ルイボスがいつまで経っても痩せられないのは筋肉を言い訳に大食いを繰り返してるからもちろんボディビルダーがオフ期やチートデイと称して大食いをすることはあるがルイボスの場合日常的に無駄に大食いをしているので筋肉が付くわけもなくただただ贅肉を増やしてるどんなクリーンな食事内容だろうが基準のカロリー超えてれば太るそれを彼は身を以て示してくれてる逆にジャンクだろうが一般的な食事メニューだろうがカロリー範囲内であれば太らないもちPFCバランスを整えるのは大事だが食事にはそれ以外に微量栄養素であるビタミンやミネラル食物繊維など必要なものが多く含まれるゆえに色々なものをバランス良く適量食べれば良いのであってマックはダメだポテチはダメだみたいな変な縛りは要らないむしろそういう縛りなんかするから我慢の限界超えて過食に走り一気に太る重要なのは適量食べるということであり饅頭10個食いたかったみたいなこと言ってるから今でもデブなんだよ