朝抜き
昼社食
夜たんぱく質中心
で糖質制限といえるのかわかりませんが
三食炭水化物かなり食べてた時と違ってものすごい身体が動くようになってきた
糖質制限なのかすごいと思ってます
1食くらいは今のまま社食で普通にごはん食べておくくらいがいいんですかね