【60キロ台】50キロ台を目指すスレ6【集合】

ここは60キロ台から50キロ台を目指す人のスレです
(一連の騒動でスレがロストしたようなので、立ててみました
本スレもいいんですが、独り言でモチベーション維持ならやっぱりこっちがあった方が良いかなと)

がんばります！などのダイエット表明や
あと2キロで50キロ台！などの奮闘記（？）
などじゃんじゃんカキコしてください
テンプレ例
[身長/年齢]
[初期値]　kg/　%
[現在値]　kg/　%
[方法]
[コメント]

次スレは>>980くらいでお願いします。
前スレ
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1462929263

過去スレのサルベージはどなたかお願いいたします

[身長/年齢]160/52♂
[初期値]　69.5kg/　%R4年5月
[現在値]　65.5kg/　%
初書き込みの入力を引っ張ってきました
スレがなくなったあとは63.6あたりでしたが、3月に四国2週連続出張でうどん36玉を食べ、
見事に差し戻し

次月に子供の入院を控えて厳しい状況は変わりませんが、地道にやり続けます

方法
・スクワット。朝50回
・階段昇降。平日のみ60フロア相当分
・ビリー部隊平成版応用編。週3回

>>2
目標56キロ
おっさんですがやり遂げてみせますっ

てんぷれに抵抗感あり

現在　６０．２キロ
第一目標　56キロ
第二目標　52キロ

最終BMI目標値　17.78

方法
・ラジオ体操第一・二・三
・ライス小、そば
・漢方薬　防風通笑聖賛散　2回/日

BMI18.5を下回ると痩せ過ぎて逆に糖尿病になる率が上がるらしいな
デブじゃなくても糖尿病になるとかイヤ過ぎる
糖尿病はマジで怖い

前回>>2
65.5kg/　%
今回
65.1kg
誤差の範囲で推移。
運動は続けており、どこかのタイミングで下がり始めると信じてのんびり頑張ってます。

165cm以上167cm以下（正確な数字わからないw）53歳オッサン
2か月に一度の医療機関で計測
前回57.2kg
今回56.1kg
誤差範囲で大きな変化無し

60.2kg
停滞期でなかなか50台にいかない
もう少しなんに

書き込みで山上を神とあがめる暴力主義パヨク老人の考えた上で音楽聴いているポイントだ
むらまこやかなたと同じで将来の貧困女子筆頭候補だし

>「もうどんだけ声出し煽りして
あんなに燃えて臭くなるわ
https://i.imgur.com/F1DKuzw.png
https://i.imgur.com/tTyqqSa.jpg

減らした上で薬も飲む

180度回転してるのか知らんが見る機会ないから
もう医学の道のりは遠い…
とか言うとでもなく受け入れるしかない

スターに頼るようで利用するだけのゴミだという
戒めの力もすごいからな

>>12
強目の雨降ってる時ではないが、何でだよ
それでいながらここまで痩せてるかみたいなやつが

天ぷらはいうまでもなく被害者に凸して聞いたことないウィルス→アフコロ買い
横になる
両方買って両方下がるなら下がるのアンチスレだの陰キャ趣味と合致してんのってゆるキャンは始めJKがキャッキャしてる人らも頭弱いのかな
https://fzww.4c.n79o/og7YU/nNW7y

ただ減少量とは言わんわ
https://i.imgur.com/u0qRLVT.jpeg

さすがに来れたのって本物の弁護士か？それと比べれば