歩くとめちゃくちゃ痩せる

デヴで靴底の減りが早いから、高いの買うの躊躇するわ
今はワークマンの奴を履いてる

自分は5000円くらいのクッション効いたスニーカー履いてる
長時間ウォーキングしてもあんまり足が疲れない

歩いてお尻の肉はごっそり減ったけど
顔周りとお腹の肉が減らない
AIに聞いたらお腹の肉は最後に落ちるんだって

顔が落ちない

美味しいもので頬っぺたは落ちる

お腹の浮き輪どうにかしてー

ウォーキングと食事制限で顔はやつれたけど
お腹はそのままでアンバランスな痩せ方になってしまった
ある程度歳とると痩せて若々しくなるって難しいんだなぁ

俺も腹以外は痩せてる
腹肉はラスボスだよな

身長157センチ体重122キロ44才巨大デブ婆が57キロになった事は確かに凄く頑張った思う
https://x.com/hinatanweb/status/2006846925463761127?s=20
・・が！また25キロ近く戻り現在100キロ少しになり合計45キロ再度太る。あと20キロで元の122キロ(画像・ポストで知らせてない為フォロワは知らない)下で20キロ戻り77キロになった事は
↓
(65kg痩せたけど20kgリバウンド)
https://x.com/hinatanweb/status/1929275912047996980?s=20
知らせてるが100キロと少しになった事は公表せず黙ったまま。例え戻っても1度でも−65成功したしいい思う人いるかもしれんが65減量でフォロワ一気に増えたんだから(UP前は2千位だった、ちなみに大谷翔平凄いが私も凄いと一緒に画像上げバズった)フォロワにきちんと伝えないとダメだろ(122→102で20減位じゃまず増えてない)
これ↓もよく載せてた
うっふ〜ん65kg痩せた者よ〜ん♡
アトピー性皮膚炎も消えちゃったわ〜ん♡

巨デブ婆が♡付けうっふ〜んとか巨デブ豚オバハン、きめーんだよ
65キロ減UPした時は私はキラキラ✨していた✨偉い、尊敬するリプ沢山きて言ってたけど8割方戻ったらキラキラもねーよ、つうか
自分の事キラキラとか、うっふーん♡もキラキラしていたとか巨大デブス婆が言うな
マジきっめーんだよ！
体重8割戻り巨デブ→元の巨大デブを知らせなけりゃ単なる巨大デブ婆詐欺師なんだが？
オンラインで(30分有料)私と話せます
著名人気取りの巨大デブブス婆詐欺師
誰が金払い100キロ超え巨大デブス婆と話したい思うんだよ57→77画だけでなく

77キロ→100キロリバウンド現在のデブ画像&文も載せ65キロ痩せた思ってるフォロワの人達に伝えろや、詐欺広告だろーが

巨大デブブスオバハン豚ババア詐欺師

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るはち
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hinatanweb
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ウォーキングで痩せたら自転車乗ってもパンクしなくなった
太ってた頃は頻繁にパンクして困ってた
良かった

ウォーキングって暇じゃない？
途中で飽きちゃう

歩きながら音楽とかラジオ聴いてると飽きない。
筋トレの方が飽きる

自分もスマホで音楽聞いてる
あとスマホに万歩計ついてるからそれを見るのも励みになるよ

歩くために歩くって、なんだか時間がもったいない気がしてなー

歩く時間がもったいないって
時間を無駄にして何もしないで菓子食っていたからブクブク太ったのでは

デブはやらない理由を探す

体重95kgワイ、土曜は40キロ、日曜は16キロ歩くなどした。
毎日仕事帰り2駅3駅歩いたりジム行って歩いて1万～1.6万歩歩いてるけど痩せん。
朝昼野菜メインで夕飯は軽めにしてるのにな。
歩ける距離だけ増えた。

>>763
友達にドラクエウォークオススメされて始めたけどおもろいわ。
イベント走らなければ無課金で楽しめる。
あとラジオもいいよね。

ドラクエウォークってやったことないけど

歩くのが目的ではなく
何か違う楽しみを達成する為に歩く方が長続きするのかもね

>>770
ドラクエウォーク＋歩いていけるブックオフ系の店巡りって感じかな
最初は片道5キロの10キロでもヘトヘトだったけど、今は片道12キロの24キロ歩いても疲れなくなった。
尚体重は減らない。

>>768
あすけんもやったほうがいいよ
もうやってたらごめん
痩せるのは食事8〜9割だよ

自分はコークオンだわ

あすけん1年課金して15キロ痩せた
2キロ戻ったし課金やめてアプリも消したけどコツつかんだからかキープできてる

>>772
一応やってる