(水) 22:05:18.31ID:Z2XNgxeZ
62分
2024/08/24(土) 08:01:16.64ID:KtbLu0UR
60分
2024/08/24(土) 18:43:00.21ID:fRSZTAyt
8/22木
7.70km+サイクリング4.7km
185.4kcal+サイクリング135.1kcal
25:32+サイクリング28分
2024/08/25(日) 09:21:34.25ID:6BXzPcYP
8/24土
5.72km+Cy12.03km
137.8kcal+Cy200.2kcal
20:41+Cy49分
2024/08/25(日) 13:19:27.71ID:RJGOJ/ZK
65分
2024/08/25(日) 15:27:45.66ID:6lVyzIhX
30分
2024/08/25(日) 21:12:10.75ID:3HgDsk7r
１００分
2024/08/26(月) 16:15:56.60ID:6XzOKhV3
30+30分
2024/08/27(火) 02:33:52.08ID:RRSncUU5
8/25日
Cy17.36km
Cy237.8kcal
Cy1時間19分
524あぼーん
垢版 |
NGNG
あぼーん
2024/08/27(火) 19:42:17.55ID:/VUO6ONT
>>524
早速だけどチャレンジはしてみようかな
2024/08/27(火) 21:50:45.38ID:6lVJ8Jc0
１０５分
2024/08/28(水) 02:00:19.20ID:3wAFYx47
8/26月
Cy6.21km
Cy150.5kcal
Cy37分
2024/08/28(水) 02:01:07.69ID:3wAFYx47
8/27火
5.76km+Cy12.84km
138.6kcal+Cy245.2kcal
21:04+Cy1時間6分
2024/08/28(水) 10:35:20.94ID:HYvs69Ii
>>524
これ簡単だよ
2024/08/28(水) 11:51:23.89ID:jUJTDI39
60分
2024/08/29(木) 06:35:50.45ID:QyLTUs1L
8/28水
5.61km+Cy8.35km
135.0kcal+Cy152.8kcal
20:25+Cy43分
2024/08/29(木) 20:49:41.05ID:T920qvXj
１１５分
2024/08/30(金) 10:11:41.09ID:KpT++KQE
8/29木
5.68km+Cy8.85km
136.8kcal+Cy175.2kcal
21:37+Cy44分
534名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/08/30(金) 20:33:36.74ID:XL2o3mIS
65分
535名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/09/01(日) 14:03:14.33ID:CKVMHsLD
60分
2024/09/01(日) 14:22:50.24ID:515U/PUj
8/31土
6.24km+Cy9.13km
150.1kcal+Cy165.2kcal
25:06+Cy53分
537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/09/02(月) 13:18:47.44ID:eAgbCFHn
63分
2024/09/02(月) 13:33:16.54ID:v1Alwe4G
9/1日
8.42km+Cy4.28km
202.6kcal+Cy69.4kcal
30:24+Cy23分
2024/09/02(月) 21:10:24.41ID:35p4RK32
１０６分
2024/09/03(火) 18:54:23.93ID:0s8VjSbU
9/2月
7.58km+Cy8.28km
182.4kcal+Cy177.8kcal
25:17+Cy40分
2024/09/03(火) 20:26:19.39ID:F6xLV+br
１００分
2024/09/05(木) 23:03:09.49ID:JvWJjKJP
１１０分
2024/09/06(金) 11:40:11.05ID:fFnWduOH
9/3火
7.88km+Cy6.3km
189.8kcal+Cy127.3kcal
31:17+Cy36分
2024/09/06(金) 22:53:27.77ID:bhSdMeEH
１０５分
545名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/09/07(土) 08:34:26.99ID:IVhYF1Y0
６３分
2024/09/08(日) 16:07:13.31ID:3iU0T6/1
9/4水
Cy19.61km
Cy264.2kcal
Cy1時間22分
2024/09/08(日) 16:09:19.90ID:3iU0T6/1
9/5木
Cy6.24km
Cy96.2kcal
Cy31分
2024/09/08(日) 16:10:38.21ID:3iU0T6/1
9/7土
Cy12.79km
Cy208.0kcal
Cy1時間4分
2024/09/08(日) 20:04:53.38ID:6VEN2KPT
１０５分
2024/09/08(日) 23:40:34.72ID:WqeiWUwn
30分+30分
2024/09/09(月) 15:23:05.54ID:uhXCJ80f
9/8日
6.12km+Cy11.36km
147.5kcal+Cy136.9kcal
23:12+Cy46分
2024/09/09(月) 20:31:03.88ID:yv9NJAVf
１２１分
2024/09/09(月) 21:18:13.79ID:aCgAlsOw
3日前200キロカロリー
2日前800キロカロリー
1日前800キロカロリー
今日1100キロカロリー
2024/09/10(火) 16:13:38.69ID:925YnkH3
9/9月
Cy21.46km
Cy252.2kcal
Cy1時間25分
2024/09/10(火) 20:48:08.92ID:NmTOHk1S
１０６分
2024/09/11(水) 17:42:17.22ID:VrSF6x6n
9/10火
Cy13.92km
Cy191.5kcal
Cy54分
2024/09/11(水) 20:40:13.26ID:jaOjhPlc
１０１分
2024/09/12(木) 21:34:38.81ID:Pc8oBbdl
１０５分
2024/09/13(金) 11:04:54.88ID:MWXUgH/K
昨日60分
今日60分
2024/09/14(土) 19:50:47.06ID:0uEbZsdF
9/11水
5.95km+Cy8.42km
143.4kcal+Cy122.0kcal
22:18+Cy40分
2024/09/14(土) 19:55:32.53ID:0uEbZsdF
9/12火
Cy3.93km
Cy121.0kcal
Cy25分
2024/09/14(土) 19:55:51.81ID:2lq4gU6R
62分
2024/09/15(日) 00:24:19.14ID:rh/znYj1
30分＋30分
2024/09/15(日) 06:29:57.17ID:svP1/EpQ
9/14土
8.55km+Cy7.15km
205.9kcal+Cy137.7kcal
30:49+Cy42分
2024/09/15(日) 13:55:15.27ID:nveqlVVj
60分
2024/09/15(日) 19:24:30.09ID:KTScSeKb
99分
33キロぐらい
730キロカロリーぐらい
2024/09/15(日) 22:25:58.46ID:rh/znYj1
30分とダラダラ45分
2024/09/16(月) 08:09:37.62ID:2a0mq5le
3日前1100kcal
2日前900kcal　と筋トレ
1日前1000kcal

脂肪416グラム分燃焼
2024/09/16(月) 19:20:01.99ID:Xn6dKUDI
9/15日
8.34km+Cy9.09km
200.8kcal+Cy186.5kcal
30:42+Cy52分
2024/09/18(水) 16:45:14.07ID:2L62uwEl
62分
2024/09/18(水) 17:51:53.71ID:fZurXWai
9/16月
5.55km+Cy5.43km
133.5kcal+Cy117.8kcal
20:25+Cy30分
2024/09/18(水) 17:52:31.56ID:fZurXWai
9/17火
Cy11.91km
Cy197.8kcal
Cy50分
2024/09/18(水) 20:12:31.42ID:pjil6LP9
2日前0kcal
1日前2000kcal
今日500kcal
脂肪347g分を燃焼
2024/09/18(水) 23:12:26.92ID:m7DUuYsc
30分＋30分
2024/09/19(木) 00:14:34.10ID:bHxOPuqB
9/18水
9.10km+Cy2.98km
219.1kcal+Cy61.4kcal
32:25+Cy17分
2024/09/20(金) 16:27:03.43ID:aqx4WE+a
9/19木
10.02km+Cy13.77km
241.2kcal+Cy212.4kcal
31:27+Cy56分
2024/09/20(金) 21:21:17.13ID:FcI6Rvf2
１１０分
2024/09/21(土) 10:43:22.10ID:voBtc0IY
9/20金
8.24km+Cy3.94km
198.5kcal+Cy105.8kcal
30:41+Cy26分
2024/09/21(土) 22:37:59.38ID:3BoIXI/w
62分
2024/09/22(日) 19:55:44.72ID:wis6pIon
9/21土
5.77km+Cy16.49km
139.0kcal+Cy229.0kcal
21:28+Cy1時間12分
2024/09/22(日) 20:57:42.04ID:tVApk4YK
30分＋30分
2024/09/22(日) 23:14:59.34ID:XCI4wUQB
１０６分
2024/09/23(月) 17:58:25.84ID:0/Q4ef7g
9/22日
Cy13.29km
Cy207.9kcal
Cy1時間3分
2024/09/23(月) 19:01:07.74ID:fOVjZn39
62分
2024/09/23(月) 21:28:58.27ID:IjGmnLu0
１０５分
2024/09/24(火) 07:49:05.80ID:YXi5/sL6
9/23月
11.34km+Cy10.75km
273.0kcal+Cy181.2kcal
35:25+Cy52分
2024/09/24(火) 21:35:10.23ID:tOLIbqHH
１２０分
2024/09/25(水) 17:42:18.85ID:7jM40Eq0
60分
2024/09/26(木) 17:31:38.91ID:PEBNkzOW
9/24火
Cy18.96km
Cy287.0kcal
Cy1時間24分
2024/09/27(金) 09:22:55.90ID:dfdbG4GX
9/26木
8.54km+Cy6.33km
205.5kcal+Cy142.7kcal
31:12+Cy32分
2024/09/28(土) 19:36:07.67ID:X0DhCqjd
9/27金
Cy18.26km
Cy307.3kcal
Cy1時間10分
2024/09/28(土) 20:37:46.96ID:fcujmV6C
１２０分
2024/09/29(日) 00:02:49.77ID:+akSukGV
62分
2024/09/29(日) 01:20:06.38ID:FGeg3wY3
40分
2024/09/29(日) 13:08:45.48ID:COiAcz1Q
23日125分
25日60分
26日45分
29日60分
(トータル4時間50分)
2024/09/29(日) 15:41:07.00ID:Y8Ga5CTw
9/28土
5.71km+Cy5.23km
137.4kcal+Cy98.5kcal
21:40+Cy28分
2024/09/29(日) 18:35:42.78ID:COiAcz1Q
75分(トータル6時間05分)
2024/09/29(日) 20:16:42.64ID:hYjXInso
60分
2024/09/30(月) 00:47:31.31ID:uAvu8+M2
１０５分
2024/09/30(月) 19:44:16.97ID:h2PoRUuE
9/29日
12.46km+Cy2.74km
299.9 kcal+Cy51.9kcal
40:14+Cy17分
2024/09/30(月) 20:02:15.51ID:a991RpxB
70分(トータル7時間15分)
2024/10/01(火) 18:39:55.28ID:pZWgwIeJ
9/30月
Cy15.62km
Cy261.3kcal
Cy1時間10分
2024/10/01(火) 20:22:56.45ID:/BaYVkkF
90分(トータル8時間45分)
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