探検

NHK趣味どきっ！キックボクシング

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/23(火) 01:51:39.42ID:/t6xwPQm
いよいよ来週からキックボクシング
（キックボクササイズ）
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/23(火) 11:07:46.52ID:QnUs7Ls7
はじまらんことには
はじまらん
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/24(水) 21:21:08.40ID:t1UtAKRf
キックのない
キックボクシング
4名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/24(水) 22:33:34.74ID:YazJDQS7
ツベ見ながら練習してるは
市営体育館にサンドバッグあるんよ
最初こそやり過ぎてヒザ痛めたけどだいめん慣れてきたは
5名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/25(木) 10:42:56.92ID:G2xiQSxz
イイネ！
6名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/29(月) 05:47:57.43ID:E1j7/jvP
いよいよ今夜からキックボクシング
7名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/29(月) 05:53:29.63ID:E1j7/jvP
美姿勢&美筋！憧れボディーエクササイズ5
パンチ
上半身を引き締める
8名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/29(月) 05:56:18.97ID:E1j7/jvP
ジャブ・ストレート・フック・アッパー
9名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/29(月) 05:58:42.92ID:E1j7/jvP
二の腕のたるみや、
お腹・腰のシェイプアップに！
10名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/30(火) 02:12:24.40ID:6ck+yC3C
左右均等にやるところが良かった
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