アライを発売日から飲んでる閉経BBA
開始時の体重68kgから今日でやっと1kgマイナス

糖質制限のような最初に2〜3キロスコーンと落ちる派手さはないが、
まあこれくらいゆっくりしたペースで長期間続けた方がリバウンドしないんだろうな