【自宅・無料】筋トレとビルディングのジム不要論のスレ【ジム・高額費用】

ジムの諸費用の高額による経済負担を語るスレです

「ジム代 もったいない」

の検索でびっくりするくらいの検出数で改めてジムは浪費の元凶と感じました。
概ねの理由は以下の通り

筋トレやビルディングの知識
　専門誌やネット（YouTube）での
　十分な知識習得が十分可能

実施
　自宅で十分可能

加えて経済・時間の負担が大きい
　移動
　会費
　フィットネスウェア

さあみなさん存分に語りましょう

素人から見ても◯◯◯◯ジムの糖質制限の参画の失敗・撤退は当然の結果だろ

ステロイド誘因の糖尿病状態の筋トレのトレーニーやビルダーが糖質制限をやってしまうと筋肉の活動の停止が起こる
場合によっては心停止などの危機的状態になる

◯ー◯◯ジムはステロイド常習のジム体質だから
ステロイドの糖尿病（筋肉消費低下による高濃度の糖の筋肉から血液への漏れ出し）助長が原因なのさ

バーベル、ハーフラック、ベンチ台買えば大抵のことは出来るね

まずベンチプレスとスクワットができる。スクワットできるとダイエット的にも旨い
床引きデッドリフトは環境許せばやるけどまず無理としてルーマニアンで代用
あとは懸垂とOHPをやる。個人的にはダンベルとディップスバーも欲しいかな。ワンロー、ブルガリアンスクワット、ディップスやれる

コンテストにでないならこんなんで十分すぎる
これで満足できないならジムいくかなあ

1年くらい書き込みがないのか…
ワイは水泳だけジムに通ってる