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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その12

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/03/18(月) 14:31:33.49ID:s0BmTV0O
漕いだら報告するスレッド

※購入、相談は本スレへ
エアロバイク 68台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710635557/

※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668846943/
2024/04/29(月) 20:36:26.18ID:Di5I75Uz
１００分
2024/04/30(火) 00:25:51.77ID:LVkmEkwu
60分
2024/04/30(火) 15:25:55.50ID:LVkmEkwu
60分
2024/04/30(火) 17:36:48.81ID:3wQlEkvI
4/27土
10.57km
254.5kcal
35:30
2024/04/30(火) 17:37:38.88ID:3wQlEkvI
4/29月
10.87km
261.6kcal
35:16
2024/05/01(水) 00:12:19.54ID:Qskmqcow
９５分
2024/05/01(水) 18:09:29.66ID:hIhrV8ba
60分
2024/05/01(水) 18:47:00.10ID:Qskmqcow
１００分
2024/05/02(木) 18:17:33.04ID:WAk8G2x3
60分
2024/05/02(木) 20:34:45.59ID:oH4f9IzT
９５分
2024/05/03(金) 15:07:37.61ID:tWPmPHHv
60分
2024/05/03(金) 20:51:07.00ID:rP5ydCXK
１００分
2024/05/04(土) 12:12:25.11ID:EppvCHb9
昨日60分
今日60分
2024/05/04(土) 21:23:13.67ID:cwf360FU
60分
2024/05/06(月) 15:10:20.87ID:PSy3bm86
65分
2024/05/06(月) 20:59:06.72ID:zeoPuKQi
１００分
2024/05/07(火) 13:46:35.98ID:xFBu8ny+
30分
94名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/05/07(火) 14:53:35.16ID:fJBNfkco
毎日ウォーキング後に３０分漕いでます
2024/05/07(火) 19:14:36.97ID:sji9OqgT
60分
2024/05/07(火) 20:12:23.60ID:AF6aNm2g
4/30火
10.76km
259.1kcal
35:59
2024/05/07(火) 21:55:42.63ID:SKlhxHja
１００分
2024/05/07(火) 22:56:30.22ID:gLGW1lI4
昨日60分
今日60分
2024/05/08(水) 13:14:10.80ID:sg04Fepy
5/06月
10.10km
243.2kcal
35:24
2024/05/08(水) 13:28:58.27ID:l5sFa1gA
ステッパーもここでいいい？
2024/05/08(水) 15:30:50.78ID:8FkRrGbi
46分
2024/05/08(水) 18:55:23.11ID:sg04Fepy
5/08水part1
10.96km
263.8kcal
35:24+サイクリング35分
2024/05/08(水) 22:09:03.80ID:MNgpm9W9
１０５分
2024/05/09(木) 11:13:09.27ID:SMp1+YnK
5/08水part2
9.86km
237.3kcal
32:25
2024/05/09(木) 15:23:02.02ID:dLi/Ecbx
63分
2024/05/09(木) 16:05:25.30ID:oJbD+Giy
50分
2024/05/09(木) 23:42:28.32ID:6TGJTwAd
１０２分
2024/05/10(金) 13:41:48.90ID:7HQT2Qe8
60分
2024/05/10(金) 14:27:47.10ID:fNmBIuff
5/09木
9.38km
225.9kcal
31:15+サイクリング32分
2024/05/11(土) 19:51:49.30ID:VV9GdXdL
９５分
2024/05/12(日) 00:01:22.58ID:+DTdt6q/
60分
2024/05/12(日) 15:59:14.51ID:+DTdt6q/
60分
2024/05/12(日) 20:38:30.71ID:WJ0D2ouw
９５分
2024/05/12(日) 21:46:18.79ID:gZKHAWJU
30分
2024/05/13(月) 18:48:30.46ID:kwEaZOfa
5/12日
9.15km
220.2kcal
30:17+サイクリング1時間10分
2024/05/13(月) 20:51:01.76ID:RfIO2tcX
１０６分
2024/05/14(火) 15:01:11.21ID:mjuT+fa3
70分
2024/05/14(火) 17:20:51.26ID:qISGsp/U
45分
119🛸
垢版 |
2024/05/14(火) 21:35:58.54ID:Gvnm5aFx
30分　336kcal
2024/05/14(火) 22:05:41.73ID:T+tiLZHu
5/13月
12.49km
300.7kcal
40:12
2024/05/15(水) 18:31:54.51ID:TDudS/K6
63分
2024/05/15(水) 20:22:34.51ID:3D5HbhRG
5/14火
8.98km
216.2kcal
30:36
2024/05/15(水) 23:48:50.67ID:fJXcsQy/
１０５分
2024/05/16(木) 20:37:23.20ID:mXqnswAn
１００分
125🛸
垢版 |
2024/05/16(木) 22:08:50.28ID:ebLa4Xo/
40分　454kcal
2024/05/16(木) 23:23:25.15ID:YarDQjYm
60分
2024/05/17(金) 09:13:06.64ID:aYbyvxJB
5/15水
9.07km
218.3kcal
30:37+サイクリング45分
2024/05/17(金) 22:47:45.57ID:7lkkgAXL
70分
129🛸
垢版 |
2024/05/18(土) 20:29:20.01ID:MCrGUYAm
45分　416kcal
2024/05/18(土) 23:25:18.28ID:7ixX0h2g
１００分
2024/05/18(土) 23:36:49.88ID:C8oz8J0d
5/17金
9.02km
212.6kcal
30:31+サイクリング30分
2024/05/19(日) 14:21:48.97ID:OKMiFLuh
70分
2024/05/19(日) 15:02:14.35ID:qHK3xfQn
5/18土
9.18km
221.1kcal
30:46
2024/05/19(日) 20:50:20.18ID:UbD4NmIS
１００分
135🛸
垢版 |
2024/05/20(月) 00:19:31.98ID:gERHvESC
30分　332kcal
2024/05/20(月) 03:39:16.16ID:obBJYhbg
5/19日
9.09km
218.9kcal
30:21
2024/05/20(月) 19:48:07.18ID:eWKvrrnj
70分
2024/05/20(月) 22:56:39.28ID:dzS/KR0Z
１０２分
2024/05/21(火) 20:58:58.97ID:t+73vD+0
１０３分
140🛸
垢版 |
2024/05/21(火) 22:05:43.28ID:hiUdpbI9
35分　402kcal
2024/05/23(木) 14:22:01.00ID:hgY5CyIk
60分
142🛸
垢版 |
2024/05/23(木) 21:46:39.45ID:AbC0vtel
40分　426kcal
2024/05/23(木) 22:58:23.30ID:hgY5CyIk
40分
2024/05/23(木) 23:55:24.73ID:ajkubIVz
１２０分
145🛸
垢版 |
2024/05/25(土) 22:27:37.81ID:RJMaVzjf
40分　403kcal
2024/05/26(日) 13:30:56.33ID:IAPOx1Hr
30分
2024/05/26(日) 14:05:44.16ID:bwb/YB1T
5/21火
9.11km
219.3kcal
31:14+サイクリング1時間12分
2024/05/26(日) 14:12:24.91ID:bwb/YB1T
5/23木
0.0km+サイクリング25.3km
0.0kcal
00:00+サイクリング2時間13分
149🛸
垢版 |
2024/05/26(日) 21:50:45.21ID:B6yiUw5p
30分　297kcal
2024/05/27(月) 11:15:39.14ID:9YHSRU4o
5/24金
0.0km+サイクリング11.4km
0.0kcal
00:00+サイクリング52分
2024/05/27(月) 11:22:46.54ID:9YHSRU4o
5/25土
0.0km+サイクリング14.8km
0.0kcal
00:00+サイクリング1時間17分
2024/05/28(火) 12:06:23.88ID:ZghikERw
5/26日
8.41km
202.4kcal
30:25+サイクリング1時間12分
153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/05/28(火) 13:20:10.50ID:iTgFxV3G
有酸素運動を1時間以上毎日やってたら激痩せしてしまって拒食症みたいな顔つきと体つきになったわ、、、
有酸素運動を1時間以上すると筋肉まで分解してしまうなんて知らなかった
2024/05/28(火) 14:29:15.97ID:kvJIHkin
>>153
スレッドタイトル読めます？
スレッドタイトル理解できます？
2024/05/28(火) 15:29:26.52ID:mH2ek3hs
70分
2024/05/29(水) 10:07:58.58ID:sWI2zde+
5/27月
8.69km+サイクリング9.9km
208.5kcal
30:27+サイクリング39分
2024/05/29(水) 12:57:27.94ID:bMUYcRKN
60分
2024/05/29(水) 19:57:50.29ID:0StUckzM
９０分
159🛸
垢版 |
2024/05/29(水) 20:09:55.37ID:k1tknCXf
35分　322kcal
2024/05/30(木) 18:14:12.84ID:yfFjiuVH
5/28火
9.32km
224.5kcal
31:36
2024/05/30(木) 19:46:30.51ID:cqYmRohG
１００分
2024/05/31(金) 12:34:44.78ID:CkKrofod
33分
2024/05/31(金) 15:28:04.23ID:gvQInMVP
5/30木
9.86km+サイクリング19.0km
237.53kcal+サイクリング285.7kcal
31:50+サイクリング1時間24分
164🛸
垢版 |
2024/05/31(金) 21:25:48.78ID:mh25dsop
40分　423kcal
2024/05/31(金) 22:02:39.94ID:Qkq/r8iW
１０５分
2024/06/01(土) 10:22:45.73ID:Kz3nbIh7
70分
167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/06/01(土) 11:44:48.72ID:SjXxz30r
>>153
食べる量が少な過ぎる
もっと美味しいものを食べましょう
168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/06/01(土) 11:46:21.65ID:WwzjLhKj
>>154
毎日走ったという報告なの読めます？
アホです？
2024/06/01(土) 12:11:13.04ID:I0kJKxOl
>>167
>>168
スレッドタイトル読めます？
スレッドタイトル理解できます？
170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/06/01(土) 12:24:17.34ID:FJFKnvf3
>>169,154
コピペは違反書き込みであり通報対象なのでもうやめてください。
171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/06/01(土) 13:10:44.31ID:/rCDkq9m
>>153
運動し過ぎはプラーク増えることあるから注意な
2024/06/01(土) 13:38:49.60ID:ol3gdhcL
>>170
コピペばかりのスレで何言ってんだよ無能
通報したいならしてこい
2024/06/01(土) 17:54:30.85ID:gCRe/ohk
30分
2024/06/01(土) 20:49:42.31ID:AEN/JOXt
１００分
2024/06/02(日) 13:42:07.31ID:iq2BHqbt
6/1土
9.10km+サイクリング7.4km
219.1kcal+サイクリング103.8kcal
31:16+サイクリング32分
2024/06/02(日) 22:20:37.51ID:cK31kjDr
９５分
2024/06/03(月) 09:02:11.44ID:+bUnDhzD
6/2日
13.42km
323.0kcal
42:26
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