【自宅・無料】筋トレとビルディングのジム不要論のスレ【ジム・高額費用】

胸と脚だけ不満かな
ダンベルフライとダンベルプレスしてもパンプ感をあまり感じない筋肉痛はたまに感じるけど
木澤曰くそういう人はマシンがいいらしい