激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+71kg

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
(筋肉は増えてないようなので増量期ではありません、明らかなリバウンド)
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+70kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715175595/

4年も筋トレしていると増える筋肉は1年で3～4kg
超減量するとそれ以上に筋肉を失ってまう

この人、いつまでダイエットしてるの？
痩せられないの？

ご飯を朝300g、昼300g、夜400g食べて間食で切り餅を1日あたり8個程度
この他、おかずで鶏肉を200g*3、全卵を10個、あとはサプリでプロテインやアミノ酸ドリンク

無職なので運動は週6で通ってるトレーニング
うち1回は50分のパーソナルトレーニング、他はエニタイムで1-2時間滞在(インターバルありなので実質40分程度)
あとお散歩が1日5000歩くらい

33歳男性、87kg、体脂肪率約27%
1月からダイエット開始して直近の報告が体重85kgくらいってことなので
痩せているというよりもキープかな
悪くはないのだけど良くもない

ただ健康状態的には血圧147と高め
他にもコレステロールと腎機能にちょっと不安あり
年齢考えると血圧は心配かな

〉悪くはないのだけど良くもない
〉33歳男性、87kg、体脂肪率約27%

実寸160で87だぞ
どう見ても悪い状態だろ
体脂肪率も設定をちゃんとすれば37%くらい

しかも33歳という年齢でこれなら
確実に40代以降は体重三桁で50であの世

正統派のガチイケメン

アラサーで血圧147とか通院治療しないといけないレベル
筋肉質の人は血圧低いのだけどね

筋肉少なく脂肪過多だからな
しょうがない

痛風らしいし、鶏肉やめてイワシやサバ食べた方がいいね
缶詰で手軽で持ち運び出来て、買い貯めても腐らず優秀な食材だよ
それと糖質は米、餅から芋類にすると良いね
調理の手間は変わらない
炊飯器で調理できるし
腹持ち良いから食べ過ぎない
ビタミン、食物繊維豊富でアレンジも多い
煮ても焼いても蒸してもなんでも良いし

痛風なんだ
やべぇな

なんちゃって栄養士まで出てきちゃった

カルシウムが足りてるなら通風は平気だからな
肥大化筋トレしてる人らは骨の強度の為にも大抵高級プロテインにカルシウムが入ってるから
カルシウムをわざわざ信者にとれとれって説教してない

糖尿コース

知恵遅れアンチって暇人しかいないんだな
引きこもり？

痛風は草

>>14
朝が早いと言ってくれないか

>>16
加齢臭ジジイじゃん笑

ルイボス信者って、「知恵遅れ」とか昭和のオジサンしか知らないような言葉よく使うけど、何歳なの？

>>18
血圧が高いのが気になる歳といったら何歳だと思いますか？

自称、平成生まれの寅年33歳で生年月日が2/22とか適当に作ったような代物
以前は誕生日忘れていて「凍結していた時期がある」とか謎発言してるくらいなので
もはや何ものなのかよくわからない

ただ20歳で入学した偏差値40の短大を1年足らずで除籍になっていたりと、頭は良くないと思う
入院していたからとか変な嘘吐いてるけど、病気なら休学すれば良いだけだし意味がわからない
保育士になる夢が失われたとか嘆いてるけど保育士なんて年齢制限ないのだから
痩せて健康になって毎日トレーニングするくらいタフなら今から勉強して保育士目指せばいいじゃん

「服を着けなさい」「ごーつ、ろくーつ、ちゃんと数えてるよー」「今日はしちがついちにちです」
こんなこと言ってる肥満の保育士さんいたら保育者からクレーム来るわ

運転免許の試験に何度も落ちてるくらいだしな
知的レベルは高くないし、理解力無いし、手先は不器用だし、コミュ障だし
時間にルーズで物忘れも多いような人を誰が雇うのかという
ある意味ユーチューブくらいでしか稼げないだろ
清掃夫のバイトも今はやってないし、
金がないから埼玉から来たマネージャーの借りてるアパートに居候してるんだろ？

知恵遅れアンチもルイボスも知能の差は大差無さそうね
どちらも高卒レベル

アンチは今日も敗けてるのか


たまには勝てよ┐(´д｀)┌

しのぶは今日も肥えてるのか


たまには痩せろよ┐(´д｀)┌

知能指数と文章の長さは反比例する

もう古事記ライブはやめたのか？

あらゆる質問から逃げてるヤツと
あらゆる批判コメントを消してるルイボスは
最初から勝負してないだろw

ライブは編集できないから、頭悪さを露呈しまくり
せっかく集めた登録者がボロボロと逃げてしまって話しにならん
ということを去年一年通じて学んだのだろう

アンチっていつも一日に何回も負けてるよな



いい加減勝てよ(笑)

負けてる、と言い続けてれば自分が勝った気分になれるのは
ある意味幸せなことかもしれない
統失ですかね

ルイボス君もさ、2-3人しか参加してないベンチプレス大会で
2位の表彰状掲げてドヤってたけど
知らないヤツにはいくらでも自慢できる2位って実績に何の価値があるのだろうか
まあ部屋に飾っておく分には「え、2位、すごいじゃん」と誰か褒めてくれるだろ

福岡のボディビル大会の時も
「参加者少ないといいな」と本音こぼしてたけど
実際には3次予選必要なくらい人がいて
あまりに自分が場違いなことに気付いて嗚咽してたな
8人くらいの参加に期待して
ビリでも8位とかドヤってた可能性は確実にある
さすがに13位で予選落ちとか何もドヤれない結果に終わったが

更にアホな信者は「ボディビルの大会に出られるだけでも凄いですよ」とか褒めていたが
名前さえ書けばデブだろうがガリガリだろうが誰だって出られるアマチュア大会だっての
もうね、そういう基本的な情報を隠して「出ました」とドヤってるからスレで馬鹿にされてんだよ
全部晒してダメな自分を何とかしたい、ボディビルがやりたいです!!とか熱く語ってるならともかく
「俺すげーだろ」的なニュアンスで批判は片っ端から消してるからな

2月の報告
3月の報告
4月の報告
全部忘れてるのかな？
毎日欠かさず投稿していたショート動画も
最近は2〜3日おきですよね？
やる気あるんですかね？
もちろんダイエットの話ですが

いいじゃんいいじゃん
どんどん忘れていっそのことYouTuberなんか辞めちまえばいいんだよ
なにもできないコドオジなんだからw

動画などで断片的にわかってる情報

(2023年)
2月 91kg
9月 87kg
12月　88kg
(2024年)
1月　87kg
2月　86kg
3月　85kg
4月　84kg
5月　85kg

大会まであと3ヶ月ちょい
今から本気出せば間に合うということなのだろう
一応去年と同じカテゴリー・クラスと言っていたけど
まさか二年連続で新人の部に出られるとかお花畑ではなかろう

(2019年)
9月　107kg
(2020年)
1月　88kg
12月　86kg
(2021年)
1月　87kg
11月　107kg
(2022年)
1月　103kg
12月　88kg
(2023年)
2月　91kg
9月　87kg
12月　88kg
(2024年)
1月　87kg
2月　86kg
3月　85kg
4月　84kg
5月　85kg

全体通じて見てみるとそんなに痩せてる感じはしない
87←→107kgの往復を3年スパンくらいでやってる感じ？
今年もまた100kg超えるのか

コイツTikTokで女性用のエフェクト使ってるだろwww
ゲイに向けて投稿してんの？

ゲイの熱狂的信者がいるからじゃね

新人の大会があるって事は5年間ジムに引き篭もって
新人のレベル超えたムキムキになっても出ていいって事？
圧倒的バルクで雑魚ボコボコにするの楽しそう

誰かさんは自称四年間鍛えてきたのに新人ザコばかりの大会に出場した結果ザコにボコボコにされ予選敗退してたな

相変わらずルイボス脳の馬鹿が紛れ込んでるが、バルクってのは絞りができた状態で初めて言えることなので
ちょっと鍛えたガリガリ>>>>バルク自慢のデブ
これがボディビルの基本構造だぞ
とにかやく痩せていることが大前提で、その痩せている状態でどれだけ筋肉を付けられるか
それを競うもの

筋肉付けようとするとどうしても脂肪が増える
その脂肪を極力増やさないようにして
痩せる時は筋肉を極力残す
知的な競技なので馬鹿は一生勝てない
ましてやプロ(トレーナー)のアドバイスを無視して食事管理した結果17kgも太ったルイなんとかさんみたいなの
もう二度と競技に参加しないでもらいたいね
リスペクトが足りないというかボディビルを愚弄してるのと同じなので

ルイボスの身体はボディビル、ではなくてアマチュア相撲の力士に近い
大学生が相撲同好会に誘われてウエイトトレーニング始めました、四股はまだ全然です
みたいな体型だよ
垂れた胸から脇の形状、腹のでかた、腕や脚の細さ
圧がある体型だけどマッチョじゃない
鍛えたデブ、だからアマチュア相撲の新人力士戦なら勝てるのかもしれない
ダーマスをそこそこ追い詰めていたし

しのぶの言うバルクアップってのはダイエット失敗からの過食リバウンド期間のことだぞ

慶応大卒のオカマのボイストレーナーが、半年くらいトレーニング指導受けただけで大会で入賞して
50kgも挙げられなかったベンチプレスが3ヶ月程度で100kg超えていたりと
明らかに脳の地力が強い人の方がトレーニーとしては優秀なんだと思う

ヒョロガリの嫉妬ヤバすぎてワロタ

そのヒョロガリに完敗したのがルイボスと234番なのだけどな

それでいつ引退するの？

自慢のバルクはボディビル大会では全く通用してないんだよ
しかも初心者しか参加してない大会にベテランで参加というチートまで駆使して結果は14人中13位
予選落ちだよ、予選落ち
もし234番みたいな勘違いしてやってきたオッサンいなかったらビリだよビリ
しかも出口に向かわず入口に戻ろうとしてるし、馬鹿なんじゃないの？

概要

体重約140キロ身長170cmデブダイエットします！よろしくお願いします。励みになりますチャンネル登録よろしくお願いします！
BitStar所属

お仕事のお問い合わせはこちらからお願いします！
https://bitstar.tokyo/contacts/@ruibosu


馬鹿だからプロフィールの更新もできないらしい
約140kgって何だよ
今も約140kgってことか？
身長170cmじゃ痩せろよ、デブって言われる体型だぞこれ
なんでダイエットのアドバイスしてんの？
顔はカマキリみたいなのに加工して気持ち悪いな

>>43
こう言う老害がいるから競技が衰退するんだろうね

プロフィール更新もできないようなヤツにネットの仕事を依頼する企業があるのだろうか・・・

衰退どころか裾野は広がってるけどな
競技基準が明確なのだからそれに合わせない限り上位なんか狙えるわけない

「太ってるのではなくこれはバルクだ、老害にはわからないのか」と叫んだ所で
デブ過ぎてカットも見えないし何しにきたの？思い出作りですか？みたいな状態でしかない
一度ちゃんと痩せきってから自己評価しろよって事
何回参加しようがずっと底辺彷徨って終わりだよ
懸垂だって4年やってまだ2回しかできないとか何やってんのか分からん状態だし

>>44
ルイボスは相撲選手としてなら県大会優勝は出来る実力あるよ
毎日死ぬ気で練習してる高校生が5年相撲やってない社会人のおっさんに負けるレベルの県もあるからな
大相撲だと三段目には上がれるけどそれ以降は勝ち負けを繰り返すエレベーター力士だろうな

⇩平日昼間からこれｗ　ニートの皮かむり中年

2024/05/21(火) 15:20:23.21ID:bCT+Bgbh
知恵遅れアンチって暇人しかいないんだな
引きこもり？

以上


持たざる者の嫉妬でした(笑)

ニートは否定しない嫉妬君ｗ

>>57
普通に休み時間で草
ニートって社会人のスケジュールわからないんだねw

三時のおやつの時間?
面白い会社

むなしい奴ｗ

幼稚園ひまわり組の信者ｗ

ルイボス並だなｗ
🍩でも食ってろｗ

嫉妬デブが動き出したのでyoutube見に行ったら案の定ショート上がってて草

アンチって本当に働いた事すら無い奴らの集まりなんだなw
15時20分とか普通に暇な時間だわw w w

三時に休憩はいる会社てまじでこいつヤバいだろ
そら田舎の短大退学処分になるよな
馬鹿すぎｗ

そら暇な時間だろ
ずっと自宅にいればなwwwwwwwwwwwwwww

ここでアンチ活動してる人ってバイトすらした事なさそう

これは痛いところを指摘してしまったな
ゴメンね

ニートを刺激してしまってｗ

アンチがまた論破されて負けててワロタ

勤務時間にさぼってたら服務規程違反になることすら分からない信者
やっぱデブは駄目だな

ニートでデブで馬鹿ｗ

職種によっては休憩時間なのかもしれない
たとえば運送業とか

ただね、ルイボス擁護のためにスレに張り付いて
質問には答えない、逃げては毎日
「イケメンですね」「嫉妬妄想」「たまには勝てよ」の繰り返し
それって仕事の合間にする必要ある？
別に帰宅してからでも投稿すりゃいいじゃない

批判はね、四六時中発生するの
クレームと同じ
痩せたと偽ってるけど映像加工して誤魔化し
体重報告は半年近く放置気味
熱心にショート動画上げてるけど「太ってた頃は」とか「痩せたら」とか
今も太ってるし痩せてないのに何でそんなこといえるの？っていう
そういう理不尽な苛立ちは普通はコメントで送るのだけど
この人、そういうコメントは全消しで対応するから第三者の目に届かない
でもこのスレは消せない
だからか、本人がイライラしてるのか信者がイライラしてるのか知らないけど
四六時中張り付いてOneワードのエンドレスリピートしてるんじゃないの？
批判でスレが埋め尽くされるのが嫌だから

これ、何度も質問されてることだけどさ
嫉妬って具体的に何に対して？
別に顔が良いとか悪いとかそういう話じゃないんだけど？
太ってるのに痩せましたと嘘吐いたり、太ってる姿見せたくないのか加工して誤魔化したり
そういう指摘されると即座に消したりっていう
ルイボスのやり方に対して批判してるわけ
このことについてイケメンかどうか関係ないし実績も関係ないから
悪いことを悪いと言ってるだけ
人気の○○さんが悪いことしてます、と言った所で「実績で勝てよ」とかどうでもいいの
悪いことを悪いと言ってるだけなのだから
それ理解できてる？
理解した上でやってるのなら脳の病気か精神疾患だから医者行ってください
理解できないなら馬鹿なので死ぬまで治らないと思いますわ
ただ、この人の悪行はスレで延々と語り次がれると思う
引退するか正直に告白するまでね

自叙伝なんて嘘まみれでも構わないと思う
「昔はモテたんだ」とか自己評価でしかないし誰も気にしない
脚色込みのエッセイみたいなものだし

ただね、そこに書かれてること信じてしまった人に対して
申し訳ないことをしているという自覚はほしい

入退院繰り返してるせいで短大中退？
どこの短大なのか知らないけど、学校に相談したの？
こういう病気でなかなか通えないのですが保育士にはなりたいんです
と伝えれば「今は休んでいいから、回復してからまた授業に来てください、とりあえず休学扱いにします」
という対応してくれるのが普通の学校
してくれない酷い学校もあるかもしれないからどこの学校なのかは言っても構わないと思う
でも言わない
じゃあ、この一連の流れは嘘なんじゃないの？
病気がちで入退院してそのまま亡くなってしまうような病なら退学もありだけど
今こうして元気でピンピンしてるのだから、辞める必要はなかったし
辞めたから太ったとかそういうことにもならなかったのでは？
肥満のきっかけからしてズレてるからダイエットのきっかけも嘘なんじゃないのって思われてもしかたない

一つ一つの「自分を少しでも良く見せよう」という小さな嘘が
全体を通じての破綻に繋がってるんだよ

通りすがりの女性から罵声を浴びせられたなら、
ダイエットの前にその女性そのものに問題があるのだから
ネット通じて「こんな女がいました、どう思いますか？」と呟けばよかったんじゃないの？
共感してくれる肥満の人もいただろうし、慰めで癒やされ気分リフレッシュできたかもしれない
問題の本質は「太ってるから嫌なことを言われた」ではなく「容姿のことを酷くいう女がいた」なんだよ
これも小さな嘘だろうけど結果的に存在するかしない女性を敵にしたててる
しかも作為的に「容姿のことを悪く言う人がいるからみんなも痩せましょう」という話に持って行ってる
まるで詐欺師のやり方
「容姿のことを悪くいう人がいますが、容姿ではなく大事なのは中身ですよね？」と問いかけるのが普通
これに対して共感が得られたなら140kgでも楽しく生きられていたのでは？
痩せたら良い人間になりました、にはならず痩せても嘘吐きです、ってのが現状だとするなら
痩せるとかどうでも良かったのでは？
本質変わってませんから