【自宅・無料】筋トレとビルディングのジム不要論のスレ【ジム・高額費用】

ジムの諸費用の高額による経済負担を語るスレです

「ジム代 もったいない」

の検索でびっくりするくらいの検出数で改めてジムは浪費の元凶と感じました。
概ねの理由は以下の通り

筋トレやビルディングの知識
　専門誌やネット（YouTube）での
　十分な知識習得が十分可能

実施
　自宅で十分可能

加えて経済・時間の負担が大きい
　移動
　会費
　フィットネスウェア

さあみなさん存分に語りましょう

バーベル、ハーフラック、ベンチ台買えば大抵のことは出来るね

まずベンチプレスとスクワットができる。スクワットできるとダイエット的にも旨い
床引きデッドリフトは環境許せばやるけどまず無理としてルーマニアンで代用
あとは懸垂とOHPをやる。個人的にはダンベルとディップスバーも欲しいかな。ワンロー、ブルガリアンスクワット、ディップスやれる

コンテストにでないならこんなんで十分すぎる
これで満足できないならジムいくかなあ

1年くらい書き込みがないのか…
ワイは水泳だけジムに通ってる