【60キロ台】50キロ台を目指すスレ6【集合】

ここは60キロ台から50キロ台を目指す人のスレです
(一連の騒動でスレがロストしたようなので、立ててみました
本スレもいいんですが、独り言でモチベーション維持ならやっぱりこっちがあった方が良いかなと)

がんばります！などのダイエット表明や
あと2キロで50キロ台！などの奮闘記（？）
などじゃんじゃんカキコしてください
テンプレ例
[身長/年齢]
[初期値]　kg/　%
[現在値]　kg/　%
[方法]
[コメント]

次スレは>>980くらいでお願いします。
前スレ
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1462929263

過去スレのサルベージはどなたかお願いいたします

[身長/年齢]160/52♂
[初期値]　69.5kg/　%R4年5月
[現在値]　65.5kg/　%
初書き込みの入力を引っ張ってきました
スレがなくなったあとは63.6あたりでしたが、3月に四国2週連続出張でうどん36玉を食べ、
見事に差し戻し

次月に子供の入院を控えて厳しい状況は変わりませんが、地道にやり続けます

方法
・スクワット。朝50回
・階段昇降。平日のみ60フロア相当分
・ビリー部隊平成版応用編。週3回

>>2
目標56キロ
おっさんですがやり遂げてみせますっ

てんぷれに抵抗感あり

現在　６０．２キロ
第一目標　56キロ
第二目標　52キロ

最終BMI目標値　17.78

方法
・ラジオ体操第一・二・三
・ライス小、そば
・漢方薬　防風通笑聖賛散　2回/日

BMI18.5を下回ると痩せ過ぎて逆に糖尿病になる率が上がるらしいな
デブじゃなくても糖尿病になるとかイヤ過ぎる
糖尿病はマジで怖い