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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その12

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/03/18(月) 14:31:33.49ID:s0BmTV0O
漕いだら報告するスレッド

※購入、相談は本スレへ
エアロバイク 68台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710635557/

※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668846943/
2025/01/13(月) 23:22:32.37ID:G+8YNeg/
2時間
2025/01/14(火) 00:22:55.30ID:+bfDMTa+
一時間半
2025/01/17(金) 21:34:11.69ID:ZRn34KP1
30分
2025/01/19(日) 21:24:45.73ID:ftqNW6hb
ゲームしながら二時間半
2025/01/22(水) 14:59:28.03ID:9dVQbOxn
60分
2025/01/24(金) 19:12:52.28ID:bgrcLU0o
2時間半
2025/01/24(金) 20:22:55.55ID:WUfcTmFI
63分
2025/01/25(土) 17:42:51.77ID:ArA/qp0Z
2時間45分
2025/01/27(月) 23:18:41.02ID:LXhoVtlo
62分
2025/01/30(木) 14:41:23.42ID:NPQBXjwI
63分
2025/02/05(水) 08:29:59.35ID:nCd/J6HS
62分
2025/02/16(日) 22:44:57.49ID:BoHBEG+d
99分漕いだ
週1回は休日入れると漕ぐの快適
720名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/03/11(火) 23:58:35.61ID:wrCMpN/L
45分
2025/03/13(木) 18:12:56.81ID:BB3h96C4
45分
2025/03/15(土) 08:38:18.72ID:pY+FAut9
みんなすげぇな、毎日やるけど30分が限界だわ
ケツが痛くなる
来月で1年なるけど長く漕ぐの無理だ
723名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/03/19(水) 01:17:31.91ID:6XRcJKKH
抗不安薬飲みながら20年以上騙し騙し仕事していた。数ヶ月前にとうとう心が折れて長期休暇を取った。
そろそろ復帰しようと思っているけど、また薬を飲みながら騙し騙し仕事をする事になりそう。
再発しそうでこわい。40分
2025/03/21(金) 13:08:14.99ID:t5pWwMhH
45分
2025/03/21(金) 13:09:49.33ID:CXJONWLl
>>722
デブ過ぎてケツに重さがかかってるとか？
2025/03/25(火) 21:13:32.37ID:OCKDFzQs
57分
727名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/03/25(火) 22:47:13.95ID:v24xZuq6
40分
2025/03/27(木) 16:45:12.93ID:U/5Thjot
45分
729名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/04/07(月) 16:34:30.85ID:Tfnh8roo
💩
2025/04/08(火) 22:00:34.99ID:juHa2LwM
有酸素運動はやりすぎると老化が加速します
さらに、自転車に乗りすぎると前立腺癌になる確率が数倍に跳ね上がるそうです

毎日長時間エアロバイク漕いでる人は注意しましょう
個人的におすすめは踏み台昇降です
2025/04/08(火) 22:01:34.20ID:juHa2LwM
ちなみに僕は去年くらいにこのスレで毎日2時間くらいエアロバイク漕いでる報告してました
2025/04/08(火) 23:16:56.93ID:BPUL3bLB
30分+30分
2025/04/19(土) 13:03:01.90ID:DaFoXzN4
ここ2週間毎日30分
体重重いヤツはバイクでええぞ、膝死ぬし
痩せてきたら踏み台は俺もオススメできる、まじで痩せる
734名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/04/25(金) 07:17:48.85ID:YJGmkk8b
1週間毎日1時間+食事制限してみたけどマイナス500g（泣）なんでや
ここから痩せるのか？
735名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/04/25(金) 07:55:20.62ID:dQl1RlaZ
>>734
クソ雑魚な負荷でやってるんだろ
男なら最低200wで継続出来るようにしなさい
2025/04/25(金) 08:04:54.34ID:b5k3C1Ql
30分
2025/05/07(水) 15:11:53.57ID:cy2vrHVJ
45分
2025/05/20(火) 17:35:48.87ID:d5Ohulnt
60分
2025/05/21(水) 15:10:43.32ID:8BwiRk+w
65分
2025/05/25(日) 12:50:36.98ID:sdPOQQ7R
60分
2025/05/27(火) 10:14:27.10ID:Zwlk+kd4
月曜日60分
火曜日60分
2025/05/28(水) 14:41:21.02ID:o11336hn
30分
2025/05/28(水) 22:04:15.20ID:PG7ag2xn
30分
2025/05/29(木) 13:48:48.86ID:du0obZxf
60分
2025/05/30(金) 13:32:16.44ID:jpIu0zjn
30分
2025/05/31(土) 15:36:40.22ID:2X0b5VJ4
30分
2025/05/31(土) 20:17:04.64ID:nLRV6GJY
60分
2025/06/01(日) 14:26:56.81ID:FsFk0Fq/
30分
2025/06/02(月) 12:47:22.77ID:xZbztrCA
60分
2025/06/03(火) 10:08:57.21ID:yAOAom1R
60分
2025/06/03(火) 23:07:09.96ID:DYG1tQQW
30分
2025/06/04(水) 01:22:47.39ID:4UPoLgIm
65分
爽快です
2025/06/04(水) 01:44:29.45ID:z+Nu+0OT
30分
2025/06/04(水) 23:16:15.60ID:9x39Zeii
60分
2025/06/05(木) 23:52:19.28ID:SwlsgxB6
60分
2025/06/08(日) 14:48:10.25ID:1k3HANOm
30分
2025/06/09(月) 15:31:46.96ID:NH6Vli5M
60分
2025/06/09(月) 20:42:08.67ID:tQiE0Iej
テスト
2025/06/10(火) 13:17:24.46ID:tQw47F1a
60分
2025/06/10(火) 21:08:46.32ID:yYf0/kJX
60分
2025/06/11(水) 16:47:24.17ID:iAtrPzcD
30分
2025/06/13(金) 18:29:52.10ID:H2gvZQNF
45分
2025/06/13(金) 22:22:25.92ID:NOAy0HGy
65分
2025/06/16(月) 13:52:50.75ID:3vqI65ga
土日30分づつ
今日60分
2025/06/16(月) 22:43:45.18ID:A/Q62ZFp
６０分
2025/06/17(火) 13:04:39.30ID:hTpx3xgg
60分
2025/06/17(火) 16:18:27.94ID:H1PXygrT
45分
2025/06/18(水) 15:00:13.77ID:8ii8zKDt
30分
2025/06/19(木) 14:55:17.78ID:3zPgGazQ
60分
2025/06/19(木) 21:07:18.85ID:wBXzL8Ak
30分
2025/06/20(金) 11:01:06.31ID:lqOEnNr3
60分
2025/06/21(土) 13:44:11.70ID:GSS4Td0k
40分
2025/06/22(日) 17:49:18.03ID:/t1rvkdg
40分
2025/06/23(月) 11:59:16.79ID:QStLB4N3
60分
2025/06/23(月) 13:04:02.82ID:JHkQpqXB
50分
2025/06/24(火) 12:58:21.70ID:6pwbE55p
45分
2025/06/24(火) 13:16:36.85ID:myttGLNH
60分
2025/06/25(水) 14:01:27.70ID:NS2CTvJt
30分
2025/06/25(水) 17:13:33.95ID:ff5T6Dbk
60分
2025/06/26(木) 14:02:55.08ID:IMc8aPub
30分
2025/06/26(木) 14:29:26.53ID:ZiSuorcg
60分
2025/06/27(金) 15:17:48.56ID:A51GIPc1
60分
2025/06/28(土) 15:14:56.47ID:PTNqtREY
30分
2025/06/29(日) 12:49:55.58ID:Je0M9YDo
６０分
2025/06/29(日) 14:48:12.56ID:05HR5uSe
30分
2025/06/30(月) 13:09:39.12ID:SOkmjsHH
60分
2025/06/30(月) 13:46:04.69ID:XzabfZHs
50分
788名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/07/01(火) 13:38:23.48ID:UkJI6Svf
40分
789名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/07/02(水) 13:48:07.84ID:7CfjoDpD
30分
2025/07/03(木) 09:39:49.41ID:KQk5koWR
60分
2025/07/04(金) 14:35:59.95ID:NHxmtxxh
65分
2025/07/05(土) 13:49:33.50ID:jvnRl37q
45分
2025/07/06(日) 07:34:09.28ID:Y8GdGsLk
60分
2025/07/06(日) 14:17:03.15ID:rS+fkYOO
40分
2025/07/07(月) 10:56:24.78ID:gMJqSAPe
60分
796名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/07/07(月) 17:04:31.29ID:zmM9Gqmi
60分
797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/07/08(火) 12:27:43.84ID:W3+WWHy+
60分
2025/07/08(火) 16:15:20.54ID:fn2htyMf
60分
2025/07/09(水) 10:25:20.30ID:R+U9jukc
60分
2025/07/09(水) 21:37:22.63ID:OjUzMTA6
30分
2025/07/10(木) 17:27:04.05ID:WR4Boe8W
30分
2025/07/11(金) 10:44:13.59ID:xzy2bqeA
60分
2025/07/11(金) 17:48:21.39ID:IvwpR6DN
55分
2025/07/12(土) 18:02:12.70ID:Li0wkQUm
60分
2025/07/13(日) 14:48:27.66ID:zHhTzrGM
30分
2025/07/13(日) 17:18:39.24ID:KoDzDvAb
60分
2025/07/14(月) 13:11:44.21ID:C7dognNN
60分
2025/07/15(火) 10:39:08.06ID:jnaXaK22
60分
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