40歳以上女性のダイエット 9

1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df8b-PQ5B)

2024/03/20(水) 03:41:14.21ID:M7nDr12W0

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

40歳以上女性のダイエット 8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629864005/

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2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b63-MsFG)

2024/03/22(金) 12:33:44.10ID:gHjHpVoe0

よろしく

3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 59ee-qLb5)

2024/03/23(土) 21:30:42.02ID:gXjoceWZ0

意外と頑張れば59kgから10キロ痩せられたわ

4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-wRPx)

2024/03/24(日) 05:49:54.91ID:CMuJCvcE0

>>3
すばらしい！どうやって痩せたの？

5名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-6Xg0)

2024/03/24(日) 12:28:21.41ID:AA+S2NKzd

パーソナルトレーニングってどうなんでしょう。
痩せてもリバウンドしている人が多く維持が大変だと思っていますが、やはりずっと継続しないとだめなのでしょうか。
金額が大きいので悩んでいます。

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